Barefoot skriešanas apavi novecojuši popularitāti pirms vairākiem gadiem, un kopš tā laika skrējējiem ir bijusi atšķirīga panākumu pakāpe. Dažas sievietes dod priekšroku valkāt viņus, ejot apkārt, lai palielinātu spēku kājās, bet citi to izmanto, lai panāktu dabīgāku braukšanas stilu un sajustu vairāk kontaktu un atsaucību no zemes. Citi fitnesa entuziasti uzskata, ka viņi ir ideāli piemēroti kurpēm, lai apmeklētu dažādas nodarbības, piemēram, CrossFit, joga vai pārgājieni.
Lai kāds būtu jūsu iemesls, kā izvēlēties palaist kažokādas apavus, ir svarīgi atcerēties, ka tie var nedarboties visiem. Ja jūsu mērķis ir darboties ar viņiem, ir svarīgi sākt ar lēnu un pakāpenisku uzkrāšanos. Ja jūs parasti braucat ar vairāk atbalstošām sporta kurpēm, jums vajadzētu sākt ar kājām vai veikt pārmācības aktivitātes basām rokām. Jūs varat veidot līdz pat īsiem attālumiem, bet, ja pamanāt sāpes, pārliecinieties, ka esat dzirdējuši par savu ķermeni un paņemtu pāris dienas no valkāšanas.
Iegādājoties kajzītus apavu kurpes, meklējiet tādas lietas, kas ir viegls, elastīgs un augsta skaņas pakāpe un pietiekama pēdu aizsardzība. Iepazīstieties ar šo sieviešu labāko kajzītņu apavu sarakstu, lai atrastu pareizos tos, kas atbilst jūsu vajadzībām, vēlmēm un budžetam.
Labākais Kopumā: Vibram FiveFingers Sieviešu KSO EVO
Nopirkt Amazonā
Vibram FiveFingers KSO EVO basīša skriešanas apavi nopelna vislabāko vietu šajā sarakstā par tā vispārējo komfortu, pieejamību un veiktspēju. Tāpat kā citas FiveFingers apavus, KSO EVO piedāvā individuālas tapas, kas imitē cilvēka pēdu formu. FiveFingers dizains ļauj jūsu pirkstiem dabiski izplatīties, uzlabojot to dabisko veiklību un ļaujot apaviem pielāgoties jūsu individuālajai biomehānikai.
KSO EVO, pateicoties tikai precīzai zemes atgriezeniskās saites un aizsardzības pakāpei, ļauj justies zemei vai ceļiem zem kājām, vienlaikus nodrošinot lielisku elastību un vilkmi. Tajā ir arī elpojoša un elastīga augšējā un ātrā lentes sistēma ērtībai un ērtībai. Zole ir mazāk nekā 5 milimetru biezs, tādēļ šī apavi veicina dabisko treniņu stilu, taču tā ir pietiekami izturīga un pietiekami izturīga, lai absorbētu triecienu un aizsargātu jūsu kājas. Šī viegla un daudzpusīga palaistošā apavu kombinācija ļoti labi darbojas kā ceļa vai taka skriešanas apavi, bet to var izmantot arī pārrobežu treniņiem, gājējiem un citām aktivitātēm. Tās ir pieejamas dažādās krāsu kombinācijās, tādēļ varat izvēlēties to, kas vislabāk atbilst jūsu stilam.
Labākais budžets: Merrell sieviešu tvaika cimds 2 Barefoot taka braukšanas kurpes
Pērciet uz Amazon
Ja jūs esat jauns, lai palaistu basām kājām, Merrell Tvaika Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe ir izdevīgs veids, kā to atvieglot. Lai gan tas ir minimālisma kurpes, tas piedāvā nedaudz vairāk atbalsta nekā piecu pirkstu kurpes, tāpēc pāreja no regulārām apavu kurpēm ir nedaudz vienkāršāka. Daudzfunkcionāla apavu un tvaika gūžele ir lieliska iespēja pārrobežu treniņiem, pārgājieniem, taku skriešanai vai pat vienkārši pastaigām. Elpojošās acs augšējās formas jūsu kājām, lai būtu ērti un precīzi, bet ērti. Viņiem ir arī izturīga zole, kas nodrošina maksimālu atbalstu un vilci. Šie īpaši vieglie apavi ir nulles krituma papēdi, kas veicina dabiskāku skriešanas stilu. Tāpat kā citas Merrell apavus, viņus apstrādā ar smakas samazināšanas risinājumu.
Best Road Run: Vibram FiveFingers V-Run
Pērciet uz Amazon
Cits FiveFingers variants no Vibram, V-Run apavu iezīme ir 8 mm biezs viengabala un piedāvā pietiekami mīkstu amortizāciju un aizsardzību, kas ir ideāli piemērota braukšanai pa ceļiem. Tā ir arī laba izvēle tiem skrējējiem, kuri pāriet no tradicionālajām līdz basām rindām. Mīkstais augšējais ir izgatavots no ērtas poliestera Lycra stiepes režģa, kurai ir maz caurumu ventilācijai, saglabājot kājas vēsu un sausu. Viņiem ir paredzēts nēsāt bez zeķēm, bet var arī uzņemt purngalus, ja jums ir nepieciešams papildu siltums.
Best for Distance Running: Merrell sieviešu lāči Access Arc 3 Trail Running Shoe
Pērciet uz Amazon
Ja jūs esat attāluma skrējējs vai pavisam jauns, lai palaistu basām kājām, tad Merrell’s Bare Access Arc 3 nulles lejupslīdošās kurpes ļauj jums palikt dabiski, kamēr piedāvājot dažus pirksti pie papēža amortizācijas, lai nodrošinātu papildu aizsardzību un komfortu. Viegli mazgājams, elpojošs acs augšējais nodrošina ērtu fit, vienlaikus saglabājot kājas vēsu un ērtu. Šī apavu ir paredzēts neitrāliem skrējējiem, kuri vēlas vieglu, bet izturīgu, basu kāju. Tas arī strādā ļoti labi avid walkers vai ikviens, kurš tērē daudz laika uz viņas kājām.
Best for Trail Running: Vibram FiveFingers V-Trail Runner
Nopirkt uz Amazon
Vibram FiveFingers V-Trail basīša skriešanas apavu sistēma nodrošina perfektu līdzsvaru starp zemes sajūtu un aizsardzību no klintīm un citām gruvešiem uz nelīdzenām taku virsmām, padarot to par ideālu apavu lai runner, kurš vēlas izmantot savu dabisko braukšanas stilu bezceļa apstākļos. Kad jūs pavada akmeņus, apavu pagarinātā akmens aizsargu acu izmērs zem zoles palīdz samazināt šoku, samazinot zilumu risku. Šim apavam ir arī polsterējums ap papēdi, pirkstu pirksti pirkstu galā un agresīvs protektora dizains papildu komfortam un aizsardzībai.
Labākais pastaigāšanai: Vivobarefoot Stealth II sieviešu skriešanas apavi
Pērciet uz Zappos.com
Pastaigu kajītēm ir lielisks veids, kā nostiprināt kājas, un Vivobarefoot Stealth II sieviešu skriešanas apavi ir lieliska izvēle, lai jūsu gredzeni . Izgatavots no 100% veģeļiem draudzīgiem materiāliem, kurpā ir 3 mm biezas gumijas zolīte, kas nodrošina elastīgu saķeri neatkarīgi no apstākļiem. Plāna un elpojoša auduma oderējums nodrošina ērtu un ērtu sajūtu, saglabājot kājām svaigu un vēsu. Lai gan Vivobarefoot Stealth II ir lielisks kurpju gājiens, tas arī padara fantastisku skriešanas kurpi, kad jūs izveidojat kāju spēku un vairāk ieņemat minimālisma stilu.
Best for Cross-Training: Vibram FiveFingers V-Train
Nopirkt Zappos.com
Ja jūs meklējat basu skriešanas apavu pārrobežu treniņu aktivitātēm, piemēram, pacelšanai, joga vai Cross Fit, Vibram FiveFingers V-Train ir ērta un saprātīga cena. Tie piedāvā elastīgumu un izjūtu basām kājām ar nedaudz vairāk struktūru. Apavu grožu modeļi nodrošina papildu saķeri un vilkmi, īpaši sānu kustībām un virves kāpšanai. Ar ātruma mežģīņu sistēmu un Velcro aizbāzni pie pacēluma, tas ir ātri un viegli, lai droši fit šajās kurpes.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
