Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) daži cilvēki paļaujas uz augu izcelsmes formulu, kas pazīstama kā xiao yao wan, lai palīdzētu uzlabot garastāvokli, mazinātu stresu un risinātu vairākus veselības apstākļus. Zināms arī kā xiao yao san vai "brīvi un ērti ceļojošs", xiao yao wan satur dažādus augus un ir pieejams ar uztura bagātinātāju formu.
Garšaugi atrodami Xiao Yao Wan
Šādi augi ir sastāvdaļas, kas atrodamas xiao yao wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- White peonija saknes
- White atractylodes rhizome
- Poria
- Piparmētra
- Ingvera saknes
- Lakrica saknes
Izmaiņas par xiao yao wan sauc Jia wei xiao yao san satur pamatformulu, pievienojot pīonija mizu un dārzijas augļus.
Kāpēc cilvēki izmanto Xiao Yao Wan?
Xiao yao wan tiek teikts, lai risinātu dažādus nosacījumus, piemēram:
- Trauksme
- Depresija
- Galvassāpes
- Neauglība
- Migrēna
- Menstruālā sāpes
- Premenstruālā sindroma (PMS)
- Svara zudums
Turklāt, xiao yao wan ir domāts, lai mazinātu sāpes , atvieglot stresu, līdzsvarot hormonus un uzlabot savu garastāvokli.
Xiao yao wan tiek izmantots, lai stimulētu gremošanas sistēmu un ārstētu ar gremošanas traucējumiem saistītas veselības problēmas, piemēram, kairinātu zarnu sindromu (IBS).
TCM, xiao yao wan tiek izmantots apstākļos, kas saistīti ar "aknu ci stagnāciju", kas dažkārt tiek uzskatīts par faktoru, kas ietekmē garastāvokļa svārstības, sāpes, aizkaitināmību, aizcietējumus, sāpes vēderā, PMS un neregulārus menstruācijas periodus.
Samazina modificēto formulu Jia Wei xiao yao san, un to lieto karstās zibspuldzes, nakts svīšana, bezmiegs un neauglība.
Priekšrocības, ko sniedz Xiao Yao Wan
Lai gan xiao yao wan un jia wei xiao yao wan ir ilga lietošanas vēsture Ķīnā (it īpaši ārstējot traucējumus, kas ietekmē garīgo veselību), angļu valodas pētījumu trūkums, pārbaudot ietekmi uz veselību no šīm formulām.
Joprojām ir daži sākotnēji pierādījumi tam, ka xiao yao wan var palīdzēt noteiktu nosacījumu ārstēšanā. Tālāk ir apskatīti daži galvenie pētījuma rezultāti par potenciālajiem xiao yao wan ieguvumiem veselības jomā:
1) Stress
Pētījumā, kas publicēts fitoterapijas pētījumos2013. gadā, žurku testi liecina, ka xiao yao wan var aizsargāt pret stresu saistītiem izmaiņas bioķīmijā.
2) Indigestion
Xiao yao wan rāda solījumu kā ārstēšanu funkcionālas dispepsijas (stāvoklis, kas apzīmēts ar gremošanas traucējumiem), saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts Žurnāls par gastroenteroloģiju un hepatoloģiju 2009. gadā.
Par ziņojumu, izmeklētāji analizēja pieejamo xiao yao wan lietošanas pētījumi funkcionālās dispepsijas ārstēšanā. Izvērtējot secinājumus no 14 pētījumiem, kas atbilda ziņojuma kritērijiem, pētnieki konstatēja, ka xiao yao wan var palīdzēt samazināt funkcionālo dispepsijas simptomus, neradot nopietnas blakusparādības. Tomēr ziņojuma autori brīdina, ka pierādījumi par xiao-yao-wan’s gremošanas traucējumu efektu "joprojām ir vāji", lielā mērā sakarā ar trūkumiem pārskatītajos pētījumos.
pētījumā, kas publicēts fitoterapijas pētījumos 2010. gadā, pētnieki atklāja, ka jia wei xiao yao wan var palīdzēt uzlabot funkcionālās dispepsijas simptomus un regulēt kuņģa kustīgumu (kustības, kas veicina gremošanu, palīdzot pārtikas produktiem nokļūt caur vēderu un mazo zarnu).
Kur to atrast?
Jūs varat iegādāties uztura bagātinātājus, kas satur tiešsaistē pieejamo xiao yao wan, kā arī daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes līdzekļos.
Iespējamās blakusparādības un drošība
Ja plānojat lietot xiao yao wan, jums vajadzētu konsultēties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai noskaidrotu, kādi ir ieguvumi un trūkumi, un apspriest, vai tas ir piemērots jums. Xiao yao wan var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem (piemēram, zāles, kas nomāc imūnsistēmu). Cilvēkiem ar noteiktiem nosacījumiem, piemēram, dedzināšanu, var izvairīties no formulas. Šeit jūs varat saņemt papildu padomus par piedevu lietošanu.
Daži praktizējošie konsultē izvairīties no xiao yao wan, ja viņiem ir smagas menstruācijas periodi vai ieteikt to izvairīties menstruāciju laikā.
Grūtniecēm nevajadzētu lietot xiao yao wan.
Ir svarīgi atzīmēt, ka sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, jebkura produkta saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura.
Dažos gadījumos produktam var būt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Piemēram, laboratorijas analīzē tika konstatēts, ka desmit Xiao Yao Wan partijās ir dažādi astoņu aktīvo vielu daudzumi. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Lai gan patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties tradicionālās ķīniešu zāles ar dažādām sastāvdaļām dažādās devās.
Takeaway
Ir pārāk drīz ieteikt xiao yao wan kā ārstēšanu jebkura veselības stāvokļa. Ja Jums rodas simptomi, ir svarīgi, lai jūs konsultētos ar savu ārstu, nevis dotos uz augu piedevu. Ja jūs lietojat recepšu medikamentus, nepārtrauciet to lietošanu, nerunājot ar ārstu.
Ja jūs interesē izpētīt ķīniešu augu priekšrocības, apsverot ārstēšanas iespējas, vislabāk ir konsultēties ar licencētu TCM praktizētāju. TCM speciālisti iesaka pielāgotus formulas, kas pamatojas uz personas īpašajām vajadzībām un simptomiem.
Noteikti pastāstiet savam ārstam, ka konsultējieties ar TCM praktizējošo ārstu un apspriežiet zāles, kuras ir ieteiktas pirms to lietošanas (lai izvairītos no nelabvēlīgas ietekmes un zāļu mijiedarbības). Arī apspriest riskus, kas var būt saistīti ar vairāku sastāvdaļu ķīniešu augu izcelsmes produktiem.
