"Squatty Potty" ir izstrādājums, kas paredzēts, lai paceltu kājas līdz tualetes pozīcijai. Svaru nestabilitātes attīstības pamatā ir tas, ka pirms mūsdienu tualetes parādīšanās visas defekācijas tika veiktas tupināšanā, un mūsu anatomija liecina, ka tupēšana izraisa vieglāku defekāciju.
Squatty Potty ir ciets balta veidotā plastmasas gabals, ko jūs novietojat pie sava tualetes pamatnes.
Tas ir paredzēts tam, lai to paceltu atpakaļ pret tualeti, kad tas netiek izmantots, pēc tam velk uz priekšu, kad tas ir nepieciešams. Neraugoties uz uzņēmuma mārketinga verbiage, ka Squatty Potty "papildina un uzglabā jebkurā tualetē", tas nav diskrēta, ne stila elements. Bet tas ir gluds, šķietami stingrs objekts.
Kā lietot Squatty pankūku
Kad jums ir nepieciešama zarnu kustība, jūs varētu sēdēt uz tualetes pēc vajadzības. Tad jūs izvelkit Squatty pankūku stāvoklī, kurā jūsu ceļgali ir ērti pacelti virs jūsu gurnu līmeņa. Kad esat pabeidzis savu biznesu, jūs varat nospiest Squatty Potty atpakaļ uz tualetes, lai uzglabātu.
Vai iesvētīšanas palīdzība?
Kā mēs varam redzēt, aplūkojot mazus bērnus vai cilvēkus, kas dzīvo citur civilizētajā sabiedrībā, tupēšana ir mūsu dabiskā pozīcija zarnu kustībai. Un ticiet vai nē, zinātnieki patiešām ir veikuši dažus nelielus pētījumus par "sēdes vs tupēšana" debatēm.
Divi no pētījumiem, kas līdz šim veikuši pētījumus, bija mazi un novērojoši – atšķirībā no kontroles grupas ārstēšanas tipa pētījuma. Vienā pētījumā konstatēts, ka hip fiksācija, kas rodas, kad cilvēks, kurš iziet uz ekrāna, noved pie "taisnās kanāla kanāla" iztaisnošanas, kā rezultātā samazinās nepieciešamība sasprindzināt, lai iztukšotu izkārnījumos esošo taisnās zarnas.
Pārējais pētījums atklāja, ka "apmierinoša zarnu iztukšošana" prasīja mazāku piepūli, kad pētījuma dalībnieki bija tupus, nevis sēdus stāvoklī, defekācijas laikā.
Interesanti, ka tukšu / sēžu debatēs bija teorija, ka resnās zarnas vēža sastopamības pieaugums populācijās, kuras kļūst arvien "rietumnieciskākas", var būt saistītas ar pāreju no tukšu celšanas, kamēr tiek slaukta sildīšana, izmantojot sēžu tualetes. Tika veikts viens gadījuma kontroles pētījums, un rezultāti parādīja, ka sēdvietu tualetes izmantošana neradīja risku attīstīt resnās zarnas vēzi.
Manuprāt, nav veikti pētījumi par to, vai pastāv saikne starp sēdvietu tualetēm un aizcietējumiem, kā arī nav veikti pētījumi par to, vai izmantot tupurēšanas ierīci, piemēram, Squatty Potty, palīdzētu mazināt aizcietējuma simptomi.
Bottom Line
Squatty Potty, šķiet, ir izturīgs atbalsts, lai mainītu savu stāju uz vienu no tupus, izmantojot tualeti. Kaut arī pētījumi nav veikti, lai atbalstītu to izmantošanu kā zarnu kustības problēmu ārstēšanu, būtu grūti iedomāties, ka tā lietošana varētu kaitēt. Produkts pats par sevi nav dārgs, tādēļ, ja jūs atradīsiet, ka tualetes noslāņošanās ir jūsu problēma, jūs varētu vēlēties dot Squatty Potti izmēģināt.
Pēc tam varat noskaidrot sevi, ja produkta lietošana nodrošina jūs ar vieglumu un apmierinātību ar zarnu kustībām, kas saistītas ar izietu ķermeņa masu, kad tas atrodas tupināšanā.
