Alternatīvās medicīnā dažas barības vielas tiek uzskatītas par svarīgām aknu detoksikācijai. Turklāt žulču plūsmas palielināšanos uzskata par svarīgu detoksikācijas sastāvdaļu, jo žullē tiek uzglabāti taukos šķīstošie toksīni prom no aknām, kas izdalās izkārnījumos.
Saskaņā ar dažu alternatīvo medicīnu praktizētājiem nelabvēlīgas zarnu trakta pazīmes var būt aizcietējums, ko pastiprina šķiedrvielu piedevas, vēdera uzpūšanās, sausa āda un mati, gremošanas traucējumi vienu līdz divas stundas pēc ēšanas, gremošanas traucējumi pēc taukainas pārtikas un maza, cieta izkārnījumi.
Vitamīni un uzturvielas aknu atbalstam
Līdz šim zinātnisko atbalstu apgalvojumam, ka uztura bagātinātāji un zāles var uzlabot aknu darbību, trūkst.
Holoīns un metionīns
Zināms kā lipotropiskie faktori, alternatīvās medicīnas speciālisti reizēm ieteicams lietot holīnu un metionīnu, lai regulētu tauku metabolismu un paaugstinātu žulti.
C vitamīns
ūdenī šķīstošs vitamīns, C vitamīns ir antioksidants, kas tiek uzskatīts par palīdzīgu detoksikācijai un mazina galvassāpes, sliktu dūšu un citas detoksikācijas blakusparādības.
Piena dadzis
Augu izcelsmes zāles piena dadzis ir izmantots kā tautas līdzeklis pret aknu veselību. Tas tiek uzskatīts par antioksidantu, veicina aknu šūnu reģenerāciju un aizsargā šūnas no ķīmisko un rūpniecisko piesārņotāju iedarbības vai pārmērīga alkohola vai tauku patēriņa.
Artišoki
Artišoki satur augu savienojumus, kas pazīstami kā caffeoylquinic skābes, kas, kā teikts, palielina žults plūsmu un palīdz sagremot taukus.
Bietes
Bietes satur betainu, kas, domājams, veicina aknu šūnu reģenerāciju un žults plūsmu. Tiek arī teikts, ka veicina tauku metabolismu.
Brokoļi
Tiek uzskatīts, ka brokoļi un citi krustziežu dzimtas dzīvnieku locekļi (kāposti, ziedkāposti, Briseles kāposti, kaļķi, kolrābi) atbalsta aknu detoksikācijas enzīmus.
svaigi augļi un dārzeņi
svaigi augļi un dārzeņi nodrošina vitamīnu C.
olbaltumvielu
olbaltumvielas (aminoskābes) ir nepieciešamas, lai veiktu detoksikāciju. Pupas, pākšaugi, rieksti, sēklas ir tikai daži piemēri. Daži cilvēki var izvēlēties ēst zivis mērenībā.
Sīpoli un ķiploki
Sīpoli un ķiploki satur sēru saturošus savienojumus, kas iesaistīti sulfācijā, detoksikācijas ceļā vides ķimikālijām, noteiktām zālēm un pārtikas piedevām.
Dendelion Root
Augu izcelsmes zāles, pienenes saknes tika izmantots kā līdzeklis, lai palielinātu zarnu plūsmu. Zobārsti reizēm to iesaka tējas formā.
Brīdinājumi
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura.
Nevēlamās blakusparādības ir slikti izprotamas, jo bieži vien tās neziņo. Turklāt jāpatur prātā, ka barības piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles, nav noteikta. Šeit jūs varat saņemt papildu padomus par to, kā lietot piedevas, taču pirms pabalsta piemaksas mēģināšanas vienmēr apspriediet ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju piemērotību un iespējamo nelabvēlīgo ietekmi.
Izmantojot Aknu veselības piedevas
Tā kā trūkst atbalstošu pētījumu, pārāk agri ieteikt papildinājumus, lai uzlabotu aknu veselību. Ja jūs apsverat lietot bagātinātājus, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
