Sportisti gūst labumu no pašmotīvēšanas un disciplīnas. Bet diemžēl šīs īpašības, kas var palīdzēt padarīt kādu par lielisku sportistu, var arī predisponēt dažus sportisti nervozitātei anorexia un citiem ēšanas traucējumiem.
Cilvēki ar anoreksiju parasti ir dziļi izkropļojuši ķermeņa tēlu un uzskata, ka viņiem ir liekais svars, pat ja patiesībā viņi ir ļoti plāni un pat nepietiekami uzturoti.
Anorexics var zaudēt 15 līdz 60 procentus no viņu parastā ķermeņa svara, nopietni ierobežojot viņu uzturu vai pārmērīgi izmantojot
. Divi neseni pētījumi atklāja, ka pusaudžu sportisti ir īpaši riskējuši anoreksijai un citiem ēšanas traucējumiem, īpaši, ja tie ir sievietes (lai gan pusaudžiem un jauniem vīriešiem arī ir risks) – vienā pētījumā konstatēts, ka apmēram 14% jauno sieviešu sportisti un 3% jauno vīriešu sportisti konstatēja, ka ir ēšanas traucējumi, visbiežāk anoreksija.
Sportisti ar anoreksiju bieži tiek veltīti stingrām apmācības un uztura vadlīnijām, kas viņiem salīdzinoši viegli slēpt ēšanas traucējumus. Viņi izmanto mācību grafikus, sacensības, ceļojumus vai jebkādu atriebību skaitu, ko ēst. Sākotnēji šis svara samazinājums var palīdzēt viņu sportiskai veiktspējai, taču laika gaitā šis pastāvīgais bads novedīs pie dažādām veselības problēmām.
Veselības komplikācijas
Anoreksija rada sportistiem dzīvībai bīstamas komplikācijas, tostarp: ∎ Nepietiekams uzturs
- Neparasti sirds ritmi (aritmijas un bradikardija, kas ir lēna sirdsdarbība)
- Zems asinsspiediens
- Dehidratācija
- Elektrolītu līdzsvara traucējumi
- Amenoreja (menstruālā cikla pārtraukšana )
- Osteoporoze (samazināta kaulu masa)
- Miega traucējumi
- Pazīmes un simptomi
Cilvēkam, kam ir anoreksija, var būt daži vai daudzi no šādiem simptomiem: Pārmērīga svara zudums
Vienmēr domā par ēdienu, kalorijām un ķermeņa svaru
- Nēsājot slāņveida apģērbu paslēptu svara zudumu)
- Garastāvokļa svārstības vai depresija
- Nepiemērota caurejas, klizma vai diurētikas lietošana, lai zaudētu svaru
- Izvairīšanās no aktivitātēm, kas saistītas ar pārtiku
- Meitenes sevišķi riskā
- American College of Sports Medicine saka, ka pastāv trīs saistītas veselības problēmas atrastas meitenēm un jaunām sievietēm, kuras piedalās sporta nodarbībās:
zema enerģija (ar vai bez ēšanas dis
Neregulāri vai bez laika periodiem
- Vāji kauli, kas izraisa paaugstinātu stresa lūzumu un osteoporozes risku
- Jaunām sievietēm, kuras mēăina samazināt ķermeņa tauku apjomu ar ekstremāliem līdzekĜiem, ir augsts risks, ka vājš sniegums sporta un sporta apstākĜos, kā arī smaga veselība komplikācijas.
- Barības vielu nepietiekamība un šķidruma / elektrolītu līdzsvara traucējumi no zema barības uzņemšanas var palielināt lūzumu, slimības, auglības zuduma un nopietnu veselības traucējumu risku, piemēram, dehidratāciju un badu. Šīs trīsdimensijas medicīniskās komplikācijas ietver gandrīz visas ķermeņa funkcijas un ietver sirds un asinsvadu sistēmu, endokrīno sistēmu, reproduktīvo sistēmu, skeleta, kuņģa-zarnu trakta, nieru un centrālo nervu sistēmu.
Ēšanas traucējumu ārstēšana un palīdzība
Ēšanas traucējumi sportisti ir nopietni un var palikt neapdraudēti un apdraudēt dzīvību.
