Fitnesa staigulīši, niršanas staigulīši un eksertrūdošie stabi var būt noderīgi divos veidos. Pirmkārt, izmantojot polus, jūs varat lietot ceļa un potīšu celmu un nodrošina lielāku līdzsvaru. Otrkārt, jūs strādājat ar savu ķermeņa augšdaļu, lai sadedzinātu vairāk kaloriju par jūdzi, bet patiesībā sajūtat, ka jūs izjūtat sev mazāk. Burn vairāk, mazāk justies. Izmantojot pareizo metodi, ir būtiska nozīme. Šie polisti ir paredzēti īpašām polu tehnikām un nāk ar instrukcijām. Tās nav obligāti savstarpēji aizstājamas. Piemēram, ziemeļu pastaigas tehnikai ir vajadzīga siksna vai demi-cimdi, kas piestiprināti pie pola, ko nevajag izspiest.
1
Elektrokardiostimulatora Stix aerostrīda poļi
Nopirkt Amazonā
Šiem alumīnija niršanas ejošiem poliem ir korķa rokturi komfortam un cimdu līdzīga siksna, kas nepieciešama nordicas pastaigas tehnikai. Viņi teleskopu no 26 collas līdz 54 collas ar flip-lock mehānismu. Viņiem ir gan niedru gala, gan pīķa galiņš, kā arī smilšu vai sniega grozi. Pārslēdzamo atslēgu var vieglāk izmantot, lai veiktu pielāgojumus braukšanas laikā, salīdzinot ar pagriešanas bloķēšanu, kas redzama daudzos regulējamos polos.
2
Leki Spin Nordic Walking Poles
Pērciet uz Amazon
Spin ir Leki ar vērtīgu cenu Ziemeļu pastaigu pole. Tie ir regulējami garumā no 100 centimetru līdz 130 centimetriem. Viņiem ir Trigger Shark siksna, kuru jūs varat atbrīvot no poliem ar pogu. Tas ļauj viegli atbrīvoties, ja vēlaties pārtraukt, nevis novilkt cimdu. Pēc tam jūs varat noklikšķināt atpakaļ uz poliem, kad esat gatavs doties vēlreiz. Centri ir izgatavoti no alumīnija. Tie ir aprīkoti ar gumijas fitnesa padomiem, ko var izmantot uz ietves, vai arī tos var izmantot bez tā mīkstākām takām.
3
KeenFit Poļi
Nopirkt Amazonā
Šajos centros ir palmu siksna, nevis demi-cimds, un tie nāk ar instrukcijām savā pole walking exercise tehnikā. Tie ir regulējami garumā. Tie ir aprīkoti ar ceļa kājām, taku kājām un sniega / smilšu groziem.
4
Ziemeļvalstu Walker Exel
Nopirkt Amazonā
Exel Ziemeļvalstu Walker stabi ir paredzēti nordic pastaigu tehnika, un šis uzņēmums bija priekšplānā, popularizējot sporta Eiropā. Šī metode prasa, lai poliem būtu puse cimdu siksna, lai jūs varētu atbrīvot polu uz pakaļgala, un, kad jūs pārvietojat savu roku uz priekšu, tas piestiprinās pie rokas. Šīs vieglās oglekļa šķiedras viengabala stabi ir lepojas, lai staigātu pa ielām un ietves, kā arī virzīties uz takām. Jums ir jāpasūta tiem pareizais izmērs jūsu augstumam, un tie nav regulējami.
5
VIP Ļoti svarīga slēpošanas taka Fitnesa poļi
Nopirkt Amazonā
Slēpošanas gājienam ir speciāli izstrādāts fitnesa staigāšanas statnis, izmantojot lielisko Swix cimdu sistēmu. Tie ir fiksēta garuma stabi un tie ir augstas kvalitātes. Tam ir karbīda gala un noņemams gumijas uzgaļa tips, ko var izmantot uz ietves.
6
York Nordic Ultralight saliekamie pastaigas poļi
Nopirkt Amazonā
Šajos lieliskajos staigājienos ietilpst cimds ar vieglu klikšķu atbrīvošanu, tādēļ, pieturojies, jums pilnīgi neizmantot cimdu. Saķere ir biezāka nekā daudzi tradicionālie eņģes eņģes. Viņi saliek ceļojumu, nevis teleskopē. Viņi sver tikai 8,6 unces katrā un reizes līdz 15,5 collas garumā. Jūs saņemat arī gumijas kājiņas, sniega grozi un ceļojuma kastes. Augstums ir regulējams no 43 līdz 53 collas, un ražotājam ir arī pielāgota versija īsākiem cilvēkiem, kurus varat saņemt pēc pieprasījuma. Cena ir lieliska.
7
Leki Traveller Ziemeļvalstu pastaigas poļi
Nopirkt Amazonā
Šīs trīsdaļīgās niršanas sacīkšu stabi tiek būvēti, lai ietilptu jūsu bagāžā. Kompakts iepakojums ir mazāks par 52 centimetriem. Viņi ir aprīkoti ar vieglākas oglekļa šķiedras modeli (13,9 unces uz pāris) vai alumīnija modeli (16,8 unces vienā pārī). Regulējamais garums ir no 62 santīmiem līdz 130 centimetriem abiem modeļiem.
8
exerstrider OS2 poļi
Pērciet Amazonā
Exerstrider stabi ir patentēti, ergonomiski "refleksīvie" rokturi, kas atbilst rokām. Viņiem nav siksnas vai cimdu, tādēļ tos nevar izmantot ar ziemas pastaigu tehniku. Tā vietā jūs saņemat rokasgrāmatu un DVD, lai iemācītu jums pastaigas paņēmienu. Tom Rutlin izstrādāja šo tehniku, pirms Eiropā tika popularizēta ziemeļu pastaiga tehnika. Šie stabi ir regulējami garumā un labi darbojas uz ietves vai takas. Jūs varat tos izmantot kā pārgājienu stabi stabilitātei, ja nevēlaties tos izmantot fitnesa nolūkos.
9
Brazos FitnessWalker poļi
Nopirkt Amazonā
Daži cilvēki vienkārši dod priekšroku kokam. Brazos pastaigu sticks ir FitnessWalker dizains pelnus. Izliektie rokturi var strādāt, lai atslābtu, un tiem ir vadu siksna, kas palīdz saglabāt polus. Tomēr, bez pusei cimdu, tie ir piemēroti tikai sarežģītām vai pārgājošām tehnikām, nevis ziemeļu pastaigai. Tās ir tikai trīs garumā un nav regulējamas, taču tās var pielāgot jūsu pieprasījuma garumus. Dabīgai koka izjūtai tie būs piemēroti daudziem cilvēkiem.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
