Alfalfa (Medicago sativa) ir augs, kas ir Vidusjūras reģionā, bet plaši audzēts citur. Tai ir veca reputācija kā barojoša pārtika. Alfalfa satur hlorofilu, olbaltumvielu, minerālvielu un beta-karotīnu, B vitamīnus un vitamīnus C, E un K.
Alfalfa ir sen izmantota kā tautas līdzeklis Eiropā, Ķīnā un Indijā attiecībā uz gremošanas traucējumiem, artrītu, urīnpūsli problēmas, augsts holesterīna līmenis, alerģisks rinīts un sienaveids, kā arī neregulāras menstruācijas.
Avoti
Lucernas vislabāk pazīstama kā pārtika. Neapstrādātas kāposti atrodami pārtikas preču veikalu un veselības pārtikas veikalu produkcijas sadaļā.
Tas ir pieejams arī kapsulās, pulvera, tablešu un šķidro ekstraktu veidā. Daudzas no šīm piedevām ir izgatavotas no žāvētām lucernas lapām un / vai sēklām.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā lucernu dažreiz ieteicams izmantot šādos apstākļos:
- alerģijas
- diabēts
- menopauzes simptomi (piemēram, karstās zibspuldzes)
- augsts holesterīna līmenis
noraidījumi
lucernas augs, īpaši sēklas, satur aminoskābi, ko sauc par L-kanavanīnu . Pārmērīgs L-kanavanīna patēriņš var izraisīt patoloģisku asins šūnu skaitu, liesas palielināšanos vai aktīvās saslimšanas recidīvu pacientiem ar vilkēzi. Sēklu eksponēšana ārkārtīgi augstai temperatūrai var novērst to, taču tas nav apstiprināts.
Cilvēkiem ar sarkano vilkēdu vai sarkanās vilkēdes ģimenes vēsturi vajadzētu izvairīties no lucernas jebkurā formā.
Grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, maziem bērniem vai cilvēkiem ar estrogēnu jutīgiem audzējiem vajadzētu arī izvairīties no lucernas iespējamās estrogēnas iedarbības dēļ.
Alfalfa ir augsts kālija saturs. Cilvēkiem ar hronisku nieru mazspēju, hipoaldosteronismu vai, kuri lieto kāliju saturošus medikamentus, jāizvairās no lucernas, lai izvairītos no potenciāli dzīvībai bīstamas hiperkalēmijas (pārāk daudz kālija koncentrācijas asinīs) riska.
Daži praktizējošie ārsti iesaka cilvēkiem, kam ir imūndeficīta traucējumi, izvairīties no kātiem, jo pastāv saindēšanās ar pārtiku risks.
Alfalfa var samazināt dažu medikamentu efektivitāti, piemēram, varfarīnu (Coumadin), jo lucernā ir K vitamīns. Lignalu nedrīkst lietot kopā ar prednizonu.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Izmantojot lucernu veselībai
Tā kā trūkst pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt lucerna kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs domājat par lucernas lietošanu veselībai, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
