Vai jūs esat "Innie" vai "Outie"?
Nē, mēs nerunājam par jūsu vēderslēgu.
Pirmais lēmums, kas jums jādara, ir tas, vai vēlaties izmantot produktu, kas nozvejas jūsu menstruālā plūsma jūsu maksts vai ārpus tās. Iekšējai lietošanai variācijas ietver tamponus un menstruāciju tases. Ārējai lietošanai opcijas ietver vienreizējas lietošanas un atkārtoti lietojamas higiēniskās salvetes vai spilventiņus.
Dažām sievietēm ir stingra izvēle. Citām sievietēm lēmums var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā asiņošanas apjoms, dienas laiks vai plānotās aktivitātes.
Ja jūs izvēlaties lietot tamponus, ieteicams mainīt savu tamponu vismaz ik pēc 4 līdz 8 stundām un izmantot mazāko izmēru, lai pārvaldītu menstruālā cikla apjomu. Citiem vārdiem sakot, nelietojiet Super Plus tamponu gaismas plūsmas dienā, tāpēc jums ļoti bieži nav jāmaina tampons. Tāpat ir ieteicams veikt pārtraukumu un nepārtraukti lietot tamponus. Šo piesardzības pasākumu veikšana palīdzēs novērst reti sastopamu, bet nopietnu infekciju, kas saistīta ar tamponu lietošanu, Toksisko šoku sindromu (TSS).
Iekšējās pades tips: Karstā jogas klase un sanitārās paliktņi nesajauc.
aromātisks vai neskaitāms?
Skaidrs, ka to tiešām nevajadzētu uzskatīt par iespēju. Lielākā daļa ginekologu iesaka saviem pacientiem neizmantot aromātiskus tamponus vai spilventiņus. Tas ir normāli, ja jūs menstruācijas laikā pamanāt smalkas ķermeņa smakas pārmaiņas un jo īpaši jūsu maksts smaržu.
Tātad, kad stāvat sieviešu higiēnas līdzekļu plaukta priekšā, ir grūti pretoties dezodorējoša smarža solījumiem.
Sargieties, lai gan tas var būt vilinoši izmantot šos aromatizētos produktus, tie ir ļoti bieži izteikti maksts un maksts (vaginīts) vai vulvas (vulvīta) iekaisums.
Ja netiek ņemts vērā, iekaisums var kļūt hronisks un izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā vulvodynia.
Izmēģiniet citas stratēģijas, piemēram, bieži mainot savu sievišķo higiēnas līdzekli. Parasti vislabāk ir iet ar nenogurstošām iespējām.
Vēlaties iet zaļo?
Lielākā daļa no mums izmanto kādu veidu vienreizējas lietošanas sieviešu higiēnas līdzekli.
Nesen internetā ir daudz informācijas par daudzu šo vienreiz lietojamo produktu drošību, galvenā problēma ir vides toksīnu iedarbība.
- Viena no minētajām problēmām bija iespējama ķīmiskās vielas toksisko daudzumu, ko sauc par dioksīnu, radot pēc balināšanas procesa, ko izmanto, lai šajos produktos izveidotu viskozes vai viskozes / kokvilnas maisījumus, tādējādi intensīvi baltu. Reaģējot uz šīm pretenzijām, popularizēja nebalinātas dabīgās kokvilnas vienreizējās lietošanas iespējas. Tomēr FDA ir norādījusi, ka pašreizējās balināšanas metodes nav dioksīni. Jāņem vērā, ka dabīgie produkti, ko izmanto sieviešu higiēnas līdzekļu ražošanā viskozes, kokvilnas vai viskozes / kokvilnas maisījumos, var saturēt nedaudz dioksīnu, bet šīs summas ir tik mazas, ka jebkāds risks veselībai ir maz ticams.
- Vēl viena problēma ir tā, ka tamponu izgatavošanai izmantoto kokvilnu var sabojāt ķīmisko glifosāta pēdas. Šī ķīmiskā viela ir atrodama ĢMO kokvilnai un ir zināms jūsu endokrīnās sistēmas ķīmiskais satricinātājs.
Bet, atgriezīsimies pret to, pārvaldot menstruālo plūsmu, tiek radīts daudz nepārstrādājamu atkritumu, un tas nav tik lieliski videi. Bet ērtāko un vienkāršoto vienreizlietojamo tamponu un spilvenu izmantošana liek lielākajai daļai no mums izvairīties no zaļām alternatīvām.
Jūs varat nomainīt tipiskos vienreizējās lietošanas sieviešu higiēnas līdzekļus ar vienreiz lietojamām iespējām. Ja vēlaties izmantot spilventiņus, mēģiniet pārslēgties uz auduma sanitāro salvetes. Ja vēlaties lietot tamponus, izmēģiniet menstruāciju.
Ir svarīgi atcerēties, ka šīm opcijām nepieciešams vairāk saskarsmes ar menstruālo asiņu nekā vienreiz lietojamām opcijām.
Auduma sanitārās salvetes ir jānomazgā.
Tātad, jums būs jāizstrādā sistēma, kas uzglabā un, iespējams, pārnēsā ap menstruālo asi, kas iemērc drānas salvetes.
Menstruālā kauss neuzņem menstruālo asiņu kā tampons. Tā vietā tas savāc to, līdz ar to nosaukumu "kauss". Jums būs nepieciešams noņemt tasi tukšu, izskalojiet to un no jauna ievietojiet to. Citiem vārdiem sakot, lietas var iegūt nedaudz netīrs.
Šīs zaļās alternatīvas var prasīt mazliet brīdi, bet, ja jums ir izaicinājums, šīs drošās zaļās alternatīvas ir ne tikai labākas videi, bet arī jums ir izdevīgāk.
