Krūts vēža diagnoze ir viena no vissliktākajām lietām, ko sieviete dzird. Pēc šīm šokējošām ziņām ir normāli jūtama virkne emociju, no izmisuma un dusmas. Bet dažiem pacientiem, pat tad, ja sākotnējā apjukums un skumjas ir izkliedētas, var rasties nopietna garīgās veselības problēma.
Jūsu emocionālie simptomi pēc krūts vēža diagnostikas
Pirmā lieta, kas jāzina, ir tas, ka neesat viens.
2006. gada pētījumā, ko veica pētnieki Dartmutas medicīnas skolā, konstatēja, ka gandrīz pusei no 236 jaunatklāto krūts vēža slimnieku pētījumā bija klīniski nozīmīgi emocionāli simptomi un diskomforts. Tas nozīmē, ka šie pacienti, nevis bijušais blūza gadījums, atbilst noteiktajiem skrīninga kritērijiem smagiem emocionāliem traucējumiem vai psihiskiem traucējumiem.
Daži no nosacījumiem, kas var rasties krūts vēža slimnieku gadījumā:
1. Smaga emocionāla saslimšana
Smaga emocionāla stresa ir visbiežāk sastopamā krūts vēža slimnieku garīgās veselības problēma, un to pieredzēja 41% no 236 Dartmouth pētījuma dalībniekiem. Var būt grūti atšķirt normālu, veselīgu reakciju pret vēža diagnozi un smagu emocionālu diskomfortu. Bet Valsts Visaptverošo vēža tīklu (NCCN) apstiprināja vienkāršu anketu, kas pazīstama kā "Briesmu termometrs", lai noteiktu, vai emocionālais diskomforts būtiski ietekmē jūsu dzīvi.
2. Lielā depresija
Diagnoze 11% krūts vēža slimnieku, depresija pārsniedz iet skumjas. Tā ir garīga slimība, kurā izmisuma sajūta traucē jūsu ikdienas dzīvē. Kaut arī cilvēkiem ar klīnisku depresiju var rasties ikviens simptoms, ir svarīgi pārbaudīt ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem aspektiem:
- izmaņas izskats: slikta vai izkropļota izpausme, nesagriezti mati vai apģērbs
- vispārēja neveiksme: slikta vai bezcerīga lielāko daļu laika
- negatīvās domas: nepārtraukta bezvērtības sajūta citiem, bezcerība par nākotni
- samazināta aktivitāte: nav motivācijas; pat mazākie uzdevumi izjūt lielu piepūli
- Samazināta koncentrācija: Nespēja koncentrēties uz vienkāršiem uzdevumiem vai sarunām
- Cilvēku problēmas: Izvairīšanās no citiem, piespiešanās, kad citi cenšas palīdzēt
- Vainīgums un zema pašcieņa: sajūta, ka problēmas visi jūsu vaina vai ka jūs neesat pietiekami labs ikvienam
- Fiziskās problēmas: miega traucējumi, ievērojama ķermeņa masas zudums vai peļņa, galvas vai ķermeņa sāpes
- pašnāvības domas: ─ dienasmīlība par nāvi, domājot par pašnāvību 3. pēctraumatiskā stresa sindroms PTSS) PTSS ir trauksmes traucējumi, kas var ietekmēt cilvēkus, kuri cietuši traumatisku notikumu laikā, kad miesas bojājumi bija pieredzēti vai apdraudēti. Bieži saistīts ar kara veterāniem un vardarbīgu noziegumu upuriem, PTSS var būt tikpat smagas vēža slimniekiem, kas līdzīgi cīnās ar jautājumiem par viņu drošību un mirstību. Faktiski PTSS ir diagnosticēta vismaz 10% sieviešu, kuriem diagnosticēts krūts vēzis. Simptomi, uz kuriem jāiegaumē, ir šādi:
Atjaunot brīdi:
Intensīvas atmiņas par laiku, kas ir ap jūsu diagnozi, it īpaši, ja to papildina simptomi, piemēram, sirdsdarbības sirdsklauves, svīšana, nekontrolējama kratīšana. ✓ Izvairīšanās: Iet uz gariem, lai apturētu prom no vietām vai cilvēkiem, kas atgādina traumatiskais laiks; sajūta parasti tiek novirzīta no citiem
- Paaugstināta satraukums: sajūta viegli uztraukusies vai dusmīga; nespēja gulēt vai koncentrēties tā, it kā būtu bīstama
- 4. Ģeneralizēta trauksme (GAD) Piedāvā 10% krūts vēža slimnieku, GAD ir trauksme, kurā, neraugoties uz mazu vai nav draudi. GAD slimnieki lielāko daļu no dienas pavada, uztraucoties, bieži vien psihiskās izsīkšanas brīdī, un piedzīvo tādus fiziskus simptomus kā galvassāpes, aizkaitināmība un trīce.
- Ko darīt – Meklējiet emocionālu dziedināšanu pēc krūts vēža diagnostikas Ja Jums rodas kāds no simptomiem iepriekš aprakstītajos apstākļos, atcerieties, ka tie ir izplatīti un ka jums nav jāturpina cīnīties vienatnē. Ir daži svarīgi pasākumi, lai palīdzētu atrisināt jūsu simptomus un problēmas:
Sasniedziet citiem.
pieskarieties uzticamiem draugiem un ģimenes locekļiem. Vaicājiet savam garīdzniekam, lai jūs sazinātos ar citiem tādas pašas ticības cilvēkiem, kuri ir ārstēti no krūts vēža. Atrodiet atbalsta grupas kopienā; parasti slimnīcas, kas specializējas krūts vēža ārstēšanā, sponsorē šīs grupas. Jūsu ārstam jābūt arī informācijai par atbalsta grupām.
runājiet ar savu ārstu.
Jūsu garīgā veselība ir svarīga, lai veiksmīgi ārstētu jūsu fizisko stāvokli. Svarīgi pastāstīt savam ārstam par visu, kas jums nepārtraukti traucē. Ja vēlaties saņemt lielāku palīdzību, lūdziet vērsties pie garīgās veselības speciālista.
- Uzziniet par medikamentiem Šīs zāles ir paredzētas šādiem medikamentiem: antidepresanti, piemēram, SSAI (starp tiem Prozac, Zoloft un Celexa). Jūs jau varat lietot vienu no šiem menopauzes simptomiem; bet, ja Jums ir depresija vai trauksme, var būt nepieciešama devas palielināšana.
- jāapzinās, ka pastāv zāļu mijiedarbības potenciāls, kas varētu apdraudēt jūsu ārstēšanu; piemēram, daži antidepresanti var samazināt tamoksifēna efektivitāti. Pārliecinieties, ka jūsu garīgās veselības aprūpes sniedzējs un jūsu onkologs zina par jebkuru zāļu lietošanu. Visbeidzot, atcerieties, ka medikamenti var ilgt pat mēnesi, lai nodrošinātu atbrīvojumu. Nepārtrauciet lietot medikamentu bez konsultēšanās ar savu ārstu, ja neuztraucieties uzreiz.
Ziniet, kādi simptomi prasa tūlītēju palīdzību
Nekavējoties zvaniet savam ārstam vai vietējai slimnīcai, ja Jums ir kāda no šīm blakusparādībām:
pašnāvības domas vai ilgstošas sapņošanas par nāvi
neapdomīga uzvedība, piemēram, dzeršana līdz brīdim, kad ir iestājusies pietūkums vai neveiksmi vadīt
nespēja ēst vai gulēt vairākas dienas
smagas nepatikšanas elpošana vai nomierināšana no trauksmes izjūtām
- es esmu labi … es domāju
- ja jūs neuzskatu, ka jūs ciešat no kāda no iepriekšminētajiem nosacījumiem – bet jūs nejūtat diezgan sevi – jūs joprojām var atrast komfortu, sazinoties ar citiem.
- Atrodiet atbalstu tiešsaistē. Vietnes, piemēram, CancerCare, var sniegt informāciju par vēža apkarošanu un emociju pārsteigumu, ko izraisa vēža apgādnieka zaudējums. Viņiem ir arī informācija par tiešsaistes atbalsta grupām, kur jūs varat sazināties ar cilvēkiem, kuri piedzīvo tādas pašas lietas kā jūs.
