Sāpes mugurā var būt nevēlams trešais ritenis, kas citādi būtu patīkama pieredze ar seksu. Atpakaļ apstākļi, piemēram, herniated disks, facet problēmas, mugurkaula artrīts un sacroiliac locītavu disfunkcija katram pieprasa modifikāciju seksa pozīcijas, ja muguras sāpes ir jāizvairās seksa laikā.
Misijas stāvoklis un sāpes mugurā
Misijas stāvoklis ir grūts, ja jums ir muguras sāpes, it īpaši, ja jums ir augšā.
Tā ir arī diezgan ierobežota attiecībā uz kustību. Bet, pateicoties rekvizītiem un pozīciju variācijām, misionāru stāvokli var pielāgot, lai pielāgotos muguras sāpēm – līdz noteiktam punktam.
- Mainot misionāru stāvokli muguras sāpēm
Seksuālās pozīcijas cilvēkiem ar disku saistītas muguras sāpes
Sāpes no diska problēmām ir iekaisušas ar mugurkaula pārmērīgu izliešanu. Ir veidi, kā novērst šāda veida muguras sāpes seksa laikā. Pārsvarā eksperimentējot, noskaidrojiet, cik daudz muguras arkas ir nepieciešams, lai sāpes nerastos kā trešais ritenis! Ja jums ir diska problēma, ir veidi, kā mainīt seksuālās pozīcijas.
- Seksuālā pozicionēšana muguras sāpēm no diska problēmām
Sāpes mugurā no stieņa locītavas problēmām vai deģeneratīviem mugurkaula artrītiem un seksu
Simptomi, kas saistīti ar aspekta locītavas problēmām un deģeneratīvo mugurkaula artrītu, parasti parādās, kad aizmugure ir izliekta. Ņemot to vērā, izmantojiet pozīcijas, kas ļaus jums izstiepties mugurkaulā (protams, bez pārspīles).
Tāpat kā ar jebkuru seksuālu pieredzi, kamēr jums ir muguras sāpes, paliekot atvieglinātas, ir panākumu atslēga. Ir vairāki veidi, kā pašam pozicionēt seksa laikā, lai pielāgotos gan ķermeņa locītavas problēmām, gan deģeneratīvam mugurkaula artrītam.
- Seksuālā pozicionēšana attiecībā uz Facet problēmām un mugurkaula artrītu
Sakrilija locītavas un seksuālā izvietošana
Saskaņā ar Lauren Hebert, fizioterapeitu un "Seksu un muguras sāpju" autore, 80 procenti cilvēku, kuriem ir sacroiliac cīņas nestabilitāte, atbrīvo no simptomiem, kad hip atslābina atpakaĜ.
To var paveikt, saliekot kāju sāpīgajā pusē pie gūžas. Ir vairākas pozīcijas, kas vienā dzimuma laikā var notikt.
- Dzimuma stāvokļi, lai apturētu sāpes tikai vienā pusē un sakrālā locītavas problēmas
