noteiktas mājas aizsardzības līdzekļus var palīdzēt mazināt tumšos apļus acīs, bet nevis atbrīvoties no tiem. Ja jums ir veselības problēmas, ir svarīgi runāt ar savu ārstu. Pašnoturēšana ar alternatīvu medicīnu un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Bieži sastopamie cēloņi
Samazināšana
: āda zem acīm ir plāns un maigs, lai sāktu ar.
Kad mēs esam veci, āda un tauku spilventiņi zem acīm kļūst plānākām, izraisot asinsvadus, kas kļūst pamanāmi. Tas rada tumšu loku izskatu. Saules bojājums var pasliktināt, jo tas vājina ādu.Alerģijas un Hayfever
: tumšie apļi zem acīm var būt rezultāts alerģijām pret gaisā esošām vielām, tādām kā ziedputekšņi, putekļi un lolojumdzīvnieku blaugznas, jo cilvēki berzē niezošas acis. Cilvēki ar sienaveķi var pamanīt tos sezonas laikā. Pārtikas alerģijas vai jutīgums var arī veicināt tumšos lokus.ģenētika
: tumši loki zem acīm paliek ģimenēs. Viņi mēdz būt vairāk pamanāmi cilvēkiem ar taisnīgām ādas vai dziļām acīm.Šķidruma aizturēšana
: asinsvadi zem acīm var kļūt paplašināti un piesūcināti, kas var veicināt tumšus apļus. Pārmērīga diētas sāls un smēķēšana ir bieži sastopami cēloņi. Nosacījumi, kas izraisa šķidruma aizturi (piemēram, sirds, vairogdziedzera, nieru, aknu slimības) vai zāles, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos, var būt faktors.
Jūsu ārstam ir jāapzinās visi simptomi, ar kuriem jūs saskaras.Miega trūkums
: miega trūkums var padarīt ādu bālāku, kas ļauj asinsvadiem būt redzamākam caur ādu, dodot zilganu vai tumšu apli.Dzelzs deficīta anēmija
: dzelzs deficīta anēmija var izraisīt zilganu nokrāsu zem acīm.Dehidratācija
: tumši apļi zem acīm var būt dehidratācijas pazīme.
Remedies
- Daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt īslaicīgi samazināt tumšo loku veidošanos acīs, taču paturiet prātā, ka trūkst zinātniskā atbalsta apgalvojumam, ka jebkāds līdzeklis var ārstēt tumšus zemūdens apļus.
- Noteikti dzeriet pietiekami daudz ūdens. Izmantojiet hidratācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu, cik daudz ūdens jums vajadzīgs.
- nēsājiet saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 30 zem acīm, lai novērstu ādas vājināšanu, ko izraisa saules bojājumi.
- Iegūstiet daudz atpūtas. Uzziniet 15 miega līdzekļus, lai palīdzētu jums labāk gulēt.
- Uzklājiet vienkāršus vēsus tējkannas aiz slēgtām acīm. Nelietojiet zāļu tējkannas, jo melnās tējas tanīni ir aktīvā viela.
- 15 minūtes uzklājiet vēsā gurķa šķēles pār slēgtām acīm.
- Esi uzmanīgs, lai netiktu patērēts pārāk daudz uztura sāls. Sāciet, uzzinot par nātrija avotiem diētā.
- uzklāj vitamīnu K krēmu. Lai gan pētījumos nav apskatīts akūta K vitamīna izmantošana tumšos lokos zem acīm, iepriekšējie pētījumi atklāja, ka K vitamīns var palīdzēt ar zilumu veidošanos.
- C vitamīns palīdz nostiprināt asinsvadu sienas.
- Diētisko piedevu vīnogu sēklu ekstrakts un piknogenols satur antioksidantus pigmentus, kas var palīdzēt stiprināt asinsvadus. Tie jāizmanto medicīniskā uzraudzībā cilvēkiem, kuri lieto "asinīm", piemēram, kumādīnu (varfarīnu) un aspirīnu. Daži pārtikas produkti, piemēram, dzērvenes, mellenes, mellenes, tēja (zaļa un melna), upenes, sīpoli, pākšaugi un pētersīļi, satur arī šos antioksidējošos pigmentus.
ēst nieres līdzsvarojošo pārtiku. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā zilganis acu izmērs ir saistīts ar nelīdzsvarotību nieru enerģētikā.
