Pilates krēsls, ko sauc arī par Wunda krēslu vai zemo krēslu, ir tālu no jaunpienācēja blokā. Tā vienmēr ir bijusi daļa no pilnībā aprīkota Pilates studijas, un to izveidoja pats Džozefs Pilats. Pēdējā laikā krēsli ir ieguvuši jaunu izskatu, pārejot uz galveno virzienu un zaudējot savu statusu kā vienu no "noslēpumaino" pilates automātiem.
Katedra kā tradicionālā Pilates aprīkojuma
Tāpat kā reformatoram, Pilates krēsls ir vēl viens Džozefa Pilates pretestības trenažieris. Pilates krēsls būtībā ir lodziņš ar vienu pusi, kuru var piespiest pret atsperu pretestību, piemēram, lielu pedāli. Dažreiz pedāļa daļa ir sadalīta divās daļās, kuras var strādāt neatkarīgi.
Tradicionāli Pilates krēsli izgatavoti no koka, ar polsterētu virsmu un pedāli. Sākotnējie krēsli, kurus Džozefs Pilates izstrādāja, patiešām veica dubultslodzi kā mēbeles, pārvēršot sēžu krēslos.
Pilates katedra attīstās
Pēdējos gados daži no lielajiem Pilates iekārtu ražotājiem, piemēram, Peak Pilates, Balanced Body un Stott Pilates, ir ieviesuši vieglas un vienkāršas krēsla versijas. Šie jaunie krēsli, ar sportiskiem nosaukumiem, piemēram, MVe un EXO krēsls, ir vērsti uz to, lai vadība izietu no "īpašas iekārtas studijas" kategorijā un iekļautu pamatlietas. Tos pārdod studijās un sporta zālēs, kā arī viegli pārvietot un uzglabāt mājas trenažierīces.
Malibu Pilates krēsls ir bijis arī liels iznākums mājas aprīkojuma tirgū. Šis krēsls nav tik izturīgs kā citi, bet tas ir iegūt labas atsauksmes, un tas ir lētāks.
Vingrinājumi par Pilates Chair
Lai gan pamata dizains ir vienkāršs, ir daudzi vingrinājumi, ko var veikt Pilates krēsls . Tas ir lieliski, lai, protams, nostiprinātu galvenos muskuļus, kā arī rokas un kājas.
Vingrinājumi tiek darīti guļot, sēžot un stāvot uz krēsla, kā arī no krēsla pozīcijām līdz sānu malām. Varat sagaidīt lielu stabilitāti un elastību, strādājot pie krēsla. Tas patiešām liecina par Pilates metodes atjautību, lai redzētu, cik daudz vingrinājumu var veikt Pilates vadībā.
Pilates Wunda priekšsēdētāja treniņi
Viens pieņem, ka wunda krēsls ieguva savu nosaukumu, jo tas strādā brīnumus. Mana pieredze ir tā, ka tā ir. Krēslu bieži lieto vienkārši spēka un līdzsvara vingrināšanai, un ir pieejamas klases iesācējiem.
Klase vienmēr ir labākā vieta, kur sākt. Bet, tiklīdz jūs saņemsit darba izpratni par Pilates kustības pamatprincipiem, krēsls varētu būt lielisks papildinājums tavai mājas izmantošanai. Cena ir no $ 700 līdz vairāk nekā 1000, tie nav lēti, bet tie ir noderīgi.
Lasiet par to, kur nopirkt pilates iekārtu. Daudzi ražotāji piedāvā arī DVD mājas apmācībai.
Atklāšana
E-komercijas saturs nav atkarīgs no redakcionālā satura, un mēs varam saņemt kompensāciju saistībā ar produktu iegādi, izmantojot saites šajā lapā.
