Formas fibrillācija ir ļoti bieži sirds aritmija; visā pasaulē tā ir viena no visbiežāk sastopamajām aritmijām, ko ārsti redz ar savu praksi.
Preču fibrilācijas izplatība ir cieši saistīta ar vecumu. Lai gan mazāk nekā 1 procents pieaugušo, kas jaunāki par 50 gadiem, ir priekškambaru mirdzēšana, tas ir 9 procenti cilvēku, kas vecāki par 80 gadiem. Pētījumā, kurā 44 gadus ilgais gandrīz 4000 gaisa spēku darbinieku, 7,5 procenti attīstīja priekškambaru mirdzēšanu, jo tie pieauga.
Kas izraisa priekškambaru mirdzēšanu?
Atriālā fibrilācija, šķiet, ir saistīta ar izmaiņām priekškambaru muskuļos, galvenokārt iekaisumu, fibrozi un paaugstinātu spiedienu priekškambaru kamerās. Šīs pārmaiņas var traucēt to, kā ar priekškambaru audiem tiek veikta sirds elektriskā impulsa, un tas var izraisīt priekškambaru mirdzēšanu.
Viens no apstākļiem, kas rada šīs graujošās izmaiņas priekškambaru audos, ir pati priekškambaru mirdzēšana. Kad notiek priekškambaru mirdzēšana, tas visticamāk atkal atgriezīsies un pasliktināsies, jo laiks iet. Daži eksperti to pauž šādi: "Pēcdzemdību fibrilācija rada priekškambaru mirdzēšanu." Tas ir viens no iemesliem, kādēļ tiek uzskatīts, ka priekškņu fibrillācija ir progresējoša problēma, un epizodes pakāpeniski kļūst arvien biežākas un ilgstošākas, jo pagājis laiks.
Sirdsdarbības apstākļi, kas saistīti ar priekškambaru fibrilāciju
Gandrīz jebkura sirds slimība var palielināt spriedzi uz priekškaru audiem, izraisot priekškambaru mirdzēšanas izraisītu iekaisumu un fibrozi.
Sirds problēmas, kuras, visticamāk, tiks papildinātas ar priekškambaru fibrilāciju, ir:
– sirds slimības, jo īpaši reimatiskās sirds slimības
– koronāro artēriju slimība
– sirds mazspēja
– hipertrofiska kardiomiopātija
– iedzimta sirds slimība
– sinepju mezgla slimība (Sick Sinus Sindroms)
– citas sirds aritmijas, īpaši supraventrikulārā tahikardija (SVT)
– hroniska hipertensija
ne-sirds apstākļi, kas saistīti ar pretiekaisuma fibrilāciju
vairāki ne-sirds slimības arī ievērojami palielina risku attīstīt priekškambaru mirdzēšanu. Tie ietver: plaušu emboliju pneimoniju diabētu miega apnoja
hronisku nieru slimību
hipertiroīdisma
disautonomiju sirds ķirurģiju Cilvēkiem, kuriem ir kāds no šiem sirds vai sirds nesakritošiem stāvokļiem, paaugstināts priekškambaru mirdzēšanas risks.
Citi riska faktori pirmsdzemdību fibrilācijai
Ģenētiskie faktori:
Lai gan dažās ģimenēs šķiet, ka priekšrocība ir priekšdziedzera fibrilācija, ģenētiskā ietekme uz šo aritmiju ir ļoti sarežģīta. Tomēr tuvu radinieku pirmsvēža fibrilācijas vēsture ievērojami palielina jūsu risku attīstīt šo aritmiju.
augsta dzimšanas svars: bērniem ar paaugstinātu dzimstības pakāpi, iespējams, ir lielāks priekškambaru mirdzēšanas risks mūža laikā.
Alkohols:
Kaut gan mēreni alkohola lietošana parasti neizraisa priekškambaru mirdzēšanu, alkohola lietošana tā notiek diezgan bieži. Lielākajā daļā gadījumu dzirdes aparātu priekškambaru mirdzēšana notiek naktī vai nedēļas nogalē ar smagu alkohola lietošanu, kas ir pazīstams kā "brīvdienu sirds".
Gaisa piesārņojums: vismaz vienā perspektīvā pētījumā daļiņu gaisa piesārņojuma koncentrācija bija saistīta ar lielāks priekškambaru mirdzēšanas risks.
Aptaukošanās:Cilvēkiem, kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 30 kg / m2, tas ir, tiem, kuri tiek klasificēti kā medicīniski aptaukojušies, ir ievērojami lielāks priekškambaru mirdzēšanas risks nekā tiem, kuru ĶMI ir mazāks par 25. Aptaukošanās ir kas saistīts ar paaugstinātu kreiso priekškambaru spiedienu, kā arī ar palielinātu perikarda tauku saturu (tauku nogulsnes uz perikarda, kas ir sirds ārējais slānis). Tiek uzskatīts, ka abi šie faktori veicina ar aptaukošanos saistītu priekškambaru mirdzēšanu.
Sēdes dzīvesveids:Vairāki pētījumi tagad ir parādījuši, ka ļoti mazkustīgs dzīvesveids var ievērojami predisponēt cilvēkus pret priekškambaru mirdzēšanu. Patiešām, vismaz divi pētījumi ir parādījuši, ka aptaukošanās gadījumā sēdoši cilvēki ar priekškambaru mirdzēšanu, stingra dzīvesveida modifikācijas programma, kas panākusi svara zudumu un fizisko ārstēšanu, ievērojami samazināja un dažreiz likvidēja turpmāku priekškambaru mirdzēšanas risku.
Kofeīns:Neskatoties uz to, ka ārsti bieži izstāsta pacientiem ar priekškambaru mirdzēšanu (un citiem aritmijas gadījumiem), lai izvairītos no kofeīna, pētījumos nav pierādīts, ka kofeīns, lietojot parasti patērētos daudzumus, nekādi neietekmē jebkuru sirds aritmiju.
Aizliegts pirmsdzemdību fibrilācijaLai gan daudzi ārsti uzskata, ka priekškambaru mirdzēšana ir "tikai viena no šīm lietām", kaut kas notiek ar dažiem cilvēkiem bez īpaša iemesla, viss, kas jums jādara, ir apskatīt pēdējā sadaļā aprakstīto riska faktoru sarakstu pārliecinieties, ka pastāv noteikti veidi, kā samazināt risku saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu.
Un, kā izrādās, lielākā daļa no lietām, ko jūs varat darīt, lai mazinātu savu priekškambaru mirdzēšanas risku, ir tādas pašas lietas, kas jums būtu jādara, lai samazinātu kardiovaskulāro risku kopumā. Un, ja jūs veicat pasākumus, lai izvairītos no koronāro artēriju slimības, sirds mazspējas un hipertensīvas sirds slimības, jūs samazināsit arī risku saslimt ar diabētu, miega apnoja, aptaukošanos, plaušu emboliju un sirds ķirurģiju. Izvairoties no visiem šiem nosacījumiem, tiks likvidēti daži no visspēcīgākajiem pretfirellitācijas riska faktoriem.Kā samazināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām?
Šeit ir lietas, kas ikvienam jādara, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku, un kā rezultātā pretiekaisuma fibrilācija:nedarbojas. Smēķējamā tabaka, iespējams, ir visspēcīgākais un uzticamais veids, kā palielināt sirds slimību risku.
Saglabājiet savu svaru uz leju.ēst veselīgu uzturu sirdī. Kaut arī "vislabākā" diēta, lai novērstu sirds slimības, ir jautājums par turpinātu strīdu, lielākā daļa ekspertu tagad piekrīt, ka Vidusjūras stila diēta ir piemērota sirds un asinsvadu sistēmai.
Iegūstiet daudz vingrojumu. Mazs dzīvotspēja ir slikta jūsu veselībai daudzos veidos. Tagad sarakstam var pievienot priekškambaru mirdzēšanu.
Regulāri pārbaudiet asinsspiedienu, un, ja Jums attīstās hipertensija, pārliecinieties, ka tas ir adekvāti ārstēts.
Pārliecinieties, ka ārsts pārbauda holesterīna līmeni un domā par to, vai jums ir jāveic pasākumi, lai uzlabotu šo līmeni.
Ja jūs lietojat alkoholu, rīkojieties tikai mērenībā un nekad neēdiet.
Nevienam no šiem ieteikumiem nevajadzētu izklausīties neparasti. Jūs esat dzirdējuši par to visu savu dzīvi. Kas var būt jauns, tas pats ieteikums attiecas arī uz priekškambaru mirdzēšanas novēršanu.
- Citas darbības, kas var palīdzēt samazināt priekškambaru mirdzēšanas risku, ir izvairīties no ārdarbiem augsta daļiņu gaisa piesārņojuma dienās un ēst pārtikas produktus ar lielu daudzumu omega-3 taukskābju (piemēram, zivju).
- pirmsmilšu fibrilācijas: dzīvesveida slimības?
- Ārsti tikai tagad uzzina, ciktāl priekškambaru mirdzēšana ir dzīvesveida slimība. Tipisks pacients, kuru ārsts redz ar priekškambaru mirdzēšanu, visticamāk, nav identificējama pamata cēloņa (tas ir, nav strukturālās sirds slimības, diabēts, miega apnoja vai kāds no citiem uzskaitītajiem nosacījumiem). Bet tie bieži ir vecāki, liekais svars un slikts. Arvien vairāk ir acīmredzams, ka ar lieko svaru un nesaņem daudz vingrinājumu ir cieši saistīta ar priekškambaru mirdzēšanu.
- Turklāt pētnieki tagad ir parādījuši, ka pacientiem ar aptaukošanos un maznozaru stāvokli ir iespējams ievērojami samazināt vai pat likvidēt priekškambaru mirdzēšanu, ieviešot ļoti stingru dzīvesveida izmaiņu programmu, lai veicinātu svara zudumu un uzlabotu fizisko sagatavošanos. Šie dzīvesveida izraisīti uzlabojumi pirmsmilšu fibrilācijas procesā ir saistīti ar izmērāmiem uzlabojumiem pašā sirdī – perikarda tauku nogulsnēs un priekškambaru fibrozes un iekaisuma gadījumā. Šie secinājumi liecina, ka tauku un maznozaru iedarbība tieši ietekmē priekškambaru audus, tādā veidā, kas padara daudzspēcīgāku priekškambaru mirdzēšanas risku – un tālāk, ka šo sirdsdarbību var mainīt, samazinot ķermeņa masu un to izmantojot.
- Neviens no mums nevar izvairīties no vecākiem. Bet, ja mēs strādājam pie tā, varbūt mēs varam izvairīties no liekā svara un sēdošas. Protams, tas nenozīmē, ka veselīga svara saglabāšana un daudz vingrinājumu ir viegli. Daudziem, daudziem cilvēkiem tas ir ļoti grūti, iespējams, vissmagāk, ko viņiem kādreiz būs jādara.
