pusaudžu gadi ir aizraujoši, bet tie var būt arī stresa. Ar skolu uzdevumiem un testiem, pēcskolas aktivitātēm un darbavietām, kā arī spiedienu, kas saistīts ar attiecībām un ģimenes dzīvi, daudzi pusaudži jūtas pārslogoti, plānoti un uzsvērti.
Varbūt jūs esat pamanījuši, ka jūsu pūtītes pasliktinās un rodas jautājums, vai pastāv saikne starp stresu, ko jūs jūtaties, un pimples, ko redzat.
Vai stresa tiešām var padarīt pūtītes sliktāku, vai tas ir tikai cits pūtītes mīts?
Vai stresa dēļ pusaudžu pūtītes pasliktinās?
Daži dermatologi un ādas kopšanas speciālisti uzskata, ka stresa patiešām var padarīt teen pūtītes sliktāka.
Dermatologs un klīniskais psihologs Richard Fried ir pavadījis gadus, pētot korelāciju starp mūsu domas un mūsu ādu. "Ja jūs esat pūtītes pakļauts," viņš paskaidro, "jūs izkļūt vairāk, jūs izkļūt smagāk, un jūsu pūtītēm būs nepieciešams ilgāks laiks, lai uzlabotu, kad esat saspringta."
Viņš ātri norāda, ka stress pati par sevi faktiski neizraisa pūtītes, bet tas var padarīt pūtītes jums jau sliktāku.
Šīs sajūtas atspoguļo dermatologs Tony Nakhla savā grāmatā Ādas baušļi. "Stresa pūtītes rodas, kad stresa hormoni tiek atbrīvoti laikā stresa laikā, izraisot eļļas dziedzeru palielināšanu, palielināt eļļas ražošanu un nosprostot poras," viņš raksta.
šķiet, ka vismaz daži pētījumi izveido savienojumu.
Tie liek domāt, ka stresu var atsākt eļļas ražošanu, un tas var palielināt esošo pūtītu iekaisumu. Iepriekšējie pētījumi liecina, ka stress izraisa iekaisumu organismā.
ne tik ātri! Ne visi pērk stresa-pūtītes savienojumu.
Pat ja tā, joprojām ir daudz plusi, kuri nedomā, ka stresam ir daudz, ja tas ir kaut kas saistīts ar pūtītēm.
Viņi saka, un pareizi tā, ka pūtītēm ir tendence vaksēt un samazināsies pati par sevi. Kas var būt saistīts ar stresu, var būt tikai dabiska pūtītes progresēšana pati par sevi.
Bez tam, mēs jau zinām, ka tas ir mainīgais hormonu līmenis organismā pubertātes laikā, kas izraisa pūtītes attīstību vispirms. Nav mainīts stresa apjoms vai tā trūkums.
Still stress jums nav labs, pat ja tas neietekmē ādu. Tas nav prieks visu laiku uzsvērt. Jūs varat darīt lietas, kas palīdz samazināt stresa līmeni. Mēģiniet klausīties mūziku, vingrināties, sarunāties ar draugiem un ģimeni par lietām, kas jūs bugging. Un nevērtē spēku iegūt pietiekami daudz miega un ēst labi!
Ja jūs sajūtat hronisku spriedzi vai pārblīvētību, nebaidieties lūgt kādu palīdzību. Runājiet ar saviem vecākiem, pieaugušo draugu vai uzticamu skolotāju vai konsultantu skolā.
Vai vienkārši samazinās stresu, lai izskaidrotu jūsu pūtītes? Maz ticams.
Pat tad, ja stress izraisa sliktākus rezultātus, tikai samazina to, ka pūtītes nav pilnībā noskaidrotas. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama laba bezrecepšu pūtītes ārstēšana, ja jūsu pūtītes ir vieglas. Par vidēji smagiem un smagiem pūtītēm vislabāk darbojas recepšu pūtītes zāles.
Bet jūs varat apsvērt stresa pārvaldību gabalā jūsu pūtītes ārstēšanas rīku komplektu. Pat ja tas tieši neietekmē jūsu pūtītes, stresa samazinājums ir labs visam ķermenim, un tas ir veselīgs ieradums, ko varat uzņemt ar jums pieaugušā vecumā.
Nākamās darbības:
Kāpēc man ir pusaudžu pūtītes?
Labākais teen pūtītes ārstēšana
Kā ārstēt teen pūtītes ar veikalu nopirka produktus