Maziem bērniem pirmsskolas, bērnudārzā un pirmajos pamatskolas gados klasē ir īpaši grūtības, ja viņiem ir celiakija vai celiakija.
Pat tad, ja bērnam tiek pasniegtas pusdienas, lai saglabātu bez lipekļa, viņai joprojām būs jārunā ar netīru lipekli barojošu klasesbiedriem, bieži vien glutēnu klases uzkodām, vairāku dzimšanas dienu svinībām, kurās ir glutēna kūka vai cepumi, un amatniecības piederumiem var saturēt lipekli.
Lai palīdzētu jūsu bērnam tikt galā un nodrošinātu drošu vidi, jums būs jāstrādā ciešā sadarbībā ar skolotāju un jāpārliecinās, ka viņš / viņa saprot. Jums arī vajadzēs iemācīt mazuram droši uzturēties savā glutēnu ēšanas pusē.
Tālāk ir aprakstītas sešas īpašas situācijas, kas jums būs jāuzrauga un jāpārvalda jaunam celiakijas / lipekļa nepanesam bērnam skolā:
1. Iegūstiet savam bērnam drošu kafetērijas pusdienu
Ja pēdējā laikā esat iepazinies ar skolas ēdnīcas izvēlni, iespējams pārsteidza, cik daudz glutēnu ir arī pusdienās. Neskatoties uz apņemšanos apkarot bērnu aptaukošanos, nodrošinot veselīgāku ēdienu izvēli, izvēlnē dominē čezburģi, vistas dārzeņi, grilētas siera vārītas sviestmaizes un picas.
Šajā lipekli piepildītajā atmosfērā, iespējams, jūsu bērnam ir iespējams iegūt beztauku glutēnu. Tomēr jums būs ļoti cieši jāsadarbojas ar skolu dietologu un kafejnīcas darbiniekiem, lai novērstu noteiktas sastāvdaļu problēmas un risinātu savstarpējas inficēšanās riskus.
Daži vecāki cīnās grūtos apstākļos un saņem māju, jo īpaši, ja viņiem ir 504 plāns (plāns, kā novērst invaliditāti), lai nodrošinātu, ka viņu bērns tiek aizsargāts un atrodas skolā.
Tomēr kafejnīcā krustains piesārņojums vienmēr ir milzīgs briesmas, pat ja darbinieki ir apņēmušies nodrošināt pusdienām, kas nesatur glutēnu. Jums būs jāpaliek cienīgiem, lai jūsu bērns būtu drošs … bet atlīdzība var būt laimīgs bērns, kurš pērk pusdienas kā viņas draugi.
2Nestrīties ar kopīgām pusdienām
Daži mazi bērni vēlas dalīties savās pusdienās ar saviem draugiem, un vecāki to bieži vien var uzņemt, iepakojot pietiekami daudz papildu sīkdatņu vai sašutumu.
Bet tas rada acīmredzamas briesmas bērnam ar celiakijas vai lipekļa jutību – reti jūs atradīsiet, ka šīs kopīgās uzkodas ir bez lipekļa. Un pat tad, ja pārtika patiešām nonāktu kā bez lipekļa (piemēram, burkānu nūjas vai kukurūzas čipsi), tas gandrīz noteikti nebija sagatavots un iepakots ar pāri piesārņojuma draudiem prātā.
Diemžēl jums vajadzēs iemācīt savam mazulim, ka viņa nevar kopā ar saviem draugiem skolās dalīties ar uzkodām. Ja viņa ir viena no tām, kas saņem sliktos simptomus, kad viņi ēd glutēnu, to viņam to atgādina, taču katru dienu viņai katru pusdienu katru dienu viņam jāpārliecina, ka tā ir sīva ziņa ar dažām skaistām glutēnu uzkodām.
Ielieciet arī dažas papildu uzkodas jūsu bērna draugiem, kamēr viņa saprot, ka viņa nevar izlasīt nevienu no viņiem (tas var labāk darboties ar nedaudz vecāku bērnu). Jūs pat atradīsit (kā es to darīju), ka daži no viņas draugiem dod priekšroku saviem labierīcēm bez lipekļa.
3Battle Šie visaptverošie glutēnu drupināti
Mazie bērni dažreiz šķietami drupināti rūpnīcās, ceļo visur ar nedaudzām cepumiem vai kliņģerīšiem, lai tos saglabātu uzņēmumā. Drupas bieži vien skar arī skolas galdi, jo īpaši klasēs, kur regulāri tiek pasniegtas uzkodas.
Kā pieaugušie, mēs zinām, ka pastāv drošs attālums un bieži mazgājamas rokas. Jums vajadzēs mācīt savam bērnam to pašu, kad runa ir par viņas glutēnu ēšanas draugiem.
roku dezinficēšanas līdzekļi nepalīdzēs, jo tie nenoņem glutīnu – viņi vienkārši iznīcina baktērijas. Pārliecinieties, ka jūsu bērna skolotājs saprot šo jautājumu.
Ideālā gadījumā jūsu bērna klasei vajadzētu būt pilnīgi bez glutēna pārtikas produktiem, taču jums, visticamāk, būs grūtības panākt šo rezultātu, jo īpaši, ja skolā parasti ir bērnu uzkodas viņu galdiņos. Ja jūsu bērns ir īpaši jutīgs pret lipekli, tas var būt vēl viens jautājums, ar kuru 504 plānā var pievērsties skolas amatpersonām.
4Avoid Play-Doh kā plague
Klases ļoti maziem bērniem – bērnudārzos ar agrīnu pamatskolu – bieži vien ir liels daudzums Play-Doh vai atkārtoti izmantojamās modelēšanas mūzes.
Diemžēl, firmas nosaukums Play-Doh satur lipekli. Un, pat ja jūsu bērns, iespējams, neēd mālu (lai gan daži bērni to dara), viņa tomēr var to netīši lietot, ja viņa to saņem no rokas un zem viņas nagiem.
Ideālā gadījumā jūsu bērna klasē nevajadzētu ietvert glutēnu modelēšanas mālu, jo nav saprātīgi sagaidīt, ka viņai būs kaut kas atšķirīgs no citiem bērniem. Par laimi, bez Glutēna Play-Doh alternatīvām.
lūdziet savai skolai PlayDoh veidot bezklingēšanas modelēšanas mālu. Ja skolas amatpersonas balk, daži vecāki izvēlas iegādāties pietiekami daudz klases paši.
Dažos mākslas priekšmetos ir jāuzmanās arī par lipekli. Piemēram, uz krēmkrāsas seguma krāsa bieži ir lipeklis, un daudzi pirkstu krāsu zīmoli nav droši pret lipekli (sk. Amatniecības izstrādājumu piegādes rakstu par drošiem zīmoliem).
5Redesign skolu projekti, kas izmanto miltus
Reti mums ir mācību gads, kas mums pagājis, kas neietver kādu klases projektu, kurā iesaistīti milti. Manas meitas klasesbiedri ir izgatavojuši papīra mačeņu radības (vairumā receptes izmanto kviešu miltus) un pīrāgus (tāpat). Bērni un skolotāji arī ir veikuši zinātnes eksperimentus, izmantojot miltus.
Kaut gan viņa šos projektus neapstās ar miltiem, jūsu celiakijas bērns saslimst no miltiem gaisā, kamēr projekts turpinās.
Jums ir divas iespējas: strādāt ar skolotāju, lai šajos projektos nomainītu materiālus, kas nesatur lipekli, vai velciet bērnu no skolas tajā dienā, kad plānots notikt kaut kas ar miltiem (jā, ka gaisā esošie milti var padarīt jūsu bērnu slimu).
Protams, labāk ir palīdzēt skolotājam padarīt projektu drošu visiem, arī jūsu bērnam. Lai to izdarītu, jums jau iepriekš būs jāzina par projektiem, lai sakaru līnijas būtu atvērtas. Jums būs jāatrod arī alternatīvas bez lipekļa.
Jūs varat izgatavot lipekli nesaturošu papīra maču, sajaucot ūdeni ar drošu līmi (Elmer’s ir bez lipekļa), un jūs varat aizstāt lipekļa bez miltiem receptēs un projektos, kas ietver regulārus miltus.
6Source Glutēnu klases ārstē
Sākumskolas klases šajās dienās, šķiet, ir dzimšanas dienas svinības gandrīz katru nedēļu, un, protams, šīs puses ietver glutēna-y kūkas vai citas uzkodas.
Jūs nevarat paļauties uz skolotāju, lai brīdinātu jūs, pirms vecāks parādās ar ārstēšanos (arī skolotājam bieži vien nav brīdinājuma). Tā kā dažas lietas ir sliktākas nekā jūsu bērns asarās, jo visi ieguva delicious cupcake, izņemot viņas, jums būs jāsagatavo šīm pastāvīgajām pusēm iepriekš.
Jautājiet skolotājam, vai skolas saldētavā varat ievietot saldētas cupcakes vai brownies. Ja tas ir iespējams, izveidojiet lielu partiju, lai iesaldētu. Tad skolotājs vienkārši var greifers kečups (cerams, dodot laiku, lai atkausētu), kad tur ir puse.
Ja jūs nevarat izmantot saldētavu, aizpildiet lodziņu ar bērna iecienītām glutēnu uzkodām un nogādājiet to skolotājam. Katrā ziņā periodiski pārbaudiet, vai nepieciešams papildināt piedāvājumu.
