Nav trūkst reklāmu, kas veicina resnās zarnas tīrīšanu, kas var domāt, vai resnās zarnas tīrīšana ir droša lieta, lai izmēģinātu kairinātu zarnu sindromu (IBS). Reklāmas solās visu veidu brīnišķīgus rezultātus, bet vai viņi var ticēt? Padarīt apzinātu lēmumu par to, vai resnās zarnas tīrīšana ir piemērota tieši jums ar šo kolu tīrīšanas produktu un pakalpojumu pārskatu.
Vispirms labāk saprast, ko veic resnās zarnas tīrīšana, un pieejamo kolu tīrīšanas veidu. Pēc tam izprotiet viņu tā dēvētos ieguvumus un iespējamos riskus.
Types of Colon Cleansers
Ja jūs nekad neesat vērsušies ar resnās zarnas tīrīšanu, lai atvieglotu IBS simptomus, jūs, iespējams, nezināt, kā šie produkti darbojas. Principā ir divi veidi, kā "attīrīt"? Jūsu kols:
Colon Cleansing Products:Šie produkti ietver detoksikācijas tējas vai bagātinātājus kapsulas formā. Bieži vien šiem produktiem ir ieteikums, ka jums ātri vai pēc īpaša, ierobežota diēta. Zini, ka diētas maiņa var ietekmēt jūsu IBS. Piemēram, ja Jums ir aizcietējums-dominējošā IBS, badošanās var pasliktināt aizcietējumus. Tāpat ņemiet vērā kopējās sastāvdaļas, kas atrodamas kolu tīrīšanas tējas un kapsulās. Tie var ietvert:
- šķiedru, kas sastāv no pūliņa vai linšķiedras; probiotikas; augu izcelsmes caurejas līdzekļi, piemēram, kaskara, senna un alvejas lapas;
- citas garšaugi, piemēram, piparmētra, ingvera, cayenne un fenheļa
- magnija
- bentonīta māla
- citrona skābe
- Colon Hidroterapija (High Colonics):
- Šāda veida resnās zarnas attīrīšana ietver procedūru, ko veic kolu hidroterapeits. Kolektora hidroterapijas laikā taisnās zarnas iekšpusē tiek ievietota caurule, kad jūs stāvat uz galda.
Ūdens tiek iesūknēts jūsu resnās zarnas, izskalojot tās saturu. Ūdenim var pievienot tādas piedevas kā vitamīni, probiotiķi, fermenti, augi vai kafija. Procedūra parasti ilgst no 45 minūtēm līdz vienai stundai.Apzinātie ieguvumi no Colon Cleanses IBS
Vispirms ir skaidri jānorāda, ka resnās zarnas tīrīšana nav Rietumu medicīnas tradīcija. Tas nozīmē, ka Rietumu ārsti parasti konsultē pacientus nevis izvēlēties kolu tīrīt. Dažas alternatīvās medicīnas speciālisti un citu kultūru lietotāji iesaka resnās zarnas tīrīšanu sakarā ar pārliecību, ka laika gaitā resnās zarnas izklāta ar fekāliju, kas satur toksīnus, un novērš resnās zarnas pienācīgu darbību. Tiek uzskatīts, ka kolonnas attīrīšana noņem šo neveselīgo izkārnījumu kopā ar baktērijām un parazītiem.
Piedāvātāji tout vairākiem ieguvumiem no veselības attīrīšanas un redzēt to kā līdzekli pret dažādiem hroniskiem veselības nosacījumiem. Turklāt viņi uzskata, ka resnās zarnas tīrīšana var mazināt šādus simptomus: daudzi no tiem cilvēkiem ar IBS ir: • aizcietējumi; • gāzes un vēdera uzpūšanās; • alerģijas; PMS; nogurums; galvassāpes; ādas problēmas; ─ riski un krīzes traucējumi; kaut ko, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par pretīgu, ir viegli iegādāties teorijā, ka sausā izkārnījumi veidojas mūsu zarnās un iznīcina mūsu GI traktu.
Bet gastroenterologi, kuri pavada ievērojamu laiku, novērojot normālu un slimu kolu, parasti neuzskata par tādu vecumu izkārnījumos, kas iegūti pacientu klēpī, kuriem nav tīrīšanas.
Ir arī trīs galvenie kolu tīrīšanas teorijas ierobežojumi:
- Nav zinātnisku pierādījumu
- : Nav pierādījumu, ka mūsu zarnu oderējums kļūst dziļāks ar atlikušo fecal jautājumu, kā arī nav labi vadītu pētījumu, kas pamato apgalvojumus ka resnās zarnas tīrīšana uzlabo veselību vai ir efektīva kā ārstēšana pastāvīgām veselības problēmām.
- tīrīšana no baktērijām var būt kaitīga
- : baktērijas mūsu resnās zarnas ir būtiskas, lai gremošanas un vispārējo veselību.
- Šīs baktērijas attīrīšana var sagraut ķermeņa smalki sakārtotu baktēriju līdzsvaru.
- Drošības jautājumi
- : Colon tīrīšana nav bez riska. Atsevišķi stimulējošo palēninošu līdzekļu veidi, kas atrodami tēju un uztura bagātinātājos, ir saistīti ar nopietnām īslaicīgām un ilglaicīgām veselības problēmām. Kolsna hidroterapijas risks ietver zarnu perforāciju un potenciāli letālu elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Bottom Line
Bez pārliecinošiem pierādījumiem par ieguvumiem, tas vienkārši nav jēgas sajaukt ar savu resnās zarnas, pat ja kols tīrīšanas atbalstītāji ir ļoti vokālā grupa. Ja tomēr esat apņēmies izmēģināt kolu tīrīt, vispirms ir svarīgi, lai jūs vispirms saĦemtu ārsta atļauju, lai pārliecinātos, vai jūsu veselības vēsturē nav nekas, kas tīrīšanas laikā rada lielāku risku.
