Sēklu plaisas ir disgēnijas stāvoklis, kas ietekmē mugurkaulu. Tas parasti rodas tad, ja šķiedras, kas veido starpskriemeļu disku (saukts par izolācijas fibrosu) grūts ārējais apvalks, tiek vai nu nošķelti, vai atdalās.
cilindriskās plaisas sauc arī par gredzenveida asaru, lai gan pastāv atšķirības starp šiem diviem jēdzieniem. (Šis jautājums sīkāk ir apspriests turpmāk.)
Annular Fissure vai Annular Tear – Kas ir vārds?
Ņemiet vērā, ka "gredzenveida plīsums" ir nav standarta termins ārstiem, lai aprakstītu vai diagnosticētu šo stāvokli. Iemesls ir tāds, ka vārds "asar" norāda uz to, ka kāda trauma tipa rezultātā šķiedras tiek atdalītas vai pārtrauktas.
Lai gan gredzenveida asaruvar izraisīt vienreizējs ievainojums, biežāk ilgstošs nodilums ir vaininieks. Faktiski lielāko daļu laika asaras ir ar vecumu saistītas deģeneratīvas izmaiņas, kas notiek diskā un mugurkaulā. Starp citu, šāda veida izmaiņas var izraisīt turpmāku deģenerāciju citās mugurkaula locītavas daļās.
Tas nozīmē, ka nodilums kā gredzenveida plaisas cēlonis lielā mērā ir saistīts ar dzīves un dzīves laikā pastāvošajiem dzīvesveida veidiem – to, kā jūs sēdēt, stāvēt, staigāt, kāpt kāpnēs utt., Kas jums var būt pārtrauca pievērst uzmanību, un ka jūs veicat automātisko pilotu (tā sakot). Kad mēs pārtraucam pievērst uzmanību tam, kā mēs veicam kustību, mazāk nekā ideāli ieradumi laika gaitā var noteikt pakāpienu, lai iegūtu gredzenveida asaru.
Ja labojat savus paradumus, lai jūs varētu novērst, ka gredzenveida asaru izskatās kā kalns kāpt, man tev ir jauna lieta: ar mazu piepūli, sliktu stāju, ķermeņa mehānismu un muskuļu nelīdzsvarotību (parasti tas, kas veido smalku, bet ilgstoši mugurkaula iznīcinošie paradumi) lielā mērā var labot.
Citiem vārdiem sakot, strādājot pie līdzsvarotākas stājas un ķermeņa pielāgošanas, jūs varat novērst un / vai pārvaldīt risku gredzenveida plaisā vai plīsumā. Lietas, kuras jūs varētu izmēģināt, var palīdzēt ietvert jogas, Tai Chi vai Pilates klases, spēka treniņus, izmantojot labu formu (kas ir obligāts, citādi spēka apmācība faktiski var veicināt problēmas mugurkaula problēmas dažos gadījumos) un / vai mēģināt pārvietošanās izglītības metodes, piemēram, Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics vai Alexander Technique.
Kā notiek vēdera noplūde
Apvalks sastāv no vairākiem koncentrētiem slāņiem ar stingrām šķiedrām (no materiāla, ko tie izgatavoti, sauc par fibrocartija), kas ieskauj, satur un aizsargā mīksto šķidru kodolu, kas atrodas diska iekšpusē. Kodols ir amortizators (tas nozīmē, ka tas ir arī sāpju mazinātājs); tas saglabā ķermeņa svaru, jo tas ietekmē locītavu, kad sēdējat, stāv vai pārvietojat. Tas arī palīdz saglabāt starpskriemeļu locītavas integritāti, atbalstot atstarpi starp diviem skriemeļiem, kas to veido.
cilindriskās fibrozes slāņi ir vērsti slīpi viens pret otru; citiem vārdiem sakot, tie krustojas viens pret otru, nodrošinot sastatnes. Tas padara diska ārējo apvalku ļoti spēcīgu; tas arī uztur šķidrā kodola materiālu, kas ļauj disku veikt savu uzdevumu buferizēt dusmas un burkas, kas rodas, pārvietojot mugurkaulu.
Bet, kad parādās gredzenveida asari vai gredzenveida plaisas, šķiedras tiek vai nu atdalītas viena no otras, vai arī tās ir atdalītas no to ievietošanas vietas blakus esošajam mugurkaula kaulam. Asaru arī var uzskatīt par izlauztu caur viena vai vairāku slāņu šķiedrām.
gredzenveida asaru vai plaisas simptomi ir no simptomiem līdz tiem, kas līdzīgi herniātiskiem diskiem, kas ietver sāpes, nejutīgumu, vājumu un / vai elektriskās sajūtas, kas pārvietojas uz leju vienā kājā vai rokā.
Apstrāde asiņainai asarai vai cilindriskai ķirai
Konservatīvā asiņainā asaru vai plaisas ārstēšana parasti ir pietiekama, lai saglabātu sāpes un citus simptomus līcī.
Šādi ārstēšanas veidi var ietvert sāpju zāles (zāles vai receptes) un / vai fizioterapiju. Fizikālās terapijas ārstēšana var ietvert vingrinājumus, vilkmi un daudz ko citu.
Ja šie pasākumi nespēj atbrīvot jūsu sāpes, ārsts var ieteikt lietot steroīdus vai cita veida injekcijas vai, iespējams, minimāli invazīvas mugurkaula operācijas.
