Divi populāri uztura bagātinātāji, kurus bieži lieto kā dabiskus līdzekļus osteoartrīta, glikozamīna un hondroitīna sulfāta lietošanai, var izraisīt vairākas blakusparādības. Abas piedevas, domājams, palīdz kontrolēt osteoartrītu, aizsargājot pret skrimšļa sadalīšanos. Pirms lietojat vai nu glikozamīnu, vai hondroitīna sulfātu, ir svarīgi uzzināt par to iespējamo blakusparādību un potenciālo veselības risku katram papildinājumam (un apspriediet to ar savu ārstu).
Saistītie: Dabas līdzeklis pret osteoartrītu
Lai gan osteoartrīta ārstēšana ir visizplatītākais glikozamīna un hondroitīna sulfāta lietojums, katrs no tiem tiek uzskatīts par atbalstu dažādu slimību ārstēšanai. Piemēram, glikozamīns tiek uzskatīts par dabisku līdzekli intersticiāla cistīta, temporomandibulārās locītavu darbības traucējumu un glaukomas ārstēšanai.
Tajā pašā laikā hondroitīns sulfāts ir paredzēts, lai ārstētu kataraktu, sausu acu sindromu, augstu holesterīna līmeni un urīnceļu infekcijas.
Glikozamīna blakusparādības
Jūsu ķermenī dabiski atrodams savienojums, glikozamīns ir pieejams arī garneļu, omāru un citu vēžveidīgo čaumalās. Kaut arī daudzi uztura bagātinātāji satur glikozamīnu, kas iegūts no vēžveidīgajiem, daži produkti satur šī savienojuma sintētiskās formas.
Šeit ir dažas blakusparādības, kas visbiežāk saistītas ar glikozamīnu: vēdera uzpūšanās, aizcietējums, caureja, gāzes, grēmas, gremošanas traucējumi, slikta dūša un gremošanas traucējumi.
Retos gadījumos glikozamīna lietošana var izraisīt šādas blakusparādības: miegainību, ādas reakcijas, vemšanu, galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un sirdsklauves.
Tā kā glikozamīna piedevas var ražot no vēžveidīgajiem, cilvēkiem, kam ir alerģija pret čaulgliemjiem, vajadzētu izvairīties no glikozamīna lietošanas, ja vien nav apstiprināts, ka tas nav čaulgliemju avots.
Glikozamīna avots nav obligāti jāuzlīmē uz etiķetes, tāpēc ražotājam var būt nepieciešams zvanīt pa tālruni.
Tiek domāts, ka glikozamīna lietošana kopā ar pārtiku var palīdzēt samazināt gremošanas traucējumu rašanos, kas saistīta ar glikozamīnu.
Hondroitīna sulfāta blakusparādības ♦ Hondroitīns sulfāts dabiski atrodas skrimšļos, kas atrodas jūsu locītavu tuvumā. Hondroitīna sulfāts, kas atrodams uztura bagātinātājos, parasti tiek ražots no dzīvnieku izcelsmes avotiem, piemēram, govs skrimšļa.
vieglas sāpes vēderā un slikta dūša ir divas blakusparādības, ko visbiežāk rada hondroitīna sulfāts. Hondroitīna sulfāts var izraisīt arī šādas blakusparādības: aizcietējums, caureja, matu izkrišana, neregulāra sirdsdarbība un plakstiņu vai kāju pietūkums.
Glikozamīna un hondroitīna sulfāta drošība?
Saskaņā ar Valsts veselības institūtiem (NIH) gan glikozamīns, gan hondroitīna sulfāts, visticamāk, ir droši lielākajai daļai pieaugušu cilvēku. Tomēr NIH ir jāuzmanās, ka glikozamīna un / vai hondroitīna sulfāta lietošanas drošība grūtniecības vai zīdīšanas laikā nav zināma.
Pastāv dažas bažas, ka glikozamīna lietošana var saasināt tādus apstākļus kā astma, diabēts, paaugstināts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Tajā pat laikā hondroitīna sulfāta lietošana var būt kaitīga cilvēkiem ar astmu, asinsreces traucējumiem vai prostatas vēzi.
Tā kā glikozamīns var ietekmēt cukura līmeni asinīs un traucēt cukura līmeni asinīs operācijas laikā, ir svarīgi izvairīties no glikozamīna lietošanas vismaz divas nedēļas pirms plānotās operācijas. Pastāv daži pierādījumi, kas liecina, ka glikozamīns osteoartrīta ārstēšanai lietotās devās var paaugstināt insulīna līmeni un / vai hemoglobīna A1c (testu, ar kuru tiek kontrolēta cukura līmeņa kontrole asinīs iepriekšējos trīs mēnešos) cilvēkiem ar cukura diabētu vai insulīna rezistenci.
Turklāt glikozamīns un hondroitīna sulfāts var mijiedarboties ar vairākām zālēm, ieskaitot asins recēšanas zāles, piemēram, varfarīnu (Coumadin®).
Cilvēki ar asiņošanas traucējumiem, kuri lieto prettraukļojošus vai prettrombocītu medikamentus (piemēram, varfarīnu, klopidogrelu un Ticlid®) vai cilvēkus, kuri lieto piedevas, kas var palielināt asiņošanas risku (piemēram, ķiploku, ginko, E vitamīnu vai sarkanais āboliņš) nedrīkst lietot glikozamīnu, ja vien tas nav veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā. Glikozamīns var mijiedarboties ar dažām ķīmijterapijas laikā lietojamām zālēm. Ja jūs pašlaik lietojat zāles, noteikti konsultējieties ar savu ārstu pirms glikozamīna vai hondroitīna sulfāta lietošanas.
Alternatīvas glikozamīnam un hondroitīna sulfātam
Līdz šim pētījumi par glikozamīna un hondroitīna sulfāta iedarbību pacientiem ar osteoartrītu ir radījuši pretrunīgus rezultātus. Tomēr ir daži pierādījumi tam, ka glikozamīns un hondroitīna sulfāts var palīdzēt mazināt sāpes, mazināt stīvumu, mazināt pietūkumu un uzlabot funkciju cilvēkiem ar osteoartrītu.
Citus dabiskos līdzekļus, kas parāda solījumu osteoartrīta ārstēšanā, ir baltās vītes miza, Pycnogenol®, avokado / sojas pupu nepiesātināma viela, omega-3 taukskābes un bromelīns.
Jāņem vērā, ka, tāpat kā glikozamīns un hondroitīna sulfāts, katrs no iepriekš minētajiem līdzekļiem ir saistīts ar virkni blakusparādību.
