Jūsu līdzsvara sajūta ir saistīta ar normālu iekšējās auss un vestibulārās sistēmas darbību. Jūsu iekšējā auss satur tīklu no punktiem, ko sauc par kaulaino labirintu, kurā ir mūsu košļājamā (saistīta ar mūsu dzirdi) un mūsu vestibulārā sistēma (saistīta ar mūsu līdzsvaru).
Vestibulārā sistēma vai aparāts sastāv no trim galvenajām daļām, ieskaitot utriklu, sacchule un trīs pusapaļas kanālus.
Sistēma kopumā darbojas, lai sniegtu jums kustības sajūtu, līdzsvaru un to, kā jūs esat telpiski orientēts jūsu vidē. Ja jums ir disfunkcija ar vestibulārās sistēmas darbību, iespējams, ka tā sāpēs slikta dūša, reibonis, disbalanss, galvassāpes un redzes traucējumi.
Jūs varat justies kā jūras slimniekiem un cieš no dzīves kvalitātes samazināšanās, kā arī no spējas pienācīgi strādāt savā darbā vai citās lomās. Visbiežāk sastopamie traucējumi, kas saistīti ar līdzsvaru un vestibulārās disfunkcijas, ir šādi: labdabīgi paroksizmāli novietojami vertigo (BPPV)
- CHARGE sindroms
- labirinīts un vestibulārais neirīts
- Meneire slimība
- kustības slimība
- perilifa fistula
- vertigo
- Vai rehabilitācijas programma ir pareizā izvēle man?
Ja identificējat kādu no šiem traucējumiem, ņemiet vērā, ka ne visi līdzsvara un vestibulārie traucējumi tiek izmantoti rehabilitācijas programmās. Piemēram, ja Jums ir perilfīma fistula vai Meneire slimība, rehabilitācijai var būt tik ievērojams ieguvums, ārstējot simptomus.
Šajos divos gadījumos medicīniska vadība vai operācija ir izvēles metode ārstēšanai.
No otras puses, tādiem traucējumiem kā BPPV, vestibulārā neirīts un vertigo ir pierādīta veiksmīga rehabilitācijas programma, kas palīdz mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Vienīgais reālais ierobežojums ir saistīts ar, ja jums ir redzes, somatosensoras (sāpju sajūta, siltums un spiediens) un vestibulāro traucējumu.
Ja jums ir traucējumi visās trīs jomās, rehabilitācijas centieni ir izrādījušies neefektīvi. Kad jūs un jūsu ārsts izlems, ka reabilitācijas programma ir labākā izvēle jums, jums būs nepieciešams pavadīt laiku, lai atrastu pareizo centru, lai apmierinātu jūsu vajadzības.
Atrodiet pareizo balansu un vestibulāro rehabilitācijas centru
Kad esat izlēmuši piedalīties rehabilitācijas programmā, ir svarīgi atrast fizisku vai profesionālu terapeitu, kas ir apmācīts vestibulārā vai līdzsvara traucējumos. Jums var būt laimīgs, lai atrastu kādu personu, kas jūsu reģionā reklamē tiešsaistē, ar šo kvalifikāciju, bet bieži vien jums būs jādara kāds darbs ar kāju un jāsazinās ar dažādiem rehabilitācijas centriem savā teritorijā un jāapspriež jūsu vajadzības.
Kad viņi jautā viņiem par savu programmu, jūs varat uzdot jautājumu, vai kāds no saviem terapeitiem ir sertificēts uz kuģa
neiroloģiskā klīniskā speciāliste (NCS). Ja tas tā nav, tas nenozīmē, ka viņiem nav labas programmas. Uzdodot jautājumus par viņu programmu, vaicājiet, kā viņi sasniedz dažādus rehabilitācijas mērķus kādam ar līdzsvara un vestibulārās darbības traucējumiem. Līdzsvara un vestibulārās rehabilitācijas mērķi
Jūsu izvēlētajam fiziskajam vai profesionālajam terapeitam būs vairāki mērķi, kas viņiem būs jāsasniedz.
Pirmajā vizītē jums būs gan subjektīvi, gan objektīvi vērtējumi, kas viņiem būs jāveic. Subjektīvajā daļā jūsu terapeits lūgs tev sīki iztirzāt jautājumus par to, kas padara simptomus sliktākus un tos uzlabo. Viņi centīsies noteikt, vai jums ir centrālais (saistīts ar smadzenēm vai nerviem) vai perifēra (citi iemesli, piemēram, iekšējās auss slimības). Viņi arī uzdos jautājumus, lai noteiktu, vai jums ir traucējumi vai traucējumi, kas kavē progresu rehabilitācijas programmā.
Pēc rūpīgas vēstures jūsu terapeits veiks funkcionālu novērtējumu un izstrādās aprūpes plānu, kas ļaus sasniegt šādus mērķus:
uzlabo simptomus, kas saistīti ar galvas vai acu kustību, mobilitāti un gaitu
- samazinās risku, kas samazinās
- samazinās vai novērš vertigo simptomus
- līdzsvara un vestibulārās reabilitācijas metodes
Lai sasniegtu terapijas mērķus, jums tiks iepazīstināti ar daudziem dažādiem paņēmieniem par simptomiem un ar to saistītajiem traucējumiem. Vingrinājumi, piemēram, pastaigas, stiprināšana, līdzsvarošana un situācijas vingrinājumi, ir svarīgi visi jūsu programmas aspekti. Īpaši svarīgi ir arī uzsākt programmu cik drīz vien iespējams, jo jūs, protams, nevēlaties veikt daudz fiziskās aktivitātes sakarā ar simptomiem, kas var izraisīt citu fizisku traucējumu rašanos.
Jūs sagaidīsit piedalīties terapijas sesijās no 2 līdz 3 reizēm nedēļā un veiciet dažus vingrinājumus mājās 2 līdz 3 reizes dienā. Ja, veicot vingrinājumus mājās, rodas simptomi, kas ilgst vairāk nekā 20 līdz 30 minūtes, jums jāsazinās ar savu terapeitu. Tālrunī, iespējams, tiks veikts modificēts uzdevums, lai samazinātu simptomu rašanās risku.
Ja jūsu līdzsvara problēma ir saistīta ar iekšējo ausu vai vestibulāro disfunkciju, sesijas var ilgt tikai trīs mēnešus. Tomēr, ja jūsu traucējumi ir saistīti ar jūsu nervu sistēmu, rehabilitācijas sesijām, iespējams, būs nepieciešama ilgāka ārstēšanas kursa. Atcerieties, ka izšķiroša nozīme ir rehabilitācijas veikšanai, kā noteikts, visticamāk konsekventi, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Visbeidzot, arvien vairāk tiek veikts pētījums, lai uzlabotu terapiju, kuru var veikt mājās. Dažas programmas var veicināt Tai Chi vai Wii Fit izmantošanu kā daļu no viņu mājas sesijām – veiciet savu pētījumu un atrodiet iespēju, kas vislabāk jums patīk. Tas, visticamāk, arī jūs to pielīpsit.
