1 Divu veidu sakroilijas locītavu disfunkcija un sāpes
Sakrālā locītava ir minimāli kustama locītava, kas savieno mugurkaula zemāko daļu – kaulu, kuru sauc par "krustu" uz muguras gurnu kauliem. Krusu ķīļi atrodas starp diviem gurnu kauliem, kas lielā mērā veicina mugurkaula stabilitāti.
Kad sacroiliac locītavu pārvietojas ārpus saskaņošanas, vai, ja tas ietekmē iekaisumu, var rasties disfunkcija un / vai sāpes. Šie divi procesi ir atšķirīgi viens no otra: ja locītavu ir ārpus saskaņošanas, rezultāts ir pārmērīga kustība, potenciāls stiepšanās saites, kas šķērso locītavu, un sāpes. Ja iekaisums ietekmē SI locītavu, tas parasti ir tāda veida artrīts, kas ietekmē jūs sistēmiski. Galvenie šāda veida simptomi ir sāpes, stīvums un kustīgums.
2 Kāpēc precīzas diagnostikas noteikšana ir atslēga jūsu SI ārstēšanai.
Ir svarīgi precīzi noteikt jebkuru sacroiliac locītavu sāpes vai disfunkciju, kas jums var rasties. Tas jo īpaši ir tas, ja operācija ir ārstēšanas iespēja, kuru vēlaties apsvērt. Iemesls ir tāds, ka ķirurģija mēdz veikt pastāvīgas izmaiņas, tāpēc visticamāk, pirms jūs piekrītat procedūrai, jūs vēlaties būt pārliecināts, ka sāpes, kuras jūs jūtaties, patiešām nāk no šīs locītavas.
Plus, vēsturiski runājot, SI kopīgas operācijas ir bijušas pilns ar sarežģījumiem.
Uz augšu no visa tā, precīzi nosakot SI locītavu (nevis kaut kur mugurkaula jostas daļā), jo sāpju cēlonis lielākajai daļai ārstu ir izaicinājums. Pastāv daži diagnostikas testi, kas noteikti norāda, kad SI locītavu ir sāpju cēlonis.
3 Apstrāde saharozes locītavu sāpēm
Pastāv vairāki ārstēšanas veidi SI locītavu sāpēm un disfunkcijai, tostarp ķiropraksta aprūpe, piestiprināšana, ķirurģija un vairāk, kas piedāvā dažādu efektivitāti un drošību. Kā minēts iepriekš, vispirms pārliecinieties, ka jūsu diagnoze ir pareiza. Tas var nozīmēt, ka jums ir jāpieprasa savam ārstam grūti jautājumi un / vai jāpieņem otrs vai pat trešais viedoklis, lai pārliecinātos par to, ar ko jūs strādājat, kad jūs mēģināt izmantot ārstēšanas kursus, kas tiek piedāvāti vai kurus jūs interesē.
Lai saņemtu lopu par 7 no visbiežāk sastopamajām SI kopīgajām ārstēšanas metodēm un par to, ko medicīniskie pētījumi par tiem saka, noklikšķiniet uz saites augšpusē. Septiņās procedūrās ietilpst chiropractic, medikamenti, radiofrekvences devēšana un vairāki citi. Tomēr es jums iedos galvu, lai gan – Sacroiliac Braces studēja ļoti diezgan labi, un pacienti viņiem patīk daudz.
4 Low-Tech SI locītavu sāpes mazinošas kustības
Darbs ar SI sāpēm ir apgrūtinošs jebkuram praktizējošajam (vai pacientam) neatkarīgi no izmantotās zāles veida. Ja jūs ārstēties alopātiskās (t.i., tradicionālās) medicīnas sistēmas ietvaros, viens no šī izaicinājuma iemesliem ir izpētīts iepriekš (Nr. 2).
Ja jūs apmeklējat fizisko terapiju, jūs redzat visaptverošu praktizētāju vai arī jūs iesaistās ar kustībām, kas, domājams, ir nomierinošas, lai izkliedētu SI locītavu, ir vēl viens iemesls.
Lai izlīdzinātu krustu pret gūžas kauliem, ir jāņem vērā visu līdzsvara kaulus. Tas prasa daudz anatomijas zināšanu, kā arī daudz pieredzes, strādājot ar muguras lejasdaļām. Tas parasti nav tik vienkārši, kā joga vai Pilates klase, lai gan šīs sistēmas ir pamats dažām terapeitiskajām pieejām, kas pēdējo gadu desmitu laikā ir kļuvušas populāras.
Tātad, kamēr jūs, iespējams, nevarēsit iegūt locītavu, pārveidojot un no jauna stabilizējies sev, piemēram, ar kustību vai vingrinājumu, tie var būt nozīmīgi, īslaicīgi atbrīvojot dažas jūsu sāpes.
