Jebkurš slimības veids, vai tas ir saaukstēšanās, gripa vai kaut kas cits, rada stresu organismā. Kamēr organisms mēģina cīnīties ar slimību, tiek atbrīvoti glikozes veidojošie hormoni, piemēram, glikagons. Papildus glikozes paaugstināšanai šie hormoni arī traucē insulīna glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs, padarot diabētu grūtāk kontrolēt. Kā jūs pārvaldīt savu diabētu, ja esat slims, ir svarīgi.
ja tas nav pareizi izdalīts, ārkārtas situācijā var būt ļoti augsts cukura līmenis asinīs slimības laikā.
Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu ir paaugstināts hiperglikemijas avārijas gadījumu risks, ko sauc par ketoacidozi. Augstos līmeņos šī skābes uzkrāšanās var būt toksiska. Tie, kuriem ir 2. tipa cukura diabēts, var attīstīt līdzīgu stāvokli, ko sauc par hiperosmolāru hiperglikēmiju, kas nav ketoetiātiska koma. Abi apstākļi var būt dzīvībai bīstami.
Ņemot rīcības plānu, var ne tikai novērst ārkārtas situāciju, bet arī var palīdzēt mazināt papildu stresu un ļauj koncentrēties uz atpūtu un atveseļošanos. Kad esat izveidojis plānu, noteikti koplietojiet to ar saviem mīļajiem un aprūpētājiem.
Kas ir slikts dienas plāns?
Izveidojiet savu slimības plānu ar savu diabēta komandu, ieskaitot savu primārās aprūpes ārstu, endokrinologu, diētu vai sertificētu diabēta pedagoģiju. Jūsu plānā jāiekļauj saraksts ar visiem jūsu ārstu vārdiem, numuriem un adresēm.
Jūs vēlaties uzzināt, kā sazināties ar ārstu ārkārtas situācijā, jo īpaši laikā, kad viņi atrodas ārpus biroja (piemēram, brīvdienās, nedēļas nogalēs).
Papildus iekļaujiet visu zāļu sarakstu, kuras lietojat un kad tās lietojat. Jūsu ārsts var pat sniegt jums norādījumus par to, kā pielāgot zāles, kad asins cukurs ir paaugstināts.
Pārskatiet, cik bieži jums jāpārbauda asinis slimības laikā un jāizlemj ar savu komandu, ja ir svarīgi sazināties ar ārstu.
Pārbaudiet savu cukura līmeni asinīs
Glikozes līmeņa mērīšana asinīs ir svarīgs faktors diabēta kontrolei, īpaši, ja slimojat. Faktiski jums, iespējams, būs nepieciešams pārbaudīt cukura līmeni asinīs biežāk, ja slimojat, lai novērstu asiņu cukuru nepaaugstināšanos. Lielākā daļa cilvēku gūst labumu no cukura līmeņa mērīšanas asinīs ik pēc četrām Saglabājiet glikozes žurnālu, lai noteiktu, kā jūsu cukurs reaģē uz jūsu zālēm, uzturu un dzērienu uzņemšanu. Veiciet zāļu un ēdiena pielāgojumus pēc nepieciešamības.
Piemēram, ja jūs ēdat parasto uzturu un lietojat parasto zāļu devu un asins cukuri pārsniedz mērķa, Jums var būt nepieciešams palielināt insulīnu. Ja vairāku pārbaužu laikā Jums ir cukura līmenis asinīs, kas ir lielāks par 250-300 mg / dl, un esat lietojis zāles, jums jāpārbauda ar ketonu urīns. Jūsu ketonu monitorings var arī palīdzēt novērst ketoacidozi.
Kas ir ketoni, un kad es to pārbaudu?
Ķermenis kā primāro enerģijas avotu izmanto glikozi. Bet, ja bez šūnām nav insulīna, ķermenis pārvēršas par "enerģijas krīzi" un sāk sadalīt ķermeņa taukus ketonās kā alternatīvu degvielas avotu.
Augsts ketonu līmenis ķermenī var būt toksisks. Kad esat slims, ketona līmenis var palielināties vairāku iemeslu dēļ – jūs nesaderat pietiekami daudz insulīna, jūsu insulīna vajadzības ir augstākas paaugstināta cukura līmeņa dēļ asinīs vai arī jūs nevarat ēst pietiekami daudz pārtikas.
- Lai novērstu diabētisko ketoacidozi, jums vajadzētu pārbaudīt ketonus, ja Jūsu cukura līmenis asinīs pārsniedz 250 mg / dl.
- Ja Jums ir 1. tipa cukura diabēts, ik pa četrām stundām var būt nepieciešams mērīt glikozes līmeni asinīs un urīna ketoonus.
- Ja Jums ir 2. tipa diabēts, pietiek ar četrām reizēm dienā, pārbaudot glikozes līmeni asinīs. Jums var būt nepieciešams mērīt ketonus tikai tad, ja glikozes līmenis asinīs ir lielāks par 300.
Regulāri ēst un dzert, lai novērstu dehidratāciju.
Dehidratācijas novēršana, ja slimojat, ir svarīga, jo dehidratācija un elektrolītu līdzsvara traucējumi var veicināt skābes pārliešanu asinīs ar bīstami augstu asinsriti glikozes līmenis. Dehidratācijai bieži vien nepieciešama stacionāra intravenozu šķidrumu ārstēšana. Lai novērstu dehidratāciju, mēģiniet dzert un ēst savu parasto uzturu, kā vien iespējams. Dzeriet papildus bezalkoholiskos dzērienus (piemēram, ūdeni un seltzeru), lai aizstātu visus zaudētus šķidrumus. Pareiza šķidruma uzņemšana var arī palīdzēt iztukšot papildus cukuru (un, iespējams, arī ketonus) asinīs. Var būt noderīgi arī dzert sāli vai sūkāt ledus čipsus.
Ja tomēr jūs nevarat ēst regulāru uzturu, mēģiniet ēst mīļo pārtiku. Tas var likties pretstatoši tipiskajam diabēta ēšanas plānam, bet uzņemt sausu grauzdiņu, angļu smalkmaizītes, krekeri, rīsi, buljoni, sulu bāri, šerbets, pudiņš un ābolu mērci var palīdzēt stabilizēt cukura līmeni asinīs.
Ja jūs pilnīgi nevarat ēst, jums vajadzēs dzert dzērienus, kas satur kalorijas, piemēram, sporta dzērienus, regulāri saldinātus ingveru alus, ābolu sulu, aromatizētu ādu utt. Šie dzērienu veidi var nodrošināt dažus glikozes un elektrolītu daudzumus. Mazas, bieži siksnas palīdzēs jums saglabāt hidratāciju un palielināt varbūtību, ka jūs saglabāt dzērienu uz leju. Amerikas Diabēta asociācija iesaka jums ik pēc trim trim stundām patērēt aptuveni 50 gramus ogļhidrātu. Piemēram, 28 unces Gatorade satur aptuveni 49 gramus ogļhidrātu, tas nozīmē, ka jums vajadzētu dzert aptuveni 7 unces katru stundu.
Ja jūs esat pārāk slims, lai patērētu kādu ēdienu vai dzērienu, un jūs zaudējat svaru, jums vajadzētu zvanīt savam ārstam.
Take Your Diabetes Drugs
Tā kā slimība dabiski palielina cukura līmeni asinīs, izlaižot zāles, tas var izraisīt vēl lielāku cukura līmeni asinīs. Ja ārsts nav noteicis citādi, ir svarīgi ievadīt zāles, insulīnu vai perorālos medikamentus, kā norādīts. Pat ja jūs esat vemšana un nespējat ēst, jums joprojām būs jālieto zāles. Patiesībā dažiem cilvēkiem, kas lieto insulīnu, slimības laikā jāpalielina devas. Saprotams, ka tas var būt mulsinošs un pat mazliet bīstams. Tādēļ, ja jūs jūtaties neērti par zāļu lietošanu, zvaniet savam ārstam, lai pārliecinātos, vai jākoriģē devas.
Esiet piesardzīgs ar pārmērīgām zālēm
Bezrecepšu zālēm ir aktīvās un neaktīvās sastāvdaļas, kas var paaugstināt vai samazināt cukura līmeni asinīs. Piemēram, klepus sīrups parasti satur cukuru, kas, protams, paaugstina cukura līmeni asinīs. Pirms jaunu zāļu iegādes apspriediet ar farmaceitu. Vai vēl labāk, jautājiet savam ārstam, kuras zāles ir drošas un kuras vajadzētu izvairīties slimības dienas plānā. Jūs vēlaties zināt, ko pievērst uzmanību, lai jūs varētu būt gatavi.
Zina, kad zvanīt savam ārstam
Jums nav ir sazināties ar savu ārstu katru reizi, kad slimojat. Tomēr Amerikas Diabēta asociācija un CDC iesaka zvanīt savam ārstam šādu iemeslu dēļ:
- Jūs nevarat ēst un nav varējis uzturēt pārtiku vairāk nekā 6 stundas
- Jūs esat slims vai ir bijusi drudzis vairāk nekā dažas dienas un nepasliktinās
- Jums ir drudzis 101 vai lielāks
- Jums ir caureja vai vemšana
- Jūsu cukura līmenis asinīs ir <60mg
- Jūsu cukura līmenis asinīs ir> 240mg / dl vairākkārtējām pārbaudēm, lai gan jums ir lietojis zāles
- Jūs lietojat muti tabletes diabēta ārstēšanai un glikozes līmenis asinīs palielinās līdz pat 240 ēdienreizēm pirms ēšanas un paliek tajā vairāk nekā 24 stundas
- Jums ir urīnā vidēji smags vai liels ketonu līmenis (tas palielina ketoacidozes attīstības risku)
- Jums ir ketoacidozes vai dehidratācijas simptomi: elpot smaržo augli, sāpes krūtīs, jums ir elpošanas grūtības, lūpas ir sausi un sašķelti
- Jūs zaudējat 5 lbs vai vairāk
- Jūs esat miegains vai nezināt, kā rūpēties par savu sev
Zini, kad tas ir avārijas gadījums
Ja esat bērna vai vecāka gadagājuma cilvēka aprūpētājs ar cukura diabētu, ir īpaši svarīgi, lai jūs zinātu diabētiskās ketoacidozes pazīmes un simptomus, īpaši, ja viņa nevar skaidri izteikt savas jūtas vai vajadzības. Dažus no tiem var sajaukt ar tikai sliktu dvēseli, taču par to ir svarīgi jebkurā gadījumā tos apzināties.
agrīnās pazīmes ir šādas:
- noguruma vai noguruma sajūta; pārmērīgas slāpes un / vai pārmērīga urinācija;
- dehidratācijas pazīmes, piemēram, sausa mute;
- vēlākās pazīmes:
svara zudums; ○ slikta dūša / vemšana;
- sāpes vēderā;
- sāpes krūtīs;
- sajukums; , pastiprināta elpošana (Kussmaula elpas trūkums)
- Elpot, kas smaržo augļus
- Drudzis
- Bezsamaņa
- Ja pamanāt kādu no šīm pazīmēm, jūs vēlaties pārbaudīt ketonus un nekavējoties sazināties ar ārstu.
- Nēsājiet medicīnisko ID
- Ja jums ir jānosūta neatliekamās palīdzības nodaļai, jums vajadzētu valkāt savu diabēta ID, lai personāls varētu identificēt jūs kā personu, kam ir diabēts. Ja jums nav ID, pārliecinieties, ka jūs vai jūsu tuvinieki sazinās ar ārstiem un personālu, brīdinot tos, ka Jums ir diabēts, un norādiet, kuras zāles jūs lietojat.
Ja jums nav medicīnisko identifikācijas numuru un jūs meklējat kaut ko stilīgu, iepazīstieties ar Lauren’s Hope Medical ID Jewelry.
Vārds no Verywell
Bojājums var palielināt Jūsu cukura līmeni asinīs, palielinot glikozes līmeņa paaugstinošos hormonus un inhibējot insulīna glikozes līmeņa pazemināšanos. Bet tas nenozīmē tikai tāpēc, ka esat slims, ka jūs nevarat droši un efektīvi vadīt cukura līmeni asinīs. Slimības dienas plāns var palīdzēt jums koncentrēties uz dziedināšanu, vienlaicīgi novēršot diabēta gadījumus. Ļoti svarīga ir informācija, piemēram, ārsta vārdi, numuri un kontaktinformācija ārpus darba laika. Turklāt jūs vēlaties uzzināt, cik bieži jums vajadzētu pārbaudīt savu cukura līmeni asinīs, kādus pārtikas produktus un dzērienus jums vajadzētu patērēt, kad jums vajadzētu pārbaudīt ketonus un kā noteikt hiperglikēmijas avāriju. Ņemot šos piesardzības pasākumus pirms saslimšanas, jūs varat koncentrēties uz veselīgu veselību bez pārmērīgas sajūtas par diabētu.
