Smēķēšanas tabakas veselībai draudi ir daudz un labi attīstīti – smēķēšana ir cieši saistīta ar vēzi, sirds slimībām, HOPS, emfizēmu un daudziem citiem apstākļiem. Bet vai jūs zinājāt, ka smēķēšana arī ir saistīta ar jūsu smadzeņu veselību?
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO), smēķēšanas tabaka ir būtisks riska faktors demences slimības attīstībai, kurā pasliktina smadzeņu darbība.
Daži demences veidi ietver Alcheimera slimību, asinsvadu demenci, frontotemporālo demenci un Lewy ķermeņa demenci.
Smēķēšanas tabakas risks
2014. gadā PVO izdeva dokumentu, kurā izklāstīts saikne starp tabakas smēķēšanu un demenci. Viņi lēš, ka "14% Alcheimera slimību gadījumu visā pasaulē ir potenciāli saistīti ar smēķēšanu" (WHO 2014).
Rīcība smēķēšanai un veselībai Skotijā atsaucas uz pētījumu, ka smagie tabakas smēķētāji var būt pat par 70% lielāka iespēja saslimt ar demenci.
Turklāt šķiet, ka ir saistība starp to, cik daudz persona smēķē un viņu demences risku. Pētījumi norāda uz lielāku risku tiem, kas smēķē vairāk. Tas liecina, ka, lai gan smēķēšanas atmešana ir vislabākā, pat vērts samazināt to.
Ar vecumu saistītā kognitīvā samazināšanās (kur gados vecāki pieaugušie piedzīvo pakāpenisku domāšanas un atmiņas samazināšanos, bet joprojām spēj labi funkcionēt), smēķēšana ir saistīta ar ātrāku atmiņas un funkcionējošo funkciju samazināšanos.
Vai atmest demences risku?
atmest smēķēšanu, šķiet, ir labvēlīga smadzeņu veselībai. Daži pētījumi liecina, ka demences risks tiem, kuri vismaz desmit gadus bija pametuši smēķēšanu, bija līdzīgs tiem, kas nekad nav smēķējuši.
Otrā lietojuma dūmu risks
Apziņa pieaug par sekundāro smēķēšanas risku.
Lietotie dūmi, ko sauc arī par pasīvo smēķēšanu, vides tabakas dūmiem vai piespiedu smēķēšanu, ir saistīti ar tādiem pašiem vispārējiem veselības riska faktoriem, kas minēti iepriekš – sirds veselība, plaušu darbība un vēzis. Tomēr pētījumi tagad arī izceļ paaugstinātu demences risku, jo ir atkarīgi no tabakas dūmiem, izmantojot sekundāro smēķēšanu.
Dūmu iedarbība mājās, darbavietā un citās vietās bija saistīta ar paaugstinātu demences risku, un iedarbība visās trīs vietās bija saistīta ar vislielāko risku.
Vai bez bezūdens tabakas pārvadā to pašu risku?
Tas vēl nav pierādīts, ja beznodokļu tabaka arī palielina demences risku. Viens pētījums, kas izklāstīts Starptautiskajā žurnālā Geriatric Psychiatry , nekonstatēja paaugstinātu risku, kas saistīts ar košļājamo tabaku. Tomēr PVO norāda, ka nav nepamatoti uzskatīt, ka pastāv iespēja, jo tabaka "satur vairāk nekā 2000 ķīmiskos savienojumus, ieskaitot nikotīnu" (WHO 2014). Bez tabakas ir skaidri saistīta ar citiem negatīviem ietekmi uz veselību, tostarp mutes vēzi.
Kāpēc tas ir svarīgi? 3 iemesli
- jūsu veselība. Jūs varat potenciāli aizsargāt smadzenes, nekad nesmēķējot, samazinot vai atmest, ja jūs smēķējat, un samazinot savu pakļaušanu sekundāro dūmu iedarbībai.
- Citi "veselība. Ja jūs smēķējat, izprast savu izvēli smēķēt apkārtējos.
- Izmaksas un ietekme gan valsts, gan pasaules mērogā. Demence ir pasaules veselības problēma. Pašlaik mums nav efektīvs veids, kā ārstēt Alcheimera slimību, lai gan ir pieejami medikamenti, kas īsā laikā ir pierādījuši ierobežotu efektivitāti. Cīņa pret smēķēšanu un pakļaušana sekundāro dūmu iedarbībai ir tāda joma, ka mēs varam kontrolēt kvestus, lai mazinātu demences risku salīdzinājumā ar citiem riska faktoriem, piemēram, vecumu, ģimenes vēsturi vai ģenētiku, ko mēs nevaram kontrolēt. Pasaulē demences riska samazināšana ne tikai ļauj ietaupīt lielo naudas daudzumu, kas rodas Alcheimera slimnieku aprūpei, bet arī (un vēl svarīgāk) var uzlabot dzīves kvalitāti un glābt dzīvības.
resursi atmest smēķēšanu
Verywell eksperts Terijs Mārtins izskaidro efektīvus smēķēšanas atmešanas veidus. Jūsu ārsts var arī palīdzēt jums, kā arī citām organizācijām, piemēram, Amerikas vēža sabiedrībai.
