Jautājums par ādas aktivitāti vairogdziedzera darbības traucējumiem (saukts par hipertiroīdismu), un pēc tam šķirošana pēc Grāvu slimības ārstēšanas iespējām ir milzīgs process. Tomēr esiet drošs, ka jūs varat iziet cauri šai nolūkā un iet uz priekšu laimīgi un veselīgi.
Šeit ir daži padomi, lai palīdzētu jums sākt, kad jūs uzsākat savu vairogdziedzera braucienu.
Atrodiet endokrinologu, lai partneris ar jums
Viens būtisks solis labā darbībā ar jaunu Graves slimības diagnozi ir atrast pareizo ārstu Jūsu vairogdziedzera aprūpē.
Kad esat hipotireoīds un vairogdziedzera hormonu nomaiņa (pēc galavāras Graves slimības ārstēšanas), jums var nebūt nepieciešams endokrinologs, lai pārvaldītu vairogdziedzera stāvokli. Šajā brīdī jūsu primārās aprūpes ārsts var pārņemt aprūpi.
Virzina acu novērtējumu
Aptuveni 30 procenti cilvēku ar Graves slimību attīsta acu slimību (to sauc Graves "oftalmopātija), ko raksturo acs apsārtums, pietūkums un reizēm redzes traucējumi. Lai gan kopumā viegla, neliela daļa (apmēram 5 procenti) ir vidēji smaga vai smaga aknu slimība.
Ja rodas jebkādi acu simptomi, pārliecinieties, ka pastāstiet savam endokrinologam un meklēt aprūpi no ārsta, kas specializējas acu ārstēšanā (sauc par oftalmologu).
pārvarēt auglību, grūtniecību vai zīdīšanas problēmas
Pastāv īpašas bažas un ieteikumi sievietēm ar Grāvu slimību, kas ir grūtnieces, mēģina iedomāties vai baro bērnu ar krūti.
Pārliecinieties, ka esat skaidrs, kā Graves slimība var ietekmēt grūtniecību, barošanu ar krūti vai auglību gan pirms, gan pēc ārstēšanas.
Galu galā, zināšanas ir spēks, lai fakti kļūtu taisni (un, ja vajadzīgs, plāns ir vietā) palīdzēs saglabāt jūsu prātu viegli.
Pārtraukt smēķēšanu
Smēķēšanai ir garš saraksts ar veselības apdraudējumiem, un tas rada īpašus jautājumus cilvēkiem ar Graves slimību. Faktiski pētījumi liecina, ka smēķēšana var pasliktināt Gravesas oftalmopātiju, palielināt recidīvu risku un samazināt ārstēšanas efektivitāti.
Protams, smēķēšanas atmešana nav viegla, bet to var izdarīt ar pareizo plānu.
Manage Your Stress
Vienkārši norādīts, ka jūsu stresa pārvaldīšana var radīt brīnumus jūsu ķermenim un dvēselei šī potenciālā lielā laika periodā.
Daži stresa nomierinošo aktivitāšu piemēri ir šādi:
- Tai Chi
- Biofeedback terapija
- Radošas terapijas, piemēram, māksla, mūzika un deju terapija
- Lūgšana
- Masāža
- Refleksoloģija
- Self-Hypnosis
- Meditācija un vadītā tēlaini
- Žurnāli
- Iet uz dabas gājienu
- Exercise
Atrodi un sniedz atbalstu
Piedalīšanās atbalsta grupā var palīdzēt jums tikt galā ar nesen diagnosticēto vairogdziedzera stāvokli. Neatkarīgi no tā, vai jūs apkopojat informāciju, meklējat resursus, veidojat draudzību vai atbrīvojat kādu stresu, atbalsta grupa var justies mierīgi, ka jūs neesat viens savā vairogdziedzera ceļojumā.
Vārds no Verywell
Jauna diagnoze ar Graves slimību var būt izaicinājums, taču augšupeja ir tā, ka ārstēšana gandrīz vienmēr ir veiksmīga. Tāpēc turpiniet meklēt zināšanas, veikt dažas dziļas elpas, un atcerieties, ka tajā pašā laikā esiet laipni.
