Jūs novērojat, ka jūsu periodi kļūst neregulāras, un jūs, šķiet, nedaudz vairāk aizmāršojat nekā jūs agrāk bija. Un bija tas, ka jums bijusi karsta zibspuldze, kas bijusi nākamajā dienā budžeta sanāksmes laikā? Tas varētu būt? Vai jūs varētu patiešām uzsākt menopauzi?
Ja jums ir pirmās menopauzes pazīmes un esat noraizējies par to, ko viņi varētu nozīmēt, iespējams, ka laiks apspriest to ar savu medicīnas pakalpojumu sniedzēju.
Jūs pat varat uzdot dažus jautājumus, kas palīdzēs jums izlemt, vai tas ir pakalpojumu sniedzējs, kuru vēlaties redzēt menopauzes gados un pēc tam. Ir labi izpētīt spēles sākumā, vai jūsu ārsts ir ērti risināt simptomus un bažas, kas dažkārt rodas šajos gados.
Labākais ārsts jums
Vispirms, ja menopauzes laikā domājat par savu ārstu / medicīnas māsu / naturopath / utt. Kā primārās aprūpes sniedzēju, šeit ir daži jautājumi, kurus varat jautāt:
- Vai jūs ārstējat daudz sieviešu, mans vecums ?
- Ko man vajadzētu domāt par manu menopauzes laikā?
- Ko jūs ieteiktu sievietēm manā vecumā, kam ir daudz nepatikšanas ar menopauzes simptomiem?
- Kādi ir jūsu viedokļi par hormonterapiju?
- Vai pastāv alternatīvas terapijas, kas var man palīdzēt, ja es negribu saņemt recepšu medikamentus?
Medicīnas pakalpojumu sniedzējs, kurš ir iepazinies un apmierināts ar menopauzes problēmām, varēs atbildēt uz jūsu jautājumiem un pārliecināt jūs, ka, tāpat kā grūtniecība, tas nav "medicīnisks stāvoklis", bet tas var būt nepieciešams, lai jums varētu būt nepieciešams atbalsts.
Jo īpaši klausieties:
- Iepazīšanās ar menopauzes jautājumiem
- Pašreizējās zināšanas jomā, ieskaitot jaunāko informāciju par hormonu terapijas risku
- Komforts , jo viņi runā par šo veselības jomu
- Gribas dzirdēt jūsu bažas
- Elastīgums veselības lēmumu pieņemšanā, tostarp alternatīvās terapijas jomā
Lielākā daļa sieviešu vēlas veselības aprūpes sniedzēju, kurš ir zinošs un kurš var sniegt norādījumus un atbalstu ar atklātu prātu. Jūs varat būt neērti vai noraizējušies par menopauzes simptomiem, un, ja tas notiek, tas palīdz nodrošināt ārstu vai pacientu, kurš var pārliecināt jūs un kurš var palīdzēt jums pieņemt lēmumus, ņemot vērā jūsu intereses.
Kā jūs uzdodiet grūts jautājumus?
Kad mēs nonākam viduslaiku periodā, mūsu ķermeņi, iespējams, mainīsies tādos veidos, kas mūs satrauktu vai vismaz izaicina mūs. Šīs izmaiņas var būt grūti apspriest ar ārstu, bet, lai saglabātu savu veselību, jūs vēlaties uzdot dažus svarīgus jautājumus. Šeit ir daži piemēri, kā jūs varat pievienot šos jautājumus savam ārstam:
- es pamanīju dažus maksts sausumu seksa laikā. Vai ir kaut kas, ko es varu darīt par to?
- Mani karstuma mirkļi padara manu dzīvi nožēlojamu. Kāda ir mana izvēle, lai tos ārstētu?
- vairs nešķiet, ka esmu ieinteresēts seksā, vai tas ir normāli?
- Es esmu ļoti skumji visu laiku, vai tas varētu būt mani hormoni?
- Man šķiet, "nervozs" un dusmīgs daudz – vai garastāvokļa mainās daļa no menopauzes?
- Mani periodi ir ļoti smagi, un esmu noguris visu laiku. Kas to var izraisīt?
Ja uzdodiet jautājumus, piemēram, šos, ir pamatoti sagaidīt, ka jūsu medicīnas pakalpojumu sniedzējs rūpīgi klausās un pēc tam runā par:
- kādiem iespējamiem cēloņiem ir jūsu simptoms
- jebkuru testu, kas ir piemērots, lai izvairītos no bīstamiem cēloņiem
- iespējamās ārstēšanas ar viņu riski un ieguvumi
Ja jūs to vēl neesat izdarījis, menopauze ir lielisks laiks, lai kļūtu par partneri savā veselības aprūpē. Tā kā pacienti ar mazuļiem kļūst par menopauzes periodu, ārsti iepazīsies ar šīm problēmām un ar pieeju, kas uzņemas atbildību par jūsu veselības aprūpi. Ja vēlaties atrast menopauzes speciālistu savā apkārtnē, šeit ir dažas vietas, kurām jāizskatās:
- universitātes medicīnas centri, kur "sieviešu veselība" ir specialitāte
- Medicīnas prakse, kas specializējas ginekoloģijā, nevis dzemdniecībā
- Veselības aprūpes centri un pakalpojumu sniedzēji, kas uzskaitīti ginekoloģijā vai sieviešu veselība kā prakses joma
- Runājiet ar sieviešu draugiem – mutiski ir izplatīts veids, kā atrast labu ārstu
Nebaidieties zvanīt apkārt. Uzdodot dažus jautājumus uz priekšu, jūs varat ietaupīt laiku un emocionālo enerģiju, ja meklējat ārstu, kas jums piemērots.
Atcerieties, ka labākais veselības prognoze pēc menopauzes ir jūsu veselība pirms menopauzes – tādēļ, lai atrastu kādu, kurš konsultētu un atbalstītu jūs šīs pārejas laikā, ir ideāls ieguldījums jūsu nākotnē. Ak, un, kad jūs atradīsiet kādu labu, izplatiet vārdu savām sieviešu draugiem. Mēs visi esam kopā, un nodošana lieliskajam dokumentam ir nenovērtējama.
