dzemdes kakla vilkšana ir ārstēšana, ko bieži izmanto fizikālā terapijā, lai palīdzētu ārstēt kakla sāpes un dzemdes kakla radikulopātiju.
Ja Jums ir kakla sāpes vai sāpes jūsu rokām, kas nāk no kakla, ārsts var nodot jūs fizioterapeitam, lai palīdzētu ārstēt Jūsu stāvokli. Kakla sāpes var ierobežot jūsu spēju pagriezt galvu, skatīties uz augšu vai uz leju vai veikt normālas darbības, piemēram, gulēt vai izmantot.
Simptomi, kas bieži nāk no kakla, ietver sāpes kakla vidū, sāpes vienā kakla pusē vai sāpes vienā vai abās jūsu plecu asās. Reizēm simptomus, kas nāk no kakla, var uzskatīt par sāpēm vai nejutīgumu un tirpšanu rokā vai rokā.
Tā kā daudzās dažādās vietās var būt daudz dažādu simptomu, kas rodas no kakla, ir svarīgi redzēt savu ārstu vai fizioterapeitu, lai palīdzētu noteikt simptomu cēloni un izlemt, kā vislabāk pārvaldīt savu stāvokli. Jūsu PT var jums parādīt, ko darīt (un ko izvairīties), lai pareizi vadītu jūsu kakla sāpes.
Ja jūs apmeklējat fizioterapeitu, lai palīdzētu ārstēt sāpīgu kakla stāvokli, viņš vai viņa visticamāk veic sākotnējo novērtējumu un pēc tam izraksta dažādas kakla stāvokļa ārstēšanas metodes. Viena šāda ārstēšana ir dzemdes kakla trakts.
Ko darīt dzemdes kakla vilkšana?
Dzemdes kakla vilces var izmantot dažādiem mērķiem.
To var izmantot, lai palīdzētu samazināt spiedes spēku kaklā, kas var palīdzēt veikt spiedienu no disku, kas atrodas starp mugurkaula (mugurkaula kauli) kakla. Tas var arī atvērt telpas, kur nervi iziet no mugurkaula kanāla, kas var palīdzēt atbrīvot spiedienu no saspiestā nerva. Vilkšana arī var palīdzēt izstiept muskuļus un locītavu struktūras ap kaklu.
Parasti diagnozes, kas var gūt labumu no dzemdes kakla trakta, ietver, bet ne tikai:
- Hernijas vai izciļņi diskos kaklā
- Kakla artrīts
- Kakla celmi
- Dzemdes kakla muskuļu spazmas
Ja Jums ir kādi no šiem nosacījumiem vai simptomiem, reģistrējieties ar savu ārsts un apmeklējiet savu PT, lai pārliecinātos, vai Jums ir tiesības uz dzemdes kakla vilšanos.
Vai Neck Traction patiešām darbojas?
Apsverot jebkuru medicīnisko aprūpi PT klīnikā vai citur, tas palīdz saprast, kādi pētījumi ir pieejami ārstēšanai un kā tas var palīdzēt jūsu stāvoklim. Tātad, ko pētījums liecina par dzemdes kakla trakciju?
nesen veiktā meta-analīze publicēta žurnālā mugurkaulāpārbaudīja 7 dažādus dzemdes kakla vilces pētījumus. Pētnieki secināja, ka kakla trakts var piedāvāt īslaicīgu kakla sāpju mazināšanu. Pētījums nav pārliecinošs, nosakot, vai vilkšana piedāvā ilgtermiņa reljefu, un, lai to noteiktu, ir jāveic vairāk pētījumu par dzemdes kakla vilkšanu.
Ja apsverat kakla sāpēm kakla sāpīgumu, jums ir jārunā ar savu PT, lai pārliecinātos, ka tas ir piemērots tieši Jums, un ir reālas cerības uz ārstēšanu.
Kā tiek pielietota dzemdes kakla trakcija?
Ir daudz dažādu veidu, kā pielietot dzemdes kakla vilkmi uz kakla. Pārliecinieties, lai apspriestu labāko veidu, kā jūs varat izmantot kakla traktu ar savu fizioterapeitu.
- Roku dzemdes kakla vilces:Šāda veida vilces veic jūsu fizioterapeits, kurš tur savu kaklu un galvu savās rokās un pēc tam maigi nodrošina vilces vai vilkšanas spēku pie kakla. Parasti tiek pielietoti ritmiski vilkšanas un atpūšanās laiki, katru nostāju noturot līdz pat 10 sekundēm.
- Mehāniskā dzemdes kakla vilkšana:Mehāniskā vilkme jūsu kaklā ietver izmantošanu, kas piestiprina jūsu galvu un kaklu, kamēr jūs guļat uz muguras. Piestiprinājums ir pievienots mašīnai, kas var nodrošināt vilces spēku, un iekārtai ir vadības panelis, lai jūsu fizioterapeits varētu mainīt kaklam piespiestu spēku.
- Vairāk nekā durvju vilces:Šāda veida vilces var izmantot mājās, un tajā tiek piestiprinātas jostas ar galvu un kaklu, kamēr jūs sēdējat krēslā. Zirglietu piestiprina pie virves, kas ir pārslogota caur velmēšanas sistēmu pie jūsu durvīm, un vilces spēku pieliek, izmantojot svarus, smilšu maisiņu vai ūdens maisiņu, kas piestiprināts pretējā virves pretējā galā.
Parasti, lai sāktu kakla vilkšanu, ir jāizmanto aptuveni 20 mārciņu vilkšanas spēks. Spēks jāuztur 10 līdz 20 sekundes, un pēc tam lēnām atbrīvo. Var izmantot palielinātu vilkšanas spēku līdz pat 40 līdz 50 mārciņām, un ritmikas vilkšana un atlaišana jāturpina 10 līdz 20 minūtes. Vilkmi var pielietot vairākas reizes visu dienu. Noteikti cieši sadarbojoties ar savu fizioterapeitu, lai palīdzētu izlemt par labākajiem ārstēšanas parametriem jūsu konkrētajam stāvoklim.
Ja simptomi pasliktinās jebkurā ārstēšanas laikā, nekavējoties jāinformē savs fizioterapeits. Viņš vai viņa var veikt pielāgojumus jūsu ārstēšanai, vai vilces var pilnībā pārtraukt, un var sākt alternatīvu terapiju, lai ārstētu kakla sāpes.
Vai es varu darīt dzemdes kakla trakciju mājās?
vilces var uzlikt uz kakla mājās; to visvieglāk var sasniegt ar vairāk nekā vienu durvju vilces vienību, kas ir pieejama daudzās medicīnas preču veikalos. Ja iegādājaties vienu, jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums uzzināt, kā lietot ierīci, un var sniegt padomus par piemērotu spēka daudzumu, ko izmantot jūsu īpašajam stāvoklim.
Ja jūs saņemat labumu no mehāniskās vilces fizikālās terapijas klīnikā, ir pieejamas mazākās trauksmes vienības, kas paredzētas lietošanai mājās, kas imitē klīnikā lietoto ierīci. Šīs ierīces ir nedaudz dārgākas nekā pār-durvju vilces vienības, taču tās ir mazāk apgrūtinošas un vieglāk lietojamas nekā durvju komplekti. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums iegūt mājas mehānisko vilces vienību, ja šķiet, ka jūs varētu gūt labumu no viena.
Vārds no Verywell
Ja jums ir kakla sāpes, nebaidieties. Lielākā daļa kakla vai kakla sāpju gadījumu izzūd īsā fizioterapijas kursā. Tomēr ir ieteicams reģistrēties pie ārsta, ja Jums ir kādi traucējumi, kas izraisa kakla sāpes vai kustību zudumu jūsu kakla un mugurkaula kakla daļā. Viņš vai viņa var palīdzēt noteikt jūsu sāpju cēloni un noteikt pareizu stāvokļa ārstēšanu. Bieži vien atgriešanās pie PT var būt noderīga kakla sāpēm, un PT var izmantot dzemdes kakla trakciju.
Dzemdes kakla vilkšana var būt efektīva kakla sāpju un saistītu kakla slimību ārstēšana, piemēram, artrīts vai disks, kā arī herniācijas. Atcerieties, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs, un jūsu fizikālā terapija ir jāpielāgo jūsu specifiskajām problēmām un vajadzībām. Jūsu ķermeņa terapijas programmā kakla sāpēm jāietver aktīva ārstēšana, piemēram, kakla vingrinājumi un pozu korekcija, lai palīdzētu jūsu stāvoklim.
