Atbalsta grupas var nodrošināt plašu priekšrocību klāstu cilvēkiem, kas rūpējas par ģimenes locekļiem ar invaliditāti. Šīs grupas var piedāvāt informāciju, padomus un emocionālu atbalstu, izmantojot gan labos laikus, gan sliktos. Pievienošanās grupai var arī palīdzēt aprūpētājam uzzināt vairāk par invaliditāti vai invaliditāti, jaunu pieejamo ārstēšanu un juridiskiem vai finansiāliem padomiem, kas saistīti ar mīloša cilvēka aprūpi.
Kādas atbalsta grupas veic
Atbalsta grupas sastāv no cilvēkiem, kuriem ir kopīgas intereses. Grupas, kas koncentrējas uz invaliditāti slimo slimību vai stāvokli, bieži izbeidzas no vietējām slimnīcām vai kopienas centriem. Indivīdi, kas vada atbalsta grupas, paši var būt invalīds, vai arī viņiem ir pieredze, konsultējot cilvēkus.
Atbalsta grupām parasti ir regulāras sanāksmes vienā un tajā pašā datumā katru nedēļu vai mēnesi. Alternatīvi, dažas atbalsta grupas notiek tiešsaistē, lai ļautu tiem, kas nespēj ceļot, lai tiktos tērzēšanas telpās vai citās virtuālajās vidēs.
Ko aprūpētāji var sagaidīt no atbalsta grupām
Atbalsta grupas sanāksmes bieži vien ir neformālas. Persona, kas vada grupu, sanāksmes sākumā veiks iepazīšanās, lai jaunie dalībnieki varētu iepazīties ar citiem dalībniekiem. Jaunajiem dalībniekiem nav jātērē tieši un jāatklāj visas viņu problēmas; Dalībnieki var brīvi diskutēt par problēmām vai dalīties ar jaunumiem, tiklīdz viņi to ērti to dara.
Turklāt nav apmeklējuma prasības. Dažām personām ir prieks piedalīties visās atbalsta grupu sanāksmēs, savukārt citi var ierasties tikai kādreiz, vai ja viņi uzskata, ka viņiem ir nepieciešams citu cilvēku atbalsts.
Sanāksmes parasti notiek aptuveni stundu. Ja plānotā sapulce ir garāka, dalībniekiem var lūgt uzņemt pusdienas vai arī apmesties uzkodām.
Atkarībā no tā, kur notiek sanāksme, grupas dalībniekiem var būt pieejami dzērieni, piemēram, kafija, tēja vai ūdens.
Kur atrast atbalsta grupas? Primārās aprūpes ārsts vai veselības aprūpes speciālists personai, kurai jūs rūpējas, bieži ir labākā vieta, kur sākt, meklējot atbalsta grupu. Jūs varat arī atrast atbalsta grupas, izmantojot advokatūras organizācijas konkrētai invaliditātei vai veselības stāvoklim. Ja organizācijai ir vietne, bieži tiek publicēta atbalsta grupas informācija. Turklāt daudzās baznīcās un kopienas centros ir publicētas ziņas savos ziņojumos, kuros ir sniegti konkrētu atbalsta grupu sanāksmju datumi un laiki.
Ja jūs nevarat atrast atbalsta grupas informāciju no šiem avotiem, zvaniet savai vietējai slimnīcai un lūdziet runāt kādā no konsultāciju nodaļām. Šīs personas varēs informēt par saviem atbalsta grupas piedāvājumiem, kā arī citām jūsu reģiona grupām.
Ja atbalsta grupas nav pietiekami
Dažreiz cilvēkiem ir jūtas, kas tos pārņem, jo īpaši, ja viņi negaidīti uztver cilvēku ar invaliditāti aprūpi. Kaut arī atbalsta grupa var palīdzēt cilvēkiem izvairīties no problēmām vai dalīties ar padomiem un pieredzi, tie neaizstāj psiholoģisko konsultāciju.
Ja jūs esat sajūta, ka esat mierīgs, dusmīgs, nomākts vai cieš no miega trūkuma, jo esat aprūpētājs, ir pienācis laiks saņemt papildu palīdzību. Nevilcinieties – nekavējoties izveidojiet tikšanos, lai runātu ar savu primārās aprūpes ārstu par savu situāciju. Viņi varēs sniegt jums vadlīnijas un vajadzības gadījumā ieteikt pieredzējušu padomdevēju, kas var palīdzēt jums stresa pārvaldībā un pārvarēšanas stratēģijās.
