Eksperti liek mums iepakot pietiekami daudz ūdens, rīku un piegādes, lai izdzīvotu 72 stundas (3 dienas) pēc dabas vai cilvēku izraisītas nelaimes. Realitāte ir tāda, ka jums ir jābūt gatavam būt pašpietiekamam daudz ilgāk par 72 stundām. Atbildētāji, iespējams, vismaz nedēļu vai divus nevarēs sasniegt vissmagāk skartajās katastrofas vietās.
Ir svarīgi, lai tiktu nodrošināts tas, kas jums vajadzīgs vienatnē līdz 14 dienām.
Daži ļaudīm var būt grūti novērtēt, cik daudz stuff tiešām ir. Ņemiet ūdeni, piemēram: cik daudz jūs tiešām vajag katastrofā? Darīsim matemātiku, balstoties uz ekspertu teikto minimumu. Tas darbojas arī ilgākos periodos. Iestādes ierosina uzturēt vismaz 3 dienu ūdens piegādi rokām katastrofas gadījumā. Kopējā 3 dienu piegādes definīcija ir 3 galonu uz vienu cilvēku – galons uz vienu cilvēku, pusdienlaiks – dzert, bet puse – gatavošanai un sanitārijai. Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) pat iesaka ik gadu ārkārtas situācijā ēst pusi gallonus,
neatkarīgi no tā, ko . Karstajā laikā vai īpašos gadījumos, piemēram, grūtniecības vai slimības gadījumā, CDC iesaka dzert tuvāk galonam dienā.Nelietojiet Ration Your Water
Lielākā daļa ekspertu, tostarp CDC, brīdina par normēšanu. Izdzeriet to un vēl nāks, viņi saka. Tas ir taisnība, ka mums nevajadzētu sadedzināt ūdens piegādes katastrofā, bet es neesmu pārliecināts, ka mums vajadzētu piespiest sevi dzert.
Pastāv atšķirība starp liegšanu sev ūdenī, lai to saglabātu vēlāk, pretēji, ka jūs to nepatērējat, jo jūs vienkārši neesat slāpst.
Lai gan nav skaidri norādīts, ierosinājums dzert vismaz 64 unces ūdens katru dienu katastrofas laikā nāk no ilgstoša mīta, ka cilvēkiem vajadzētu dzert astoņas glāzes ūdens (stikls ir definēts kā 8 unces), neatkarīgi no tā, vai tie ir bijuši kaut kas cits dzert vai ne.
Patiesībā, 64 unces nāk no ļoti vecas aplēses par kopējo šķidruma uzņemšanu vidējā persona vajadzībām, no
visiem avotiem (tēja, kafija, soda, augļi, ūdens, clam biezenis, ceptas pupiņas … jūs saņemat attēlu). Ievērojiet Tavu asaru
Slāpes ir labs rādītājs, cik daudz katram cilvēkam vajadzētu dzert. Paklausieties jūsu slāpes. Nebaidieties dzert ūdeni ārkārtas situācijā. Patiešām, jums vajadzēs palikt hidratēts, lai saglabātu veselību, bet jums nav nepieciešams piespiest sevi dzert vienkārši dzeršanas dēļ. Veselais saprāts liecina, ka katastrofas laikā jums būs nepieciešams tāds pats daudzums ūdens, ka jums vajadzēs kādu citu laiku. Jūs droši vien dzerīsiet nedaudz vairāk, ja tikai tāpēc, ka pēc katastrofas jūs būsit aktīvāks.
Ja jūs ievērojat oficiālos ieteikumus par ūdens uzglabāšanu – vienu galonu dienā katrai personai – un dzeriet to, kas jums nepieciešams, jums vajadzētu būt vairāk nekā pietiekami, lai saņemtu.
