Gremošanas sistēma dara svarīgu darbu ķermenim. Pārtika nav tādā formā, kuru ķermenis var viegli izmantot, tādēļ gremošanas sistēma ir sadalīta tās daļās. Ar gremošanu ķermeņa iegūst barības vielas, kas tai nepieciešamas no pārtikas produktiem, un novērš to, kas tam nav vajadzīgs. Tas ir patiešām pamatcenas pārskats par gremošanas sistēmu, bet acīmredzot ir daudz vairāk, kas tajā nonāk, kas padara to visu darbu.
Un, diemžēl, tas arī nozīmē, ka viss var viegli nokļūt nepareizi. Šajā rakstā mēs apspriežam veselīgu gremošanas traktu, ko operācija nav mainījusi, piemēram, kolectomija, žultspūšļa noņemšana vai rezekcija.
Gremošanas sistēmas garums
Gremošanas sistēma dažkārt var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet lielākajā daļā cilvēku tā var būt no 25 līdz 28 pēdām, turklāt daži ir aptuveni 30 pēdas. Barības vads ir aptuveni 9-10 collas garš, tievā zarnā ir apmēram 23 pēdas garš, un resnajā zarnā vidēji ir aptuveni 5 pēdas garš.
Cik ilgs laiks ir nepieciešams pārtikas produktu apkopošanai?
Laiks, kas nepieciešams, lai pārtikā sagremotos, var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un starp vīriešiem un sievietēm. Pētījumi liecina, ka veselais cilvēks visā procesā patērē apmēram 50 stundas, bet var atšķirties no 24 līdz 72 gadiem, pamatojoties uz vairākiem faktoriem. Pēc kafijas pagatavošanas un tā norīšanas to caur 4-7 stundām cauri kuņģī un tievo zarnu.
Laiks, kas iet caur resnajā zarnā, ir daudz ilgāks, vidēji aptuveni 40 stundas. Vīriešiem vidējais laiks pārtikas sagremšanai ir īsāks nekā sievietēm. Ņemot gremošanas stāvokli, kas ietekmē tranzīta laiku (laiks, kas nepieciešams, lai pārtika nokļūtu gremošanas sistēmā), tas var saīsināt vai pagarināt laiku.
Kāpēc svara zudums
Mēs ēdam, jo mums ir nepieciešama barība, bet mūsu pārtika nav kaut kas mūsu organismam var viegli asimilēt mūsu šūnās. Tas ir gremošanu, kas uzņem brokastis un pārtrauc to. Kad tas ir sadalīts pa daļām, to var izmantot ķermenis. Tas tiek darīts ķīmiskā procesā, un tas faktiski sākas ar muti ar siekalām. Kad pārtikas sastāvdaļas ir atbrīvotas, tos var izmantot mūsu ķermeņa šūnas, lai atbrīvotu enerģiju, izdara sarkano asins šūnu, veidotu kaulus un dara visu pārējo, kas vajadzīgs, lai saglabātu ķermeņa darbību. Bez gremošanas procesa ķermenis nespēj uzturēt sevi.
no mutes uz anus
gremošanas sistēma ir viena garā caurule, kas darbojas no mutes uz jūsu anālo atveri. Tas ir sava veida bruto, lai tā to domātu, bet tieši tā tas ir. Tagad ir vārsti un deformācijas un pagriešanās gar ceļu, bet galu galā ēdiens, kas nonāk tavā mutē, nāk no jūsu anusa. Tukšā telpa iekšpusē mazajās un resnajās zarnās, ko ēdina cauri, sauc par lūmeni. Pārtiku faktiski spiež caur lūmeni visā gremošanas sistēmā ar īpašiem muskuļiem, un šo procesu sauc par peristalci.
Kad jūs košļāt ēdienu un norīt, šīs ir jūsu ķermeņa struktūras, ka ēdiens iet pa ceļam līdz pat anālo atveri:
- Mouth. Pārtika tiek sadalīta ar košļošanu un ēdiena sajaukšanu ar siekalām. Kad pārtika pietiekami košļājama, mēs to brīvprātīgi norijam. Pēc tam gremošanas process ir piespiedu kārtā.
- barības vads. Kad pārtika tiek norīta, tā iet pa barības vadu un caur vārstu, ko sauc par zemāko barības vada sfinkteru uz vēderu.
- kuņģa. Kuņģis ir vieta, kur gumija atbilst ceļa šķelšanai. Kuņģī ir gremošanas sulas, kas palīdz pārtraukt ēdienu un muskuļus sajauc pārtiku. Pēc tam, kad kuņģis ir paveicis savu darbu, ir vēl viens vārsts, ko sauc par pyloric vārstu, kas ļauj pārtikai pāriet no kuņģa un uz tievās zarnas pirmo daļu, ko sauc par divpadsmitpirkstu zarnu.
- tievā zarnā. Kad ēdiens sasniedz tievo zarnu, tas tiek sajaukts ar vēl lielākām gremošanas sulām no aizkuņģa dziedzera un aknām, lai tās sadalītu. Muskuļos esošā peristalitāte joprojām ir darbā, viss tiek pārvietots cauri. Tievā zarnā ir vieta, kur lielākā daļa uzturvielu tiek iegūta no pārtikas. Zarnu sienas absorbē vitamīnus un minerālvielas. Viss, ko ķermenis nevar izmantot vai nevar salauzt, tiek pārvietots pa visu tievo zarnu, izmantojot ileocecal vārstu un uz nākamo piedzīvojumu resnās zarnas.
- Lielā zarnā. Tukšā zarnā daudz nesadalās, taču no atkritumu materiāla tiek absorbēts daudz šķidruma. Neapstrādāti materiāli tiek pārvietoti cauri, kas var aizņemt kādu dienu vai vairāk, un pēc tam uz pēdējās daļas resnās zarnas, kas ir taisnās zarnas. Ja taisnajā zarnā ir izkārnījumos, tas izraisa vēlēšanos iztvaikot, un visbeidzot atkritumu materiāli tiek izvadīti caur zarnu kā zarnu kustība.
Vārds no Verywell
Gremošanas sistēma ietekmē tik daudz pārējās ķermeņa daļas, jo visām ķermeņa sistēmām ir nepieciešama barošana, lai tās darbotos. Zarnu trakta slimībām un stāvoklim var būt tālejošas sekas attiecībā uz pārējo ķermeņa daļu, ja barības vielas netiek absorbētas pareizi. Gremošanas sistēma ir sarežģīta, un, lai gan lielākajai daļai cilvēku ar veselīgām gremošanas sistēmām ir dažas variācijas, pārtika aizņem apmēram 50 stundas.
