Lielākā daļa no mums, kam ir multiplā skleroze (MS), cieš no noguruma. Patiesībā, aptuveni 50 līdz 60 procenti no cilvēkiem ar MS teica, ka nogurums ir viņu visnoderīgākais simptoms. Kamēr lielākā daļa mūsu noguruma rodas paša slimības procesa dēļ, MS ir daudzi sekundāri noguruma cēloņi, piemēram, jūsu zāles.
Augsta asinsspiediena zāles un nogurums
Cilvēki ar MS izplata tādas pašas ar vecumu saistītas un ar dzīvesveidu saistītas veselības problēmas kā cilvēkiem bez MS, un viens no šiem kopējiem veselības apstākļiem ir augsts asinsspiediens vai hipertensija.
klases augsta asinsspiediena zāles ir šādas:
- Diurētiskie
- beta blokatori
- Alfa-adrenoreceptoru blokatoriem
- AKE inhibitoriem
- Kalcija kanālu blokatori
Visas narkotiku iepriekš minētajām kategorijām ir potenciāls veicināt MS saistītu nogurumu. Arī grūts jautājums ir tas, ka vārdu "nogurums" nevar uzskatīt par blakus efektu. Tā vietā var izmantot citus terminus, piemēram, nogurumu, miegainību, reiboni vai vājumu.
Cilvēkam, kuram nav MS, šīs blakusparādības varētu būt tikai izmisuma sajūta. Tomēr tiem, kas ikdienā cīnās ar nogurumu, kas saistīts ar MS, jebkurš no minētajiem diskomforta gadījumiem var būt pietiekams, lai panāktu līdzsvaru starp labu dienu un sliktu dienu, nogurumu.
Vai man vajadzētu pārtraukt manu medikamentu, kas veicina manu nogurumu?
Nē, nekad nevajadzētu pārtraukt vai mainīt zāļu devu, iepriekš neapspriežoties ar savu ārstu. Arī tāpēc, ka šķiet, ka kāds no jūsu medikamentiem var veicināt jūsu nogurumu, tas noteikti nenozīmē šīs zāles beigas jums.
Jūsu ārstam var būt dažas idejas par zāļu lietošanu citā dienas laikā vai uzņemšanu ar ēdienu. Alternatīvi, iespējams, ka devas sadalīšana samazina blakusparādības, vai arī tas nāk citā formā, piemēram, izlaista versija, kas jums varētu būt labāka. Dažreiz izmēģināt citu medikamentu vienā klasē ir noderīga.
Arī tas varētu būt tāds, ka citi faktori veicina jūsu nogurumu, nevis tikai zāles. Piemēram, visas dienas garumā jums var būt paaugstināta asinsspiediena tapas, un tas jūs izģērb. Jums var būt arī obstruktīva miega apnoja, kas ir sekundārs augsts asinsspiediena cēlonis un ievērojami samazina nogurumu. Tāpat arī pastiprināta vairogdziedzera darbība var veicināt paaugstinātu asinsspiedienu un nogurumu.
Turot noguruma Log
Viens veids, kā veikt proaktīvu lomu saprast, kā jūsu zāles un citas dzīvesveida paradumi veicina nogurumu, ir turot noguruma žurnālu un tādējādi to ārsta iecelšanu. Lūk, daži padomi par to, ko ietver:
- Kā jūtaties dažādos dienas laikos (ti pierakstīt tieši tā, kā jūs jūtaties – "miegains", "nomākts" vai "vāji", un diennakts laika tas notiek)
- Miega ieradumi – ietver stundas miega, klātbūtni krākšana, vai esat lietojis miega tableti
- Pārtikas un dzērienu jūs patērēt – pārliecinieties, lai iekļautu kofeīna, alkohola un šokolādi
- Visi medikamentiem, tai skaitā vitamīnus, augu preparāti, uztura bagātinātāji, un bezrecepšu medikamenti – ietveriet devu un dienas laiku
Galu galā tikai jūs un ārsts var izmēģināt šos faktorus, lai optimizētu MS un sirds veselību.
Esi pārliecināts, ka kopā jūs varat atrast risinājumu, kas palīdzēs jums justies labāk.
