Daudzas insulīna injekcijas katru dienu ir dzīves veids cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. Bet vai jūs zinājāt, ka kur jūs injicējat insulīnu, lielā mērā atšķiras insulīna uzsūkšanās līmenis un efektivitāte?
Šeit ir 5 padomi, kas palīdzēs nodrošināt, ka jūsu injekcijas jums ir smagi jāstrādā.
1. Kad vien iespējams, dod injekcijas vēderā, augšstilbā un augšdelmā.
Insulīns tiek ievests visbiežāk, vēdera dobumā, kam seko augšdelma un augšstilba zona.
Injekcijas jūsu gūžas un sēžas zonās ir lēnāk uzsūcas. Nekādā gadījumā neievadiet divu collu jūsu nabas.
2. Izvēlieties nedaudz jaunu vietu katrai injekcijai.
To sauc par vietnes rotāciju. Piemēram, ja jūs piešķirat visas injekcijas vēderā, ņemiet vērā to, kur tika ievadīta pēdējā injekcija, un pārvietojiet nākamo uz vienu collu vienā pusē vai otrā pusē. Turpiniet pārvietot injekcijas vietu, kamēr neesat aptvēris visas pieejamās vietnes, pirms sākat jaunu apgabalu.
3. Vienmēr injicējiet insulīnu tauku audos, nevis muskuļos.
Tieši tāpēc priekšroka ir vēdera augšdaļa, augšdelmi un augšstilbi. Šīs vietas ir viegli sasniedzamas un tām ir daudz taukaudu (saukti zemādas tauki). Šīs zonas arī samazina risku injicēt insulīnu pārāk tuvu lielam asinsvadam vai nervam.
4. Dodiet injekcijas vienā un tajā pašā vispārējā zonā katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
Piemēram, paņemiet no rīta insulīnu vēderā un pēcpusdienas vai vakarā esošo insulīnu jūsu rokā.
Šī konsistence palīdz organismam labāk absorbēt insulīnu vairāk nekā gadījuma injekcijām.
5. Saglabājiet precīzu uzskaiti par jūsu vietnes rotāciju.
Tas palīdzēs jums izvairīties no vienreizējas injekcijas vienā un tajā pašā vietā. Tas var izraisīt tauku nogulsnēšanos, kas var padarīt jūsu ādu izkropļotu un aizkavē insulīna uzsūkšanos.
Cleveland Clinic piedāvā noderīgu vietnes rotācijas karti katrai ķermeņa zonai, kuru jūs varat drukāt un izmantot, lai pārbaudītu, kur pēdējoreiz injicējāt.
