Uz laiku, inovācijas un izgudrojums ir radījis veselības un labsajūtas pakalpojumus mūsu mājās. Piemēram, tehnoloģija ir radikāli mainījusi veidu, kā mēs mijiedarbojamies ar ārstiem. Virtuālās tikšanās un pārbaudījumi vairs nav retāk. Mūsu mājas kļūst aprīkotas ar arvien vairāk viedo ierīču, un, tā kā mēs esam vecāki, mēs varam palikt savās mājās ilgāk.
Ērtības, pieejamība un pieejamība ir nozīmīgi mūsdienu lietotājiem, un digitālo veselības aprūpes izstrādātāji to reaģē, izstrādājot jaunas tehnoloģijas.
At-Home Smart Tools, lai uzlabotu labsajūtu
Jaunas veselības tehnoloģijas ir atvieglojušas uzturēšanos un uzlabo labsajūtu, nepadodoties pie sporta zāli vai spa. Šie ir tikai daži no novatoriskiem piedāvājumiem.
Viedais spogulis treniņiem
Iedomājieties, ka dari savu jogu, pilates vai boksa klase mājās, stāvot pie spoguļa, kas darbojas kā videokonferenču sistēma. Spogulis, kas atrodas Ņujorkā, ir uzsākis mājas sporta zāles ierīci, kas ļauj redzēt savu instruktors un klasesbiedrus un pievienoties izvēlētajai izvēles grupai reāllaikā. Paredzēts, ka šis augstas klases izstrādājums, kas atgādina pilna garuma spoguli, ievieš jaunu mājas fitnesa pieredzi. Lietotāji ne tikai piedalīsies virtuālajā sporta klasē, bet arī saņems tūlītēju atgriezenisko saiti un redzēs viņu biometriskos datus, kas parādīti "spogulī". Brīnum Putnam, bijušais dejotājs, kas spēj novērtēt spēku lietot spoguli praksē, ir izveidojis sākuma mērķis ir padarīt jūsu mājas treniņu pēc iespējas jautrāku un efektīvāku.
Viedie spoguļi ir tikai viens no jaunākajiem fitnesa tehnoloģiju produktiem, kas jūsu mājās paver veselības klubu stila treniņus. Peloton ir vēl viens mājas sākuma fitnesa uzsācējs, kas piedāvā augsto tehnoloģiju, ar internetu saistītu fitnesa aprīkojumu saviem zinošākiem klientiem. Viņu pirmais piedāvājums bija skrituļslidas velosipēds ar skārienekrānu, kas uzreiz ved jūs uz dzīvo fitnesa klasi.
Tagad tam seko skrejceļš, ko sauc par Peloton Tread. Šī augstas klases uzņēmuma panākumi balstās uz ārkārtas pieredzi, ko tā rada lietotājiem. Mācību klases tiek straumētas no Buča studijas Manhetenā, un personas, kas piedalās no mājām, tiek iekļautas klasē individuāli. Piemēram, trenažiera instruktori izsauc viņu vārdus un uzmundrina viņus tā, it kā viņi būtu tur kā fiziskās klases daļa.
Austiņas ar ieejas analīzi
Vēl viens aprīkojums, kas var padarīt jūs daudz pašpietiekamu, sāka SOUL Electronics 2017. gadā. Uzņēmuma jaunākās austiņas ir aprīkotas ar Beflex Biomech Engine un nodrošina reāllaika sporta treniņu, pārraugot jūsu darba sesiju. Tās mēra pārpilnības metriku, sākot no ātruma un attāluma līdz galvas slīpumam un līdzsvaram. Pievienotajā lietotnē tiek paskaidrots, cik labi jūs veicat, un AI treneris ir pieejams, lai palīdzētu jums pielāgot savu apmācību. Neapšaubāmi, šis produkts ir šeit, lai palīdzētu jums maksimāli palielināt savu veiktspēju un samazināt traumu risku.
Dažreiz smalkas mājas fitnesa aprīkojuma izmaiņas var palīdzēt uzlabot arī joga. Piemēram, Naboso Technology veica dažas izmaiņas oriģinālajā jogas paklājiņā, lai padarītu jūsu saules apsveikumus uz vietas.
Viņu komanda izmantoja zinātniskus pierādījumus no pētījumiem, kuros tika noskaidrots, kā īpašas faktūras ietekmē līdzsvaru un stabilitāti, lai ieviestu jauninājumus materiālam, ko izmanto jogas treniņu paklājiem. Viņi ir pirmie, kas izmanto mazu nervu proprioceptivējošu materiālu, kas stimulē proprioceptors uz jūsu kājām un rokām. Tas var palīdzēt ķermenim saglabāt vertikālu stāvokli, kā arī aktivizē jūsu posturālās muskuļus. Turklāt to paklāji ir izgatavoti no grūtāk izmantojamiem materiāliem, kas jūsu jogas sesijas laikā veicina jūsu nervu sistēmu. Naboso (kas nozīmē "basām kājām" čehu valodā), viņi uzskata, ka svarīgs ir tas, kā mēs stimulējam mūsu kājas, veicot fizisko slodzi, un šī procesa uzlabošana var ietekmēt visas mūsu nervu sistēmas aktivizēšanu.
Savukārt daudzi tradicionālie jogas paklāji faktiski dezaktivē mūsu nervu sistēmu, bloķējot proprioceptors kājās un rokās.
Piezīmju mobilā masāža
Jūsu muguras sāpes sākās tikai šorīt, un jums patiks masāža. Vai arī jums ir brīva stunda starp sapulcēm, un tas var notikt ar kādu relaksāciju. Bija gandrīz neiespējami rezervēt labu masāžas terapijas impromātu. Zeel Massage on Demand uzsākšana ir atrisinājusi šo problēmu daudziem lietotājiem. Zeel specializējas vienas dienas masāžas pieprasījumu izpildē un apvieno vairāk nekā 9000 sertificētu un pārbaudītu masāžas terapeitu vairāk nekā 85 ASV pilsētās. Masāžas var iegādāties Zeel lietojumprogrammas vai tīmekļa vietnes ietvaros, un masāžas terapi dodas uz vietām, kas ir ērti klientiem, parasti viņu mājās vai viesnīcas istabā. Pakalpojums lepojas ar labāko drošības nodrošināšanu gan klientiem, gan praktiķiem. Ja loģistikas iemeslu dēļ masāža ir bijusi nenovēršama labklājība, tagad varat droši rezervēt vēlamo masāžas veidu (piemēram, dziļu audu masāžu, zviedru masāžu, prenatālo masāžu un sporta masāžu), un dažos gadījumos jūsu terapeits parādās stundas laikā.
Nelabvēlīgais stāvoklis mājās.
Lai gan eksperti atrod daudzas neatkarīgas mājas fitnesa programmas priekšrocības, tiek ziņots arī par dažiem trūkumiem. Piemēram, virtuāls treniņš var nebūt piemērots iesācējiem, kuri varētu gūt labumu no pamatnostādnēm. Turklāt daudzi, kuri paši sevi vado paši, virza pārāk smagi, kas var novest pie pārtērijas. Pēdējais no tiem, kas jāņem vērā, daudziem augsto tehnoloģiju mājās gatavotiem sīkrīkiem šobrīd ir augsts cenu marķējums, padarot tos pieejamus tikai noteiktām cilvēku grupām. Daudziem ir lietderīgāk pārbaudīt fitnesa veidus abonēšanas modelī, pirms veicat pirkumu.
Bez tam drošība bieži vien var būt bažas, ja tiek izmantoti noteikti pakalpojumu pēc pieprasījuma veidi. Tādēļ ir svarīgi, lai uzticamu trešās puses pakalpojumu var precīzi pārbaudīt klientu un pakalpojumu sniedzēju identitāti. Jo īpaši, ja esat pirmreizējais klients, jūs bieži vēlaties zināt, ka jūs sazināties ar verificētu profesionālu. Zeel tam ir process. Tomēr daudzi citi tiešsaistes pakalpojumu sniedzēji neiztur identitātes pārbaudes posmu grūtību un izdevumu dēļ. Kā paskaidroja NuData Security biznesa attīstības VP Robert Capps, tiešsaistes uzņēmumiem ir jāizmanto vairāki datu punkti un autentifikācijas tehnoloģijas, ja viņi vēlas būt pārliecināti par lietotāja identitāti. Papildus lietotājvārdam un parolei, lai palielinātu aizsardzību, tagad var apvienot dažādas biometriskās metodes (piemēram, izgriezumu). Eksperti bieži pieminēja pasīvo biometriju kā slāni, kas faktiski neredzams lietotājiem un krāpniekiem, tomēr nodrošina pastāvīgu autentifikācijas procesu.
