Jautājums:
"Lielākā daļa cilvēku savā dzīvē neko nezina par fibromialģiju. Es to mēģināju izskaidrot, bet tas ir tik sarežģīti, ka es vienkārši nezinu, kā to izdarīt, īpaši, ja mans fibro migla ir slikta.
Kā es varu izskaidrot fibromialģiju tādā veidā, ka cilvēki to sapratīs?"
Atbilde:
Fibromialģiju noteikti var būt grūti sasummēt. Bieži vien simptomi ir tik savādi un mulsinoši, ka mēs paši to nesaprotam!
Vislabāk ir saglabāt lietas vienkāršu un atrast salīdzinājumus, uz kuriem cilvēki var attiecināt. Tomēr, iespējams, vēlēsities sagatavot dažus atšķirīgus skaidrojumus dažādām situācijām. Piemēram, jūs vēlaties īsti ātri atbildēt uz, piemēram, gadījuma iepazīšanos sociālā notikuma laikā, lai gan jūs varētu vēlēties sniegt mazliet sīkāku informāciju tuvam draugam vai ģimenes loceklim.
Iespējams, vienkāršākais, skaidrākais skaidrojums ir: fibromialģija ir kā migrēna visā ķermenī.
- Lielākajai daļai cilvēku, neatkarīgi no tā, vai viņi bija vai nav, ir diezgan laba ideja par to, kas ir migrēna, tāpēc tas viņiem ir jēga.
Protams, šis paskaidrojums attiecas tikai uz vienu mūsu slimības aspektu – sāpes. Ja jūs vēlaties, lai kāds saprastu jūsu nogurumu, fibro miglu, vai kāpumus un kritumus, jums būs nepieciešama cita pieeja.
izskaidrojot nogurumu
Tikai ikvienam ir bijusi noguruma slimība, piemēram, gripa vai streptokoku, tāpēc tie var būt labi salīdzinājumi. Arī esmu paveicis arī sekojošo:
Tu zini, kā jūtaties, kad kāds pamodina tevi nakts vidū, pēc pāris stundām gulēt? Tas ir tas, kas tas ir kā katru rītu, neatkarīgi no tā, cik es gulēju. Dažreiz es jutos kā visu dienu.
- Citas lietas, ar kurām jūs to varat salīdzināt, ir:
izsmelšana no jauna vecāka
- , kam ir paģiras
- vilkšana viss-nighter koledžā
- smaga strūklas lag
- nāk no anestēzijas
- paskaidrojot Fibro migla
Lai izskaidrotu savu kognitīvo disfunkciju, atkal tas maksā paļauties uz kopējo pieredzi.
Kas nav iegājuši istabā un aizmirsuši, kāpēc viņi tur bija? Vai arī cīnījās, lai atrastu pareizo vārdu? Tagad un tā notiek ar visiem, lai jūs varētu teikt, ka fibro migla ir tā pati, tikai visu laiku.
Nosaukums "fibro migla" ir diezgan aprakstošs, tāpēc iepazīt cilvēkus savā dzīvē ar šo frāzi. Viņi vispār sapratīs (kaut kādā brīdī) kaut kas līdzīgs: "Es šodien esmu miglains," vai, "Man šķiet, ka manas smadzenes ir iesaiņotas kokvilnas".
Ups & Downs
Iespējams, ka viena no visgrūtākajām lietām, lai cilvēki saprastu fibromialģiju, ir tas, kā mūsu simptomi palielinās un kritīsies. Cilvēki mēdz domāt par slimību kā nemainīgu, tāpēc viņiem ir mulsinoši redzēt, ka jūs darāt labi vienu dienu – vai vienu minūti – un nevarat darboties nākamajā.
Labākais salīdzinājums, par kuru esmu atklājis, ir šāds: Fibromialģijas simptomi nāk un iet, piemēram, uzliesmojumi un izkārnījumi multiplās sklerozes gadījumā.
Tas var palīdzēt arī salīdzināt savus simptomus ar veltnīšu kalniņiem. Ļaujiet viņiem uzzināt, kādas lietas (stress, skaļš troksnis utt.) Izraisa pēkšņu simptomu uzliesmojumu, lai viņi saprastu, cik ātri simptomi var ietekmēt.
- Vairāk fizioloģiska skaidrojuma
Dažreiz jums var būt nepieciešams, lai kāds saprastu lietas vairāk medicīnā. Ja jūs esat izpētes meklētājs, var viegli nokļūt pārāk daudz detaļu un sajaukt cilvēkus ar tādiem izskaidrojumiem kā neirotransmiteri un ķermeņa stresa reaģēšanas sistēma.
Vienkāršs veids, kā izskaidrot fibromialģijas fizioloģiju, ir:
Mani smadzenes un nervi ir ļoti jutīgi un pārmērīgi reaģē uz sāpēm un visa veida citām lietām, un mani hormoni un imūnsistēma arī tiek sajaukti.
Ja kāds domā, ka "smadzeņi" pielīdzina "psiholoģiskai", jūs varat izskaidrot, ka fibromialģija ir
- neiroloģiska
, kas to nosaka tajā pašā kategorijā kā slimības, piemēram, Alcheimera slimība un Parkinsona slimība. Ja konstatējat, ka kāds vēlas padziļinātu medicīnisko informāciju, kas pārsniedz to, ko jūs varat izskaidrot, šeit ir daži raksti, kurus varat norādīt uz:vienkārša skaidrojuma par fibromialģiju
Fibromialģijas simptomu saraksts
- Neirotransmitera disregulācija fibromialģijā
- Tā kā jums ir savs unikāls simptomu kopums, jums jāpielāgo jūsu paskaidrojumi, lai jūsu pieredze. Tomēr maksā, lai dotu tam kaut kādu domu pirms laika, lai gan, jums ir atbilde uz galvas augšdaļas pat laikā miglainajā dienā.
