Uzturs Izcelsmes (uz porciju)
Kalorijas 53Fat 0gKarbs 14gProtein 0g Rādīt uztura marķējumu Slēpt Uzturs marķējums
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Garnējumi: 16 (1 ēdamkarote katra) | |
| Apjoms vienai porcijai | |
| Kalorijas | 53 |
| % Dienas vērtība * | |
| Kopā tauki 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 1mg | 0% |
| kopējais ogļhidrātu 14g | 5% |
| diētiskās šķiedras 0g | 0% |
| kopējo cukuru 13g | |
| ietver 12g pievienoto cukuru | 24% |
| olbaltumvielu 0g | |
| vitamīnu D 0mcg | 0% |
| kalcija 1mg | 0% |
| dzelzi 0mg | 0% |
| Kālija 25 mg | 1% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz ēdiena uzturvielu veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(17 vērtējumi) Kopējais laiks 35 min
Prep 35 minCook 0 min
Porcijas 16 (1 ēdamkarote katra)
Alternatīvās medicīnā ingvers dažreiz tiek izmantots kā mājas līdzeklis pret sliktu dūšu un kustību slimību. Šī ir viegli recepte kristalizētajam ingveram. Jūs varat iesaiņot dažus ingveru gabaliņus hermētiskā sviestmaižas maisiņā un nogādāt tos kopā ar jums.
Sastāvdaļas
- 1 tase ingvera (mizoti, plāni sagriezti gabaliņos)
- 3 tases ūdens
- 1 glāze cukura
- Papildu cukurs, lai apvalks (pēc izvēles)
Sagatavošana
- Pārklātajā katlā padod ūdeni uz vārīšanās.
- Pievienojiet ingvera gabaliņus un cukuru un pārklājiet. Samaziniet siltumu un ļaujiet tam uzkarsēt piecas minūtes.
- Izņemiet no karstuma un ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes.
- uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem F.
- celiet ingvera šķēles un ievietojiet stikla traukā. Lai gan jums nav jāsaglabā atlikušais ingveru ūdens šai receptei, jūs varat to paturēt, pagatavot ingvera alu.
- Uzlieciet trauku cepeškrāsnī, līdz šķēles ir gandrīz sausas, bet joprojām ir košļājamas. Ļaujiet tai atdzist.
- Toss atdzesētu ingveru cukurā, lai to viegli notīrītu, ja vēlaties.
Jūs varat uzglabāt kristalizētu ingveru hermētiskā traukā līdz diviem mēnešiem.
Sastāvdaļas variācijas un aizstāšana
Ja jūs nevēlaties izmantot cukuru šajā receptē, vāra ingveru ūdenī, nepievienojot cukuru. Tā vietā, lai to viegli sasmalcinātu, atdzesētu ingveru cukurā, apkaisa stīviju vai citu cukura aizvietotāju pār ingvera gabaliņiem pēc garšas.
