Bilingvālisms ir daudz priekšrocību, tostarp iespēja sazināties dažādās kultūrās. Tomēr dažos pētījumos konstatēts, ka runājot vairāk nekā vienā valodā, ir priekšrocības, kas pārsniedz saziņu. Bilingvāla saikne ir saistīta ar labāku smadzeņu darbību un samazinātu demences risku.
garīgās aktivitātes un kognitīvā rezerve
Alcheimera profilaksei pētnieki jau sen ir ieteicuši saglabāt savu smadzeņu aktivitāti, iegūstot augstāku izglītību, veicot mīklas un praktizējot citus garīgos vingrinājumus.
Vispārējā vienprātība ir tāda, ka Alcheimera slimības simptomus var aizkavēt garīgi fit, aktīvi smadzenes, jo garīgās "vingrinājumi" var radīt izziņas rezervi.
Kognitīvo rezervju ideja ir tāda, ka tā "stiprina muskuļus" smadzenēs, veicina uzlabotus savienojumus starp smadzeņu neironiem un palielina spēju kompensēt smadzeņu disfunkciju. Viens no veidiem, kā dot smadzenēm lielisku treniņu, ir mācīties un lietot citu valodu.
Smadzeņu ieguvumi ir divvalodīgi
Saskaņā ar pētījuma pārskatu vairāki pētījumi liecina par Alcheimera slimības un demences simptomu aizkavēšanos tiem, kuri bija bilingvāli. Vidēji cilvēki, kuriem bija divvalodīgi attīstīti demences simptomi vidēji piecus gadus vecāki par tiem, kas runāja tikai vienā valodā.
Labāka kopējā kognitīvā funkcija
Lai vairāk uzzinātu vairāk par bilingvālismu un smadzenēm, pētnieki salīdzināja divu valodu personu smadzeņu attēlojumu ar monolingvīnu (tie, kas runāja vienā valodā).
Visi pētījuma dalībnieki bija iespējami Alcheimera slimība un pierādīja līdzīgu kognitīvās funkcijas līmeni. Pētnieki arī ņēma vērā vecumu, izglītību, darba vietas un dzimumu, lai nodrošinātu, ka nevienu no identificētajām atšķirībām nevar attiecināt uz šiem faktoriem.
Pētījuma rezultāti atklāja, ka divu valodu smadzenes izrādīja daudz lielāku bojājumu skenēšanā, kas saistītas ar Alcheimera slimību, nekā monolinguāliem, tomēr to vispārējā kognitīvā darbība bija aptuveni tāda pati, kā to pierāda līdzīgi rezultāti trīs dažādos kognitīvos testos.
Kā tas var būt? Tas norisinās uz izziņas rezerves ideju. Kaut gan šķiet, ka Alcheimera slimība jau kādu laiku attīstījās smadzenēs, Alcheimera slimības simptomi bija daudz mazāki, nekā bija sagaidāms. Bilingvālās personas kaut kā spēja kompensēt vai izmantot dažādus ceļus, neskatoties uz būtisku fizisku bojājumu smadzenēs.
Administratīvās darbības uzturēšana
Papildu publikācijas žurnālāNeuropsiholoģijaizpētīja divu valodu ietekmi uz divu dalībnieku grupu funkcionējošo darbību: 75 cilvēki ar Alcheimera slimības diagnozi un 74 ar mērenām kognitīvo funkciju traucējumiem, ka dažreiz attīstās Alcheimera slimība. Vadītāja funkcionēšana tika pārbaudīta, izmantojot trīs dažādus testus: Trail-Making testu, krāsu vārdu interferences testu (piemēram, Stroop testu) un verbālās šifrēšanas testu. Rezultāti liecina, ka dalībnieki, kuri bilingvāli attīstījuši darbības traucējumus, darbojas vairākus gadus vēlāk nekā tie, kas runāja tikai vienā valodā.
Uzlabota kognitīvā atveseļošanās pēc insulta
Citi pētījumi ir atklājuši, ka indivīdi, kuri bilingvāli, efektīvāk atgūst kognitīvās spējas pēc insulta, nekā tie, kas runā tikai vienā valodā.
Strokes novieto cilvēkus, kam ir asinsvadu demences risks, un atkarībā no insulta atrašanās vietas tiek ietekmētas valodas un kognitīvās spējas.
daudzvalodu priekšrocības
Pētījumā, kas izklāstītsPLOS One, tika aplūkots daudzvalodu efekts, tas ir, zinot un izmantojot vairāk nekā divas valodas. Pētījumā piedalījās dalībnieki, kuri parādīja kādu kognitīvu traucējumu sākumu, bet kuriem nebija diagnosticēta demence. Pētnieki atklāja, ka dalībniekiem, kuri praktizēja vairāk nekā divas valodas, bija mazāks izziņas samazināšanās risks – patiesībā līdz pat septiņām reizēm aizsardzība pret kognitīvo sabrukumu, kā arī tie, kas izmantoja tikai divas valodas.
Fiziskā smadzeņu veselība un struktūra
Kad mēs esam vecumā, mūsu smadzenes mēdz pakāpeniski atrofijas (apjoma samazināšanās) laika gaitā. Turklāt smadzeņu tilpums gan kopumā, gan konkrētās smadzeņu zonās ir saistīts ar kognitīvo darbību.
Pētnieku grupa pētīja, cik bilingvālu smadzeņu apjoms ir salīdzināms ar monolingvīnu skaitu. Viņi atklāja, ka pelēkās vielas un balto vielu daudzums smadzenēs bija lielāks tiem, kas bija bilingvāli.
Interesanti, ka līdzīgā pētījumā konstatēts, ka pelēkās vielas pieaugums tika atklāts arī tiem, kuru otrā valoda nebija runājoša, piemēram, Amerikas zīmju valoda.
Papildu atbalsts divvalodības priekšrocībām ir atrodams PET pētījumos, kuros izmērīts glikozes metabolisms smadzenēs. Skenēšanā parādījās ievērojama atšķirība tiem, kas runāja vairāk nekā vienā valodā. Smadzeņu spēja metabolizēt glikozi (cukuri) ir cieši saistīta ar smadzeņu darbību, tik daudz, ka Alcheimera slimība ir saukta par 3. tipa diabētu.
Visbeidzot, smadzenes var apstrādāt uzdevumus savādāk, ja persona ir divvalodīga vai vienvalodu. Daži pētījumi ir parādījuši, ka bilingvāli smadzenes ir efektīvākas apstrādes uzdevumu veikšanā un, to darot, labāk ignorē traucējošos.
Vai, ņemot viena svešvalodas klases palīdzību?
Lai arī kāds mācību apjoms ir izdevīgs, maz ticams, ka īsi ekspozīcija otrajā valodā patiešām palīdz mazināt jūsu demences risku. Drīzāk tie, kuri agrāk iemācījušies otro valodu un kuri regulāri lieto vairāk nekā vienu valodu, visticamāk izjūt priekšrocības.
Augsta līmeņa prasme abās valodās arī šķiet svarīga. Citiem vārdiem sakot, tikai dažu frāžu zināšana, visticamāk, nesamazinās jūsu demences risku, bet, būdams kompetents tulkot, tas ir piemērotāks, lai sniegtu priekšrocības smadzenēs.
Vai citi faktori varētu būt atbildīgi?
Lai gan šajos pētījumos, šķiet, konsekventi tiek norādīts uz ciešu saikni starp divvalodību un samazinātu demences risku, citi apšauba šīs korelācijas cēloni.
Piemēram, pētnieks Esme Fulers-Thomsons attaisno zemākos demences līmeņus bilingvālajās valodās, lai parādītu fenomenu, ko sauc par "veselīgu migrantu" efektu. Ar to viņa norāda, ka zemāks demences risks var nebūt saistīts ar bilingvālo faktoru, bet tā vietā tas var būt saistīts ar veselīgumu un elastīgumu, kas nepieciešams, lai cilvēki varētu emigrēt uz jaunu valsti. Tādējādi viņa apgalvo, ka tādi faktori kā laba vispārējā veselība var būt atbildīgi par zemāku demences risku, nevis par zināšanām un citas valodas lietošanu.
citi pētnieki ir identificējuši vēl vienu faktoru, kas varētu veicināt korelāciju starp divvalodību un samazinātu demences risku – augstāko izglītību, kas pastāv dažiem cilvēkiem, kuri runā vairāk nekā vienā valodā.
Šis jautājums par korelāciju pret cēloņsakarību ir izplatīts zinātnes jomā, un ir grūti izvilkt daudzos faktorus, kas varētu ietekmēt šo pētījumu rezultātus, kuri parāda korelāciju starp uzlabotu smadzeņu darbību un divvalodību.
Vārds no Verywell
Lai gan nav pierādīts veids, kā novērst Alcheimera slimību vēl, šajos pētījumos ir izklāstīti daži diezgan nozīmīgi ieguvumi, lai jūsu smadzenes varētu izmantot vairākas valodas. Saikne starp divvalodību un mazāku demences risku vēl nav pilnībā izprotama, bet šķiet, ka to atbalsta daudzi pētījumi. Mācīšanās un otrās valodas lietošana var būt labs veids, kā izmantot smadzenes un baudīt starpkultūru komunikāciju.
