Nekad nav nepareizs laiks saldējuma un pākšiko. Ditch cukurs, augstas kalorijas iespējas šīm garšīgām alternatīvām.
Apgaismots: labs jums saldējums
1/2 tase: 60 līdz 100 kalorijas, 1,5 līdz 6 g tauku
1 pint: 240-400 kalorijas, 6 līdz 24 g tauku
Ir daudz cienīgu pretinieku "ēst pint ", ar augstu olbaltumvielu saldējuma arēnu, bet apgaismotais ir skaidrs uzvarētājs.
Nekas neuztraucas par šo mazkaloriju ārstēto bagātīgo krējumu. Mans mīļākais aromāts ir Karameļu auzu pārslas, ar karameļu un sīkfailu maisījumu. Un ar 100 kalorijām vai mazāk par 1/2 tasei, jūs patiešām varat ēst visu pint. Kas grib mazgā bļodiņu un saldējuma lupatu vienalga?
Pat labāk: Katrai porcijai ir aptuveni 7 grami olbaltumvielu (gandrīz 30 grami uz pintes), un cukura saturs ir mazāks nekā olbaltumviela. Tas ir viens no veselīgākajiem veidiem, kā apmierināt savu saldo zobu.
Vienkārši Popsicle
1 pop: 40 kalorijas, 0g tauku
Nav saldējuma? Nav problēma! Man patīk klasiskās saldētas augļu pops, bet es neesmu liels fruktozes kukurūzas sīrups un liels cukura daudzums. Tāpat nav vienkārši Popsicle.
Šī līnija tiek izgatavota ar īstu niedru cukuru un krāsa nāk no dabīgiem avotiem. Pops ir pieejams četrās dažādās garšas iepakojumos: Zemeņu banānu un Mango; Ogu un ananāsu; Apelsīns, ķirsis un vīns; un zemeņu un aveņu.
Tik daudz šķirni, ir vērts dalīties ar draugu!
Yasso Saldēti grieķu jogurta bāri
1 bar: no 80 līdz 130 kalorijām, no 0 līdz 6g tauku
Pre-porcijās saldie ēdieni ir milzīgs ieguvums manā grāmatā, un šie Yasso grieķu jogurtu bāri ir iespaidīgi lieli. Izbaudiet apmierinošu daļu no krēmveida augsta proteīna gramatiskā fro-yo 15 delicious garšu.
Izmēģiniet visus!
Es mīlu šokolādes čipu cepumu mīklu. Un zemesriekstu sviesta mīļotājiem: jums ir jāmēģina zemesriekstu sviesta kauss. Tas ir šokolādes tuvās krēmveida zemesriekstu sviesta saldēts jogurts, tāpat kā saldēts Rees saldējums! Tas ir viens no veidiem, kā jazz jūsu jogurtu.
All-Natural GoodPop Frozen Pops in Orange N ‘Cream
1 bar: 80 calories, 4.5g fat
Atcerieties, Creamsicles un to ideāls maisījums tortu citrusaugļu un krēmveida vaniļas? Nu, GoodPop ir dabiska versija ar tikai 80 kalorijām vienā pop. Šie ārstē bez lipekļa un bez piena … Vairāk kāGreatPop!
saldo vaniļas krēmu uzpildīšana tiek veikta ar kokosriekstu krēmu un oranžā ārpuse tiek izgatavota no apelsīnu sulas. Tas ir cienīgs, par ko varat justies labi.
Pārbaudiet citu GoodPop piedāvājumu: zemeņu limonāde, banānu kanēlis un vairāk! (Ne visas to šķirnes ir vegāns, bet tās visas ir neticami garšīgas un izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām.)
Ādas govs saldējuma sviestmaizes
1 sviestmaize: 150 līdz 190 kalorijas, 2 līdz 10 g tauku
Ādas govs nesen iztīra sastāvdaļas šī izcilā saldētā deserta līnija, padarot šīs tautas sviestmaizes pat vēl vēlamākas. Tieksme pēc klasiskās? Grab Vanilu Gone Wild sviestmaizi. Vai arī piešķiriet garšas pumpuriem piedzīvojumu ar Cinnamontastic Snickerdoodle un pilnīgi Crush-Cienīgs Cookies n Cream.
Chocoholics: Jums arī jāmēģina šokolādes tuvās sviestmaizes. Šī lineup tikai turpina kļūt labākam!
Mans / Mo Mochi
1 gabals: 110 kalorijas, 3 līdz 3,5 g tauku
Vai esat mēģinājuši mochi saldējumu? Tas ir japāņu ēdiens, kas būtībā ir bagātīga, krēmīga saldējuma bumba, kas ietīti mīklas labā. Šie mazie puiši ir garšīgi, iepriecināti un tik gudri. Tie nāk ar aizraujošiem aromātiem, piemēram, skābā zemeņu, saldo mango un piparmētru šokolādes čipu.
Saldais pats ir salds un krēms, bet ārpuse ir maigi salds un košļājams. Tas ir kā saldējums bonbon! Turklāt, mitrinošs ārpuse saglabā iekšpusi, ātri kausējot.
Genius un garšīgi!
Ja jūs meklējat saldētu desertu, nedaudz radošums dos jums saldu attieksmi zem 200 kalorijām.
