Kāds ir risks saslimt ar plaušu vēzi pēc smēķēšanas atmešanas, un kas jums jāzina, ja esat bijušais smēķētājs?
plaušu vēža risks bijušajiem smēķētājiem
Daudzi cilvēki ir pārsteigti dzirdēt patieso statistiku par plaušu vēzi: lielākā daļa cilvēku, kuri attīstās plaušu vēzi 2016. gadā, ir nesmēķētāji.daži cilvēki nekad nav smēķējuši – un vismaz 20% sieviešu, kas saslimušas ar plaušu vēzi, nekad nesmēķē, bet lielākā daļa cilvēku, kas tiek diagnosticēti šodien, ir bijušie smēķētāji.
Plaušu vēzis notiek biežāk cilvēkiem, kuri jau ir iznīcinājuši ieradumu – un ka drosmes akts agrāk varēja notikt.
Statistika par bijušo smēķētāju un plaušu vēzi
Ir diezgan skaidrs, ka bijušajiem smēķētājiem ir risks saslimt ar plaušu vēzi, bet cik liels ir šis risks? Cik ātri tas samazinās pēc atmest? Kad esat beidzis, vai jūsu risks ir tāds pats kā kāds, kas turpina smēķēt, vai kāds, kas nekad nav smēķējis?
Diemžēl, neskatoties uz daudziem pētījumiem par smēķēšanu un vēzi, mums nav daudz cilvēku, kas šo problēmu risina kā riska funkciju pārtraukšanas laikā. Tomēr 2011. gada pētījums dod mums diezgan labu priekšstatu par risku ilgtermiņā.
Pētnieki paskatījās vairāk nekā 600 cilvēku, kuri tika nosūtīti uz plaušu vēža operāciju un kuriem tika uzdots jautājums; "Vai jūs smēķējāt, un ja tā, tad kad jūs pametāt?"
no šiem pacientiem 77% pacientu agrāk bija smēķējuši, bet tikai 11% bija pašreizējie smēķētāji.
(Ņemiet vērā, ka tas ir izplatīts. "Vidējais" pacients bija atmest smēķēšanu 18 gadus pirms plaušu vēža diagnozes. Bijušie smēķētāji tika sadalīti tālāk, cik ilgi viņi bija "smēķēšanas aizcietējušies":
- 14% bez maksas mazāk nekā gadu
- 27% no dūmiem brīvi 1 līdz 10 gadus
- 21% no kurināmā nesatur 10 līdz 20 gadus
- 16% no dūmiem brīvi 20 līdz 30 gadiem
- 11% no dūmiem brīvi 30 līdz 40 gadi
- 10% no ķermeņa masas bija no 40 līdz 50 gadiem
secināja, ka lielākajai daļai šīs grupas pacientu ir bijusi nedemokrātiska vairāk nekā desmit gadu laikā pirms plaušu vēža diagnozes. ir svarīgi atzīmēt, ka tā bija grupa, kas tika dēvēta par plaušu vēža ķirurģisku ārstēšanu, un tādēļ tās bija iespējams agrīnās slimības stadijās. Brīdinājuma nozīme bijušajiem smēķētājiem par šo risku
Plaušu vēzis ir visvairāk ārstējams agrīnās slimības stadijās. Kad tiek atklāts agri, ķirurģija var piedāvāt izārstēt.
Tātad ko tas nozīmē jums personīgi? Ko darīt, ja jūs atmest smēķēšanu pirms 10 gadiem vai pirms 20 gadiem?
Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs smēķējat un kad pametat. Ja jūs atbilstat skrīninga kritērijiem, tas ir lielisks risinājums. Ja jums tā nav? Apzinoties plaušu vēža simptomus, var būt atšķirība starp agrīnu slimības atrašanu vai to, kad tā jau ir izplatījusies. Tomēr, pat ja jums ir skrīnings, simptomu zināšana ir svarīga, jo skrīnings nekonstatē visus audzējus.
Zinot simptomus, šķiet viegli, vai ne? Diemžēl nesenie pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku nav pazīstami ar visbiežāk sastopamajiem simptomiem.
Daļa no tā ir tas, ka plaušu vēzis mainās. Agrāk visbiežāk sastopamie plaušu vēža veidi atšķiras no tipiem, kas visbiežāk sastopami mūsdienās. Piemēram, biežāk sastopamas plaušu vēža formas, piemēram, plaušu plakanšūnu karcinoma un sīkšūnu plaušu vēzis. Šie vēži mēdz augt pie plašu plaušu elpošanas ceļu un izraisīt simptomus agrīnā stadijā, bieži vien pastāvīgu klepu vai asiņu klepus.
Šodien plaušu adenokarcinoma ir visizplatītākais plaušu vēža veids. Šīs vēzis mēdz augt plaušu ārējos reģionos, nevis tuvu elpceļiem. Simptomi bieži vien ir neskaidra elpas trūkuma dēļ, nekā daudzi cilvēki ignorē kā tādus, kas saistīti ar vecumu vai neaktivitāti.
Plaušu vēža skrīnings
Dažiem cilvēkiem ir pieejama plaušu vēža skrīnings, un tiek domāts, ka skrīningu var samazināt par 20% plaušu vēža mirstību Amerikas Savienotajās Valstīs. Pašreizējie kritēriji ietver tos, kuri:
Dūmu vai kūpinātu vismaz 30 iepakojuma gadus. (Pakas gadu aprēķina, reizinot to ar kūpināto gadu skaitu, kas tiek smēķētas dienā. Piemēram, ja jūs nomierinājāt 2 iepakojumus dienā 15 gadus, tas būtu vienāds ar 30 iepakojuma gadiem.)
- Vai ir vecumā no 55 līdz 80.
- Pēdējos 10 gados turpiniet smēķēt vai atmest smēķēšanu.
- ir pietiekami veselīgi, lai veiktu operāciju, ja tiek konstatēta novirze.
- Ja jūs smēķējat, bet neatbilstiet skrīninga kritērijiem – uzziniet simptomus
Kas, ja jūs smēķējat, bet kūpinājāt mazāk par 30 iepakojuma gadiem? Vai, ja atmestat pirms 12 gadiem? Tiek veikti pētījumi, lai noskaidrotu, vai citi cilvēki (izņemot tos, kas atbilst kritērijiem) gūtu labumu no skrīninga. Bet kas ar tevi šodien?
Tiem, kam ir citi plaušu vēža riska faktori, piemēram, ģimenes anamnēze, ir svarīgi runāt ar ārstu. Daži cilvēki var izvēlēties plaušu vēža skrīningu, pat ja tie neatbilst smēķēšanas kritērijiem.
Attiecībā uz citiem, un pat tad, ja jums ir skrīnings, ir svarīgi apzināties agrīnus plaušu vēža simptomus. Ja Jums ir kādi simptomi, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ja jums nav atbilstoša paskaidrojuma par saviem simptomiem, lūdzam turpināt studijas vai saņemt otru atzinumu. Tas, ko mēs vairākkārt esam redzējuši, ir tas, ka tie, kas uzstāj uz atbildi, bieži vien ir tie, kas to atrod.
Tas ir arī svarīgi, jo mēs strādājam, lai kliedētu plaušu vēža stigmatizāciju. Cik daudzi no mums ir bezatteices komentārus par smēķēšanu kādam, kurš tikko diagnosticēts ar plaušu vēzi?
High Five par atmest
Daļa no manis vilcinājās rakstīt par šo pētījumu. Es negribu mest melnu mākoņu nekā pašreizējie smēķētāji, kas cenšas atmest. Tāpēc, ka pat tad, ja cilvēkiem, kuri agrāk smēķējuši, ir lielāks risks nekā jebkad, kad smēķētāji saslimuši ar plaušu vēzi, atmest smēķēšanu. Ko statistika liecina par atmest vai samazināt turpmāku plaušu vēža risku?
Cik bieži smēķētāji un bijušie smēķētāji attīsta plaušu vēzi?
Kāda smēķētāju procentuālā daļa attīstīs plaušu vēzi?
- Ja kādreiz agrāk (vai pat tad, ja ne, jo nekad nesmēķētāji saņem plaušu vēzi …) kāda laika gaitā kūpinās, lai uzzinātu par plaušu vēža simptomiem.
Jūsu plaušu vēža riska mazināšana
veselīga uztura var samazināt plaušu vēža risku
- superfoods, lai mazinātu plaušu vēža risku
- izmantot
- Kas vēl šī informācija mums parāda
Apskatot pētījumus par vēža risku pēc smēķēšanas atmešanas apstiprina to, ko mēs jau zinām: lielākā daļa cilvēki, kuriem attīstās plaušu vēzis, ir nesmēķētāji. Tas ir svarīgi daudzos veidos.
Viens, tas mums norāda, ka, veicinot smēķēšanas atmešanu, nepietiek, lai novērstu plaušu vēža nāves gadījumus. Apzināšanās paaugstināšana par smēķēšanas risku noteikti ir svarīga, taču tā var būt arī kaitīga, ja tā ir vienīgā pūle, lai mainītu plaušu vēzi.
Pētījumi par plaušu vēža cēloņiem ir atpalikušies no tā, ko varētu sagaidīt ar citiem vēža veidiem, lielā mērā tādēļ, ka tās tiek noraidītas kā smēķēšanas izraisītas. Ātrs aprēķins var vadīt mājās šo punktu. 2016. gadā sagaidāms, ka 40000 cilvēku mirs no krūts vēža. Tajā pašā laikā ir sagaidāms, ka 23 000 cilvēku nonāks no radona izraisīta plaušu vēža – slimības, kas ir pilnībā novēršama, ja cilvēki visi pārbaudītu savas mājas par radona līmeni. Ja mums būtu bijis veids, kā lētāk pārbaudīt un likvidēt cēloņus, kas saistīti ar vairāk nekā 50% plaušu vēža, visi būtu ļoti labi pārzina šo procesu, tomēr ne visi apzinās, ka vienkārši testē savas mājas radonam.
Otra lielākā problēma ir bijušie smēķētāji. Tagad mums ir pieejami testi, kas atbilst kritērijiem. Bet cilvēkiem, kas pirms 10 gadiem vai pirms 30 gadiem atmeta, ir jāzina, ka viņi joprojām ir pakļauti riskam. (Un tā kā plaušu vēzis nekad nesmēķē pieaug, ikvienam jāapzinās …)
Pēdējā problēma ir aizspriedumi. Mums jāpārtrauc lūgt cilvēkus ar plaušu vēzi, ja viņi smēķē, un atstāj iespēju novērtēt iespējamos cēloņus pret epidemiologiem. Ir pienācis laiks mums mīlēt un rūpēties par cilvēkiem ar plaušu vēzi tādā pašā veidā mēs esam cilvēki ar citiem vēža veidiem.
