Tikai dažās tēmās ir tik daudz izmaiņu kā ieteicams, ja Jums ir peptiska čūla. Lai gan mīksta diēta parasti bija standarta, tagad galvenais ieteikums ir iegūt labu uzturu no dažādiem pārtikas produktiem. Nav nepieciešams ēst tīru diētu. Tomēr ir ieteikumi par diētu, kas var palīdzēt mazināt simptomus un uzturēt ķermeņa uzturvērtību ārstēšanas laikā.
Kāpēc diētas ieteikumi mainās uz peptisku čūlu?
Lielākajā daļā pagājušā gadsimta veselības aizsardzības iestādes domāja, ka peptiskus čūlas izraisa stresa un uztura faktori. Ārstēšanas pamatā bija zema barības diēta. Kuņģa skābe tika vainota arī par čūlām, un ārstēšana bija ar antacīdiem un citām zālēm, kas bloķē kuņģa skābi. Tomēr tie bieži vien bija neefektīvi.
Austrālijas ārsti Robin Warren un Barry Marshall identificēja saikni starp baktērijām Helicobacter pylori un čūlām 1982. gadā, un tas izraisīja slimības ārstēšanu ar antibiotikām, kas 1990. gadu beigās kļuva par standartu. Vēl viens peptisko čūlu cēlonis ir ilgstoša nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana, piemēram, aspirīna un ibuprofēna lietošana. Trešais cēlonis ir retais Zollinger-Ellison sindroms, kas izraisa kuņģa audzējus.
Neviens no šiem pazīstamiem peptisko čūlu cēloņiem nav saistīts ar uzturu. Gluds uzturs un dzeramais piens nav efektīvi veidi, kā ārstēt čūlas.
Tā vietā viņi tiek ārstēti ar antibiotikām vai pārtrauc NSPL. Lai aizsargātu jūsu kuņģa apšuvumu, jo tas dziedē, jums var nozīmēt protonu sūkņa inhibitoru, histamīna receptoru blokatoru un aizsargvielas, piemēram, Carafate. Jūs varat arī lietot Pepto-Bismol un antacīdus.
Dietes padomi par peptisku čūlu
Kamēr jūsu peptiska čūla ir aktīva, tiek ieteikts uzturs par diētu, kas var palīdzēt ar dažiem simptomiem un jūsu atveseļošanos.
Nav uztura izārstēs peptisko čūlu slimību.
1. Ēd veselīgu diētu, kas bagāts ar vitamīniem A un C healing.
Jūsu ķermenim ir nepieciešams pilns dārzeņu, augļu un pilngraudu komplekts, kas pildīti ar vitamīniem A un C, kamēr jūs dziedat. Gone ir miega diēta. Jūs vēlaties dzīvīgu uzturvielu ar vitamīniem bagātu pārtiku.
- Pārtikas produkti A vitamīna satur burkānus, tumši zaļus lapu dārzeņus (spināti, kate utt.), Brokoļus, saldos kartupeļus, ziemas skvošas (butternut, acorn uc), sarkanos paprikas, mango un aprikozes.
- Pārtikas produkti C vitamīna satur citrusaugļus, papriku, zemenes, Briseles kāposti, kāpostus, ziedkāpostu, brokoļus, tomātu sulas un kartupeļus.
- Neapmierināt vitamīnu piedevas. Jūs saņemat pilnu barības piedevu, minerālvielu un mikroelementu klāstu, ēdot veselus graudus, dārzeņus un augļus, kurus nevar dublēt tabletes.
2. Izmēģiniet pārtikas produktus, kas satur probiotikas
Ja lietojat antibiotikas H. pylori , jums būs nepieciešams atjaunot normālu baktēriju līdzsvaru zarnu traktā. Ir arī daži pētījumi, kas parāda, ka, izmantojot probiotikas kopā ar standarta terapiju, var palīdzēt izskaust H. pylori. Probiotiskās pārtikas produkti var atjaunot šīs draudzīgās baktērijas, kas ir svarīgas, lai sašķidrinātu barību, kuru ēdat.
Pārtikas produkti, kas satur probiotikas, ietver jogurtu, miso, kāpostu kāpostu, tempeh un vecus sierus. Ir pieejami arī probiotikas piedevas.
3. Ierobežot vai izvairīties no alkohola un atmest smēķēšanu
Pārāk daudz alkohola var kairināt trakta oderējumu jūsu kuņģī un zarnās, kas var aizkavēt dzīšanu un pat izraisīt iekaisumu un asiņošanu. Vislabāk ir pārtraukt lietot alkoholu, kamēr neesat dziedājis, un ierobežot to tālāk. Jums nevajadzētu smēķēt, jo tas kavē čūlu sadzīšanu.
4. Jūs varat izvairīties no piena
Ne visiem ir jāpārtrauc dzeramo pienu, kamēr dziedē no peptiskās čūlas. Taču daži uzskata, ka piens īslaicīgi atvieglos sāpes vēderā, bet pēc tam stimulē skābes pārākumu un palielina sāpes.
Jūs varat apspriest šo izvēli ar savu ārstu. Šī ir pilnīga izmaiņa no vecā padoma, lai dzert pienu, lai pārklātu jūsu kuņģī.
5. Pielāgojiet ar sāpēm ar ēšanas traucējumiem
Ja jūsu peptiska čūla ir izraisījusi NSPL vai nē, jūs varat palīdzēt aizsargāt jūsu vēdera uzliku ar nepieciešamo NPL ar ēdienu. Konsultējieties ar savu ārstu par visām jūsu zālēm un to, kā tos var ietekmēt ar ēdienu vai dzērienu.
6. Identificējiet simptomu izraisošus pārtikas produktus
Daudzi cilvēki ar peptiskajām čūlām var ēst visu, ko viņi vēlas, bez problēmām. Ir arī citi cilvēki, kuri uzskata, ka dažu pārtikas produktu ēšana var izraisīt kairinājumu, pārmērīgu skābes veidošanos un grēmas. Vislabāk ir saglabāt pārtikas dienasgrāmatu un pievērst uzmanību saviem simptomiem un to, kādai pārtikai tas varētu būt veicinājis. Jūs nevarat redzēt nevienu modeli, bet jūs varētu uzskatīt, ka pārtikas produkti, kas ir parastās grēmas izraisītāji, ietekmē jūs. Lai gan mīksta diēta vairs netiek ieteikta, jūs, iespējams, atklāsiet, ka ierobežojot specifiskus pārtikas produktus, kamēr jūs dziedat, palīdz simptomā. Atcerieties, ka tas tiek darīts tikai tāpēc, ka jūtaties labāk, tas neizārstē peptisko čūlu slimību.
Vārds no Verywell
Jūs, visticamāk, nonāksiet vecākos padomēs par mīkstu diētu, kas paredzēts peptiskajām čūlām. Šī ir novecojusi informācija. Sazinieties ar savu ārstu par visām jūsu stāvokļa un zāļu īpašajām norādēm. Parasti veselīgam diētam, kas ir dārgi, augļi un veseli graudi, vajadzētu palīdzēt barot organismu pēc dziedēšanas.
