Daudzi praktizētāji-it īpaši alternatīvu holistiska vai augu praktiķi, jums pateiks, ka ja Jums ir vairogdziedzera problēma – neatkarīgi no tā, kāda veida problēma tā varētu būt – jums ir nepieciešams papildu jods. Tās var iesakām ņemt to kā taisna joda (proti, Lugola šķīdums), kā pārtika, piemēram, aļģēm, kā uztura bagātinātāju, piemēram, brūnaļģes, vai kā herb, piemēram pūšļaļģe, kas satur augstu joda.
Ja vairogdziedzera pacienti lieto jodu?
Jods ir būtisks elements, kas ļauj vairogdziedzerim ražot vairogdziedzera hormonus, un optimālai vairogdziedzera funkcijai nepieciešams joda daudzums.
Smags joda deficīts var izraisīt hipotireozi, goitus (vairogdziedzera paplašināšanos) un pat attīstības problēmas, piemēram, kretinisms. Mazāks smagais trūkums ir saistīts ar hipotīroidismu, goiteru un hipertireoīdismu. Spektra otrajā galā pārmērīga joda uzņemšana ir saistīta arī ar hipotīroidismu un asiņošanu.
Diētai ir jāpievieno daudzas vietas visā pasaulē, kur augsnē ir zems joda daudzums, parasti izmantojot jodētu sāli. ASV ASV teritorija ap Lielo ezeru agrāk bija pazīstama kā zobu josta, jo augsne bija joda trūkuma dēļ, un tas izraisīja zonējumu starp iedzīvotājiem.
Tā kā jods tika pievienots sāli agrāk 20. gadsimtā, problēma ar joda deficītu ASV bija gandrīz izslēgta.
Ne tik citās valstīs, kurās šādas saskaņotas jodēšanas programmas nebija. Eksperti 1999. gadā paziņoja, ka joda trūkums joprojām ir nopietns drauds pasaules veselībai. Nepietiekams jods faktiski tiek uzskatīts par visbiežāk sastopamo, taču novēršamo smadzeņu bojājumu cēloni pasaulē, un ir apdraudēta 1,6 miljards cilvēku.
Bērni ar vieglu joda deficītu var ciest no apstājušās augšanas, garīgās atpalicības, pazeminātas IQ, kustības, runas vai dzirdes problēmas. Visā pasaulē joda trūkums faktiski skar apmēram 50 miljonus bērnu. Pasaules veselības organizācija lēš, ka aptuveni 1 miljards cilvēku visā pasaulē ir pakļauti veselības problēmām joda trūkuma dēļ.
joda deficīts patlaban pieaug atkal ASV Nacionālais veselības un pārtikas pārbaudes pētījumā 1971-74 konstatēts, ka 2,6% no ASV iedzīvotāju bija joda deficītu, un follow 1988-1994 aptaujā konstatēts, ka skaits bija tagad 11,7%. Pēdējo 20 gadu laikā amerikāņu procentuālais daudzums ar zemu joda uzņemšanu ir vairāk nekā četrkāršojies. (JCEM, 10/98). Īpaša bažas rada tas, ka vairāk nekā 20 gadus vecs joda deficītu grūtnieču īpatsvars ir palielinājies no 1% līdz 7%.
Ir aizdomas, ka zemā joda cēlonis var samazināt sāls daudzumu uzturā, kā arī samazinot joda kā pārtikas sastāvdaļas lietošanu. Tomēr šī tendence var prasīt centienus paaugstināt joda līmeni cilvēkiem, kuriem ir nepietiekamības risks, pat ja tas ir ASV.
Ja jūs lietojat jodu?
Ņemot jodu vai pārtikas produktus un piedevas, kas satur jodu, lai palīdzētu jūsu vairogdziedzera var būt problemātiska, jo daudzi gadījumi, autoimūna vairogdziedzera slimība, līdz šim visbiežāk iemesls vairogdziedzera apstākļiem ASV, nav saistīts ar joda deficītu.
Jūsu ārsts vai uztura speciālists var pārbaudīt joda līmeni, veicot urīna analīzes testu. Bet, ja, tāpat kā daudzi pacienti, jūs pats nolemjat izmēģināt brūnaļģu, joda vai vairogdziedzera palīglīdzekļa (gandrīz visi satur augstu jodu), jāapzinās risks.
Lielākā daļa ārstu saka, ka neuztraucieties par kādu jodētu sāli vai jodu, kas atrodas pārtikas produktā, piemēram, gadījuma rakstura suši vakariņas. Bet pat alternatīvā uztura ārsts Stephen Langer, MD, autors atrisināta: mīklu par slimību, pēcpārbaudes grāmatu uz Broda Barnes ‘ Hypothyroidism: necerēts Slimība, neiesaka veikt jodu vai brūnaļģes bagātinātāji cilvēkiem ar autoimūnām vairogdziedzera slimība.
Hormonu eksperts David Brownstein, MD, arī piedāvā piesardzību attiecībā uz jodu. "Joda papildināšana tiem, kam ir autoimūna vairogdziedzera problēma, var būt līdzīga gāzes ielešanai ugunī. Tomēr ar hypothyroid stāvokļiem, kas nav autoimūnas raksturs, joda saturoši pārtikas produkti var faktiski palīdzēt vairogdziedzera darbību labāk."
Personīgi es esmu viens no tiem cilvēkiem ar autoimūnu vairogdziedzera slimību, kas vienkārši nedarboja ar papildu jodu. Laikos, kad esmu izmēģinājis joda piedevas jebkādā formā – izņemot ļoti mazos joda daudzumos, kas iekļauti dažos piedevās – man bija tas, ko es saucu par "joda avāriju". Dienas laikā es pamanīju, ka mana vairogdziedzera darbība nedaudz palielinās (goja) un jūtama maiga. Trīs dienu laikā es esmu izsmelts un sasodīts visā manā ķermenī.
Esiet uzmanīgs ar jodu – tas var jums palīdzēt, bet, tāpat kā es, jūs varat būt jutīgs arī pret papildu jodu.
