lapegles arabinogalactan ir dabiska viela, kas iegūta no koka lapegles koku (Larix occidentalis). Augu šķiedras veids, arabinogalaktāni, ir sastopams daudzos augos, bet lapkoku koksnē tas sastopams īpaši augstu koncentrāciju. Tiek uzskatīts, ka plašais pārtikas piedevu formas veidā lapigara arabinogalaktāns piedāvā veselīgu veselību.
Lietojumi
Alternatīvās medicīnā pretinieki apgalvo, ka lapegles arabinogalaktāns var pastiprināt imūnsistēmu un savukārt pasargāt no saaukstēšanās, gripas, C hepatīta, HIV / AIDS un citu veidu vīrusu un baktēriju infekcijām.
Larch arabinogalactan tiek uzskatīts, ka daļēji stimulē imūnsistēmu, palielinot probiotikas zarnu līmeni, kas ir labvēlīgo baktēriju veids, kas dabiski atrodams zarnās un zināms, ka tam ir izšķiroša nozīme imūnā funkcijā.
Turklāt lapegles arabinogalaktāns ir teikts, ka palīdzēs ar šādiem veselības stāvokļiem:
- autoimūnas traucējumi
- aizcietējums
- sausa acs sindroms
- earache
- augsts holesterīns
- iekaisums
apelsīnu arabinogalactan tiek arī teikts, lai ārstētu dažu veidu vēzis, piemēram, aknu vēzis.
Ieguvumi
Lai gan pētījums par lapegļu arabinogalaktāna ietekmi uz veselību ir ierobežots, ir daži pierādījumi tam, ka tas var sniegt noteiktus ieguvumus veselībai. Šeit ir apskatīti daži galvenie atklājumi no pieejamiem pētījumiem par lapigara arabinogalaktānu:
1) Imūnās sistēmas
Sākotnējie pētījumi liecina, ka lapegles arabinogalaktāns var nodrošināt imunitāti uzlabojošus ieguvumus. Piemēram, 1999. gada ziņojumā, kas publicēts Alternatīvās medicīnas pārskatā, izmeklētāji atzīmē, ka izmēģinājumu pētījumos tika atklāts, ka lapigrafas arabinogalaktāns palielina probiotisko līmeni un stimulē imūnsistēmas aktivitāti.
Turklāt sākotnējais pētījums, kas publicēts Alternatīvās medicīnas pārskatā 2002. gadā, atklāja, ka, saņemot lapegles arabinogalaktānu kombinācijā ar ehinaceju, var gūt labumu imūnsistēma. Pārbaudot 48 sievietes, pētnieki konstatēja, ka četras nedēļas ilga ārstēšana ar arabinogalaktāna un ehiņāzijas lapkoku kombināciju palīdzēja palielināt komplementarinidīna ražošanu (proteīns, kam ir izšķiroša nozīme imūnā funkcijā).
Ir arī daži pierādījumi, ka lapegles arabinogalaktāns var palīdzēt uzlabot atbildi uz pneimonijas vakcīnu. 2010. gada pētījumā, kas publicēts Uztura žurnālā, zinātnieki konstatēja, ka dalībniekiem, kas ārstēti ar laparāju, arabinogalaktāns novēroja ievērojami lielāku antivielu atbildi nekā tiem, kas tika ārstēti ar placebo. Pētījumā piedalījās 45 veselīgi pieaugušie, no kuriem katrs saņēma ārstēšanu kopumā 72 dienas (sākot ar 30 dienas pirms pneimonijas vakcīnas saņemšanas).
2) Sausais acu sindroms
Dzīvnieku pētījumi liecina, ka lapegles arabinogalaktāns rāda solījumu sausās acs ārstēšanā. 2007. gada pētījumā, kas tika izdots no žurnāla "Ocular Pharmacology and Therapeutics", testi ar trušiem atklāja, ka lapegles arabinogalaktāns palīdzēja acu virsmai saglabāt šķidrumu. Arhitektoniski parādījās arī lapigara arabinogalaktāns, kas veicina radzenes brūču sadzīšanu.
3) Augsts holesterīna līmenis
Larch arabinogalactan nevar palīdzēt kontrolēt holesterīna līmeni, saskaņā ar nelielu pētījumu, kas publicēts žurnālā American Dietetic Association 2004. Pētījumā, 54 veseliem pieaugušajiem patērēja vai nu lapegles arabinogalactan, tamarack arabinogalactan ( arabinogalaktāna veids, kas iegūts no citas lapkoku sugas) vai placebo katru dienu sešus mēnešus.
Pētījuma rezultāti parādīja, ka ne viens no arabinogalaktāna veidiem, salīdzinot ar placebo, nav mazāks par holesterīna līmeni.
Brīdinājumi
Izpētes trūkuma dēļ maz zināms par lapigara arabinogalaktāna ilgstošas lietošanas drošību. Tomēr ir zināms, ka lapegles arabinogalaktāns izraisa vairākas blakusparādības, tai skaitā vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos.
Pastāv arī dažas bažas, ka lapegles arabinogalaktāna lietošana var pasliktināt simptomus cilvēkiem ar autoimūna slimībām. Tādēļ indivīdiem, kam ir autoimūnas traucējumi (piemēram, vilkēde, multiplā skleroze un reimatoīdais artrīts), pirms lapegles arabinogalaktāna lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Šeit jūs varat saņemt papildu padomus par piedevu lietošanu.
Alternatīvas
Tiek konstatēts, ka ir vairāki dabiskie līdzekļi, kas uzlabo imūnsistēmu un aizsargā pret noteiktiem infekcijas veidiem. Piemēram, pētījumi liecina, ka ehinaceja un astragali var palīdzēt stimulēt imūnsistēmu un saīsināt saaukstēšanās laiku un smagumu.
Regulāri lieto, pietiekami gulēt un pēc sabalansēta uztura ar augstu augļu un dārzeņu saturu, kas bagāts ar antioksidantiem, var arī palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, lapegles arabinogalaktāns tiek pārdots daudzos dabiskās pārtikas veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Izmantojot to veselībai
Tā kā trūkst atbalsta pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt lapigra arabinogalaktānu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iespējamos riskus un ieguvumus. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
