Bezalkoholisko cieti aknu slimību vai NAFLD ir pieaugusi Amerikas Savienotajās Valstīs, jo pēdējo trīsdesmit gadu laikā ir ievērojami pieaudzis aptaukošanās līmenis. Rūpnieciski attīstītajās valstīs no 20 līdz 40 procentiem iedzīvotāju ir kāda veida taukskābju aknu slimība un tā izaugsmes iespējas ar vecumu.
Astoņdesmito gadu sākumā oficiāli atzīta par slimību, bezalkoholisko tauku aknu slimība satrauc medicīnas sabiedrību.
Aptaukošanās slimniekiem un cukura diabēta pacientiem bija paaugstināts aknu enzīmu līmenis un palielinātas aknas, kas praktiski bija identiskas tiem, kas parasti tika novēroti alkoholiķiem, bet lielākā daļa no viņiem uzstāja, ka viņi nepārzina pārmērīgi.
Aknu funkciju pamati
Aknas ir jūsu lielākais iekšējais orgāns. Tas veic simtiem funkciju, tai skaitā:
- apstrādā visu, ko ēdat un dzerat;
- velkot toksīnus no asinīm;
- apkarot infekciju;
- kontrolēt cukura līmeni asinīs; palīdzēt ražot hormonus un olbaltumvielas
- Simptomi
Aknas parasti sver apmēram trīs mārciņas. Ja vairāk nekā 5 līdz 10 procenti no jūsu aknu svara ir tauki, Jums ir "taukainas aknas." Kaut gan liekie aknu tauki vai steatoze dažiem nerada problēmas, tas var izraisīt aknu darbības traucējumu simptomus, tai skaitā
nogurumu
- slikta dūša
- sāpes vēderā
- sauļošanās ādā vai acīs (kā dzelte)
- iekaisums, kas izraisa rētas, ir pazīme simptoms aknu bojājumiem progresējošā bezalkoholiskā tauku aknu slimība, kas var izraisīt cirozi.
Kad jūs bojājat aknu, jūsu ķermenis nosaka kolagēnu tā labošanai. Tad parādās fibroze vai aknu audu sabiezēšana.
Tā kā bezalkoholisko tauku aknu slimība attīstās, aptuveni desmit procenti gadījumu nākamajos desmit gados attīstīsies daudz nopietnākajā NASH vai bezalkoholiskajā steatohepatīta gadījumā.
NASH var novest pie: aknu cirozes vai sacietēšanas; aknu mazspējas; aknu vēža;
nāves; diagnozes; precīza bezalkoholisko aknu slimību diagnostika ir pirmais solis, lai ārstētu šo, reizēm nopietnu veselības stāvokli. Jūsu ārsts parasti diagnosticēs taukaino aknu slimību, veicot:
- ievadot testus, lai noteiktu paaugstinātu aknu enzīmu līmeni
- pasūtot ultraskaņu, lai noteiktu, vai Jums ir palielināta akna
- veikt aknu biopsiju, lai noteiktu, vai jums ir NASH vai vienkārši taukainas aknas
- riska faktori
lai gan precīzi NAFLD cēloņi nav zināmi, pacientiem ir daži iepriekš pastāvējuši vispārēji stāvokļi, tostarp:
aptaukošanās
- 2. tipa diabēts
- ir metabolisma sindroma diagnoze
- Turklāt, NAFLD smagums palielinās ar aptaukošanās pakāpi un vēdera vai šķiet, ka vēdera tauki palielina bīstamu NASH risku pat pacientiem ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) normālā diapazonā.
Uztura apsvērumi
Ko jūs ēdat un uzturs, ko tas sniedz, veicina NAFLD sākšanos, progresēšanu un ārstēšanu. Diētiskie faktori, kas palielina jūsu risku, ietver arī patērēšanu:
- augsta kaloriju uzturs; hidrogenētas eļļas saturs (trans-taukskābes);
- pārāk daudz olbaltumvielu no dzīvnieku izcelsmes, kā rezultātā tiek patērēts daudz piesātināto tauku un holesterīna;
- pārāk daudz saldinātu dzērienu augsta fruktozes kukurūzas sīrups
Uztura faktori, kas samazina jūsu NAFLD risku, ir šādi: patērē mazāk kaloriju
ēd proteīnu no sūkalas vai dārzeņu avotiem, nevis no gaļas un siera
zaudē 3 līdz 10 procentus no jūsu ķermeņa svara
- pievienojot šķiedrvielu, zaļo tēju, un kafiju uz diētu
