Parasti ir problēmas, kas saistītas ar aizkuņģa dziedzera vēža diagnozi. Mēģinot izprast slimību, ārstēšanas iespējas, finansiālos aspektus un izmaiņas, kuras tas ietekmē jūsu dzīvi, var palikt neskaidri un nav pārliecināti, kur pat sākt.
Tikpat grūti, kā viss ir rīkoties, jūs varat atrast veidus, kā tikt galā ar visu, kas tagad saskaras jūsu slimības dēļ.
Emocionālā cīņa
Cilvēkiem ir visa veida dažādas emocionālas reakcijas, kam ir aizkuņģa dziedzera vēzis. Bieži, dusmas, noliegšana, apjukums, depresija, trauksme, skumjas un pat vainas ir bieži. Jūs varat piedzīvot jebkuru vai visus no tiem un kādu no daudzām citām jūtām. Lai arī viņi ir normāli, tie var būt arī milzīgi.
Slikta prognoze par aizkuņģa dziedzera vēzi ir pārliecināta, ka tas pastiprina diagnostiku. Nevilcinieties meklēt palīdzību saistībā ar to. Tas var palīdzēt sarunāties ar savu ārstu un citiem jūsu veselības aprūpes komandā, jūsu ģimenē vai citiem cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar šo slimību gan savā, gan mīļotā.
Tiešsaistes atbalsta grupas
Tiešsaistes atbalsta grupas var būt vērtīgs resurss un tas ir pieejams jebkurā brīdī. Jums nav atstāt savu māju, tāpēc tas nebūs jūsu slogs, ja jūsu simptomi vai ārstēšana samazināsies. Tie parasti nodrošina jūs ar cilvēkiem, lai sarunātos ar tiem, kuri ir izgājuši vai pašlaik iziet no jūsu pieredzes.
Tas var būt milzīga palīdzība, kad jūs cīnās, lai saprastu visu.
Tomēr tiešsaistes atbalsta grupām trūkst profesionālu viedokļu un vadlīniju. Šī iemesla dēļ vienmēr jāmeklē padoms savam ārstam vai citam veselības aprūpes sniedzējam. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izlemt, vai jums vajadzētu redzēt garīgās veselības speciālistu un palīdzēt atrast labu.
Jūsu medicīniskā komanda ir arī labs referātu avots, lai atbalstītu jūsu reģiona grupas.
Svarīgi ir tas, ka jūs sasniedzat, kad jums ir grūtības ar savām emocijām. Jūs neesat viens – ir pieejami cilvēki un resursi, kas jums palīdzēs, kā jūs to paveikāt.
Cīņa ar sāpēm
Ja pirms tam neesat nodarbojies ar hroniskām sāpēm, jūs varat sašutums par to, cik liela ietekme uz vēža sāpēm jums ir. Tas var izraisīt sliktu noskaņu, miega problēmas (kas palielina jūsu nogurumu) un grūtības koncentrēties. Ja nevarat saņemt sāpju mazināšanu, tas var pat izraisīt izmisumu un paniku.
Jūs varat vēlēties nokļūt, neņemot vērā daudz pretsāpju līdzekļu. Viņi bieži tiek skatīti negatīvi atkarībā no atkarības iespējamības, kā arī no traucējumiem un citām iespējamām blakusparādībām. Papildus tam, pārdozēšana ir reāls risks, ja jūs saskaras ar stiprajām sāpēm.
Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām problēmām, kas saistītas ar sāpju zāles, iespējams, ka atlīdzība ir vērts riskam. Zināt, ka ir grūtāk cīnīties pret sāpēm, kad tā pārsniedz jūsu izturības līmeni, nekā tas ir, ja jūs lietojat meds, pirms tā kļūst pārāk slikta, un apsveriet atšķirību, ko sāpju kontrole var ietekmēt jūsu dzīves kvalitātei.
Arī atcerieties, ka tikai tādēļ, ka zāles ir pieejamas ārpus receptes (OTC), tas nenozīmē, ka tas ir pilnīgi droši.
Piemēram, pārāk daudz acetaminofēna, narkotiku Tylenol un virkne citu OTC produktu, var izraisīt potenciāli letālu aknu toksicitāti. Antipirēni, piemēram, ibuprofēns (Aleve, Motrin utt.) Un naproksēns (Aleve), var būt arī grūti aknās. Turklāt daudzas reizes ārsts var nevēlēties, lai jūs tos ņemtu, jo tie var maskēt drudzi un citas pazīmes, kas norāda, ka kaut kas nav kārtībā.
Cīnās ar nogurumu
Vēzis ir nogurums, ar kuru grūti tikt galā. Ikviens, kas ar to dzīvo, zina, ka ir liela atšķirība starp miega veida un visaptverošo, nulles enerģijas nogurumu, kas var būt ar slimību.
Pirms jūs palielināt savu kofeīna uzņemšanu vai vērsties pie piedevas vai citas metodes, lai apkarotu nogurumu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Arī vaicājiet par jebkādiem papildinājumiem vai augu izcelsmes ārstēšanas veidiem, kurus jūs apsverat, daži no tiem var negatīvi mijiedarboties ar citām jūsu ārstēšanas metodēm.
Katru dienu ir laba ideja atstāt atpūtu vai noslaucīt laiku, un pēc liela notikuma nodrošināšanai jums ir papildus laiks, lai atpūstos un atjaunotos. Jums var būt nepieciešams arī no jauna definēt "lielu notikumu", jo tagad tas varētu ietvert kaut ko tik vienkāršu kā ceļojums uz pārtikas preču veikalu.
Arī nevilcinieties izmantot palīdzību, ja tāda ir pieejama (piemēram, pārtikas preču veikali var piedāvāt motorizētas automašīnas). Daži cilvēki jūtas neērti par to izmantošanu, ja viņi var staigāt vai viņiem nav redzamas invaliditātes, bet tie ir pieejami ikvienam, kam tas nepieciešams. Labāk to izmantot, nekā pēc tam izdzēst, jo jūs to neesat. Atkal apsveriet to, kas vislabāk atbilst jūsu dzīves kvalitātei.
Parasti tomēr jums vajadzētu mēģināt palikt tik aktīvi, kā vien iespējams. Jums būs jāatrod līdzsvars starp pārāk daudz un pārāk mazu, un tas ir unikāls punkts, kuru jūs varat noteikt. 2014. gada gadījuma pētījums liecināja, ka vingrinājumi var palīdzēt cilvēkiem ar aizkuņģa dziedzera vēzi gulēt labāk, pārvaldīt nogurumu un samazināt psiholoģisko diskomfortu. Un tas ir tikai aisberga gals, kad runa ir par vēža noguruma pārvaldību. Tas var palīdzēt izmantot dažādas stratēģijas.
Cīņa ar uztura problēmām
Kaut arī var būt grūtāk vērot diētu, kad runa ir par ārstēšanu, simptomiem un emocionālo ietekmi uz vēzi, kas neuzņemas rūpes par asins cukuriem, var palikt jums jūtami ievērojami pasliktināt. Tas var pasliktināt noguruma problēmas, kā arī jūsu noskaņojumu. Noteikti ievērojiet diētu, kuru iesaka ārsts, un vajadzības gadījumā pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
Ja uztura jautājumi ir pārāk daudz, lai jūs varētu tikt galā ar problēmu, jūs varat vēlēties, lai ģimenes loceklis vai aprūpētājs tos pārvaldītu jūsu labā. Tas var palīdzēt arī uztvert diētu.
Iespējams, ka, ņemot vērā jūsu diagnozi, visi, kas atrodas apkārt, šķiet, ka viņi domā, ka viņi ir eksperti par to, kas jums vajadzētu vai nevajadzētu ēst. Nelietojiet iet uz iedoma diētām tikai tāpēc, ka daži TV ārsts vai blogger teica, ka tā izārstē vēzi – ja tas būtu taisnība, jūsu ārsts to jau tev teicis.
Ja jūs pētītu ar uzturu saistītus jautājumus vai citus ārstēšanas veidus tiešsaistē, pat ja tie izklausās likumīgi, noteikti konsultējieties ar ārstu pirms to izmēģinājuma. Tur ir daudz sliktu padomu, kas tur ir izveidots valodā, kas padara to pamatotu zinātniski pamatotu, ja tas tiešām nav.
Cīņa ar blakusparādībām
Ķīmijterapijas blakusparādības
Ķīmijterapija, radiācija un citas zāles ir ar iespējamām blakusparādībām, ar kurām jums var nākties tikt galā ar.
Bieži sastopamās ķīmijterapijas blakusparādības ir:
- caureja
- nogurums
- matu izkrišana
- slikta dūša un vemšana
- apgrūtināta elpošana, pārmērīgs klepus
- izsitumi, sausa āda vai rokas pēdu sindroms
- muskuļu un nervu problēmas (perifēra neiropātija)
- anēmija
- palielināts infekcija
- Seksuāla disfunkcija
- Sāpes mutes dobumā, mutes un rīkles sāpes
- Nieru un urīnpūšļa kairinājums
- Garšas izmaiņas
Ne visi piedzīvos katru blakusparādību. Jūsu ārsts var piedāvāt ārstēšanu dažiem no jums, piemēram, Ativan sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai, tāpēc runājiet par tiem. Varat arī vēlēties apsvērt labi izpētītas un drošas dabas aizsardzības līdzekļus.
Radiācijas blakusparādības
Radiācijai ir tādas pašas blakusparādības kā ķīmijterapijai, piemēram:
- Nogurums
- Matu izkrišana
- Paaugstināts infekcijas risks
- Ādas problēmas (kaut arī īpašas problēmas ir dažādas)
Jūs varat arī izjust: ēst apetītes zudumu
- Auglības problēmas
- Citas problēmas, kas raksturīgas ārstēšanas vietām
- Atkal, pastāstiet savam ārstam par šo blakusparādību ārstēšanu un to, vai dabas aizsardzības līdzekļi var jums palīdzēt.
Citas zāļu blakusparādības
Katra zāļu lietošana nāk ar iespējamām blakusparādībām. Tas ietver vēža medikamentus, kā arī zāles, kuras jums var parakstīt, lai palīdzētu ar ķīmijterapijas vai radiācijas blakusparādībām.
Tā ir laba ideja saglabāt potenciālo blakusparādību sarakstus, it īpaši to, kas var būt bīstams, kur tas ir viegli uz tiem vērsties. Pārliecinieties, ka arī jūsu ģimene un / vai aprūpētājs (-i) ir pazīstami ar viņiem.
Saglabājiet sakaru līnijas ar savu veselības aprūpes komandu, lai viņi varētu palīdzēt jums identificēt un pārvaldīt nepatīkamās blakusparādības, kas jums var rasties.
Sociālais darbs
Jūs, iespējams, izjustu daudzas sociālas pārmaiņas sakarā ar slimību un ārstēšanu, un tas var būt emocionāli grūti. Gan vēža simptomi, gan ārstēšana var radīt nespēju strādāt vai piedalīties lietās, kuras jums patīk. Tas var atstāt jūs sociāli izolēts, ietekmējot jūsu domu par to, kurš jūs esat.
Turklāt daudzi cilvēki nezina, kā tikt galā ar smagām slimībām kādā, ko viņi zina. Viņi var izturēties pret jums atšķirīgi. Jūsu loma mājās, visticamāk, mainīsies, kā arī var radīt stresu jūsu ģimenē. Ja tas rada daudz stresa un problēmas, jūs varat apsvērt ģimenes konsultācijas.
Runā atklāti
Neatkarīgi no attiecībām, mēģiniet būt godīgām sarunām par savām izjūtām. Saprast, ka jūsu diagnozei ir liela ietekme uz apkārtējiem cilvēkiem un ka viņi var sajust baiļu, dusmu vai virkni citu emociju. Neņemiet viņu reakciju personīgi – tas ir vērsts pret slimību, nevis pie jums.
Atrodiet atbalsta sistēmu
Ir svarīgi izveidot atbalsta sistēmu. Tas var ietvert ģimenes, draugu, jūsu veselības aprūpes komandu un atbalsta grupas gan tiešsaistē, gan jūsu kopienā.
Bieži vien cilvēki jūsu dzīvē vēlas palīdzēt, bet nezina, kā to izdarīt. Sasniedziet, kad kaut kas ir nepieciešams un ir specifisks. Vai jums ir nepieciešams kāds, kurš tev dodas uz pārtikas veikalu? Palīdziet veļas mazgāšanai? Vai jūs vadāt uz medicīnisku tikšanos? Ļaujiet cilvēkiem zināt.
Var būt grūti lūgt palīdzību un jūs varētu justies vainīgam, taču paturiet prātā, ka cilvēki, kas rūpējas par tevi, var justies bezpalīdzīgi, ņemot vērā arī to, ko jūs ietat, un viņi var būt pateicīgi par iespēju kaut ko darīt.
Ja jūs galu galā varat atgriezties darbā un atjaunot savu bijušo lomu mājsaimniecībā, negaidiet, ka lietas atgriezīsies pie tā, kā viņi agrāk bija. Jūs esat mainījies, un jūsu attiecības ir mainījušās. Dodiet sev laiku, lai saprastu, kā tava dzīve tagad izskatās.
Praktiski jautājumi
Jūs, visticamāk, ir ieguvuši daudz praktisku apsvērumu, kā rīkoties. Tas var būt grūti, lai sevi risinātu, bet tas ir nepieciešams. Novietojot tos aizmugurē vai iegūstot lodīšu virpuļošanu, tas var palīdzēt mazināt stresu un justies pamatīgākam un kontrolētam. (Un atcerieties lūgt palīdzību, ja jums to vajag!)
Medicīnas rēķini
Galvenais starp jūsu bažām var būt medicīnas rēķini un apdrošināšana. Jums vai kādam, kas ir tuvu jums, jākonsultējas ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai pārliecinātos, vai jūs saprotat, ko gribēs un kas netiks segts. Jums var būt tiesības piedalīties arī valdības programmās. Sociālajam darbiniekam vajadzētu palīdzēt jums palīdzēt, izmantojot jebkādas iespējas, kas var būt pieejamas.
Turpinot darbu
Darbā jums ir tiesības uz saprātīgu apmešanos saskaņā ar likumu par amerikāņiem ar invaliditāti. Strādājiet ar savu vadītāju vai kādu no cilvēkresursiem, lai redzētu, kas varētu jums ērtāk strādāt.
Ja jūs nevarat strādāt, izskatiet invaliditātes apdrošināšanu, izmantojot savu darba devēju, un apsveriet medicīnisko atvaļinājumu, nevis pametu darbu, lai jūsu pabalsti turpinātos. Ja jūs nevarat saglabāt savu darbu vai nedarbojas, iespējams, vēlēsities apsvērt sociālās drošības invaliditātes iesniegšanu.
Nākotnes plānošana
Jūs varat arī vēlēties darīt lietas, piemēram, sagatavojot testamentu un iepriekšēju direktīvu. Apmeklējiet hospice, lai redzētu, ko tā piedāvā, pirms to vajag. Iegūstiet lietas kārtībā, cik vien iespējams, lai nespētu stresu.
Arī jūs varētu vēlēties apsvērt mājas veselības aprūpi, kur apmācīts medicīnas speciālists nāk, lai palīdzētu jums un jūsu aprūpētājam (-iem).
Laiks var būt grūti. Pārliecinieties, ka savas vajadzības ir jāinformē apkārtējiem un jāizmanto resursi, kas viņiem palīdz. Jums nav jāiet cauri vienam.
