Neviens nenosaka par melisu. Mēs īpaši nevēlamies melot savai ģimenei un draugiem. Bet mūsu iekaisuma zarnu slimība (IBD) dažreiz var mums nostādīt stāvoklī, kurā mēs vienkārši nezinām, kā pateikt patiesību. Citās situācijās, piemēram, darbā vai skolā, mēs baidāmies, ka dažiem cilvēkiem patiešām būs pārāk daudz informācijas, vai arī tas varētu negatīvi ietekmēt mūsu karjeru.
Galīgais rezultāts: mēs daudz sakaam. Būtu jauki būt godīgam, un godīgums var sākt sarunu par IBD, kas varētu likvidēt citu cilvēku izglītošanu par šo slimību. Apziņa ir liela problēma cilvēkiem ar IBD, jo sabiedrība uzskata, ka cilvēki ar IBD ir garīgi traucējumi vai izraisījuši slimības sev sliktu uzturu vai stresu. Runājot par savu IBD ar citiem cilvēkiem un piedāvājot viņiem patiesību par šo slimību, var būt daudz, lai mainītu viņu uztveri.
Ja jūs baidāties zaudēt savu darbu vai savu veselības apdrošināšanu, jums ir jādara viss, kas jums ir piemērots. Var rasties laiks, kad varēsit runāt par Krona slimību vai čūlainā kolīta slimību, un, kad tas notiks, jūs būsiet gatavs tam. Līdz tam jūs, iespējams, atradīsit sev laiku pa laikam izstiept patiesību. Tālāk ir minētas lietas, par kurām jums var nākties pateikt, kad kāds no jums saskaras ar plānu atcelšanu vai cik reizes esat bijis vannas istabā šodien.
1 "Es esmu labs"
Ja Jums ir hroniskas slimības, un jo īpaši pēc tam, kad esat hospitalizēts, cilvēki bieži jautā, kā jūtaties. Tas ir uzdots jautājums: ja jūs atbildat godīgi, daži cilvēki var reaģēt negatīvi. Tātad parasti jūs atbildat ar "Man ir labi", "Es esmu labi", "Es daru labāk" vai kādu citu variantu. Cilvēkiem tuvākie cilvēki zinās, ka tas nav taisnība, īpaši, ja Jums ir komplikācijas vai esat lietojis daudz zāļu. Bet pazīstamiem vai kolēģiem jūs vienkārši nevarat būt gatavs ļoti daudz dalīties ar viņiem.
Saistīts: "Es dzīvoju", "Es esmu pārliecināts, ka es jutos labāk rīt" vai "Es būšu labi".
2 "Tas ir labi, es neesmu izsalcis"
Vienīgais pieejamais ēdiens ir taku maisījums vai kukurūza uz gurķiem, un, pat ja jūs esat nomocīts, jūs paziņojat, ka jūs vispār nav izsalcis. Dažos gadījumos jūs varat sagatavoties šai situācijai, bet citās tas nav tik daudz, kā jūs varat to izdarīt, tāpēc jums ir nepieciešams to izdarīt. Jūs nevarat ēst ēdienu, tas tev nebūs pārāk labi ar savu ķermeni, bet tu esi nomocīts. Tātad, jūs nomīlājat badu vai varbūt slēpjat ēst stingrā baltmaizes gabalu, kad neviens to neredz.
Saistīts: "Es ēdu agrāk", "Man ir pārtikas alerģija", "Es esmu veganis / veģetārietis / paleo / zema carb".
3 "Man ir kuņģa gripa"
Lielākā daļa cilvēku neko komentēs, ja viņi dienā redzēs jūs vairākas reizes dienā (vai stundā), bet daži cilvēki tev jautās, kas notiek. Parasti tas ir tāpēc, ka viņi rūpējas par jūsu labklājību, lai gan ir reti sastopama persona, kas jautā, jo viņi vienkārši ir kautkas. Ikviens zina, kam īslaicīgi ir caureja, pat veseliem pieaugušajiem ir caureja divas vai trīs reizes gadā. Paziņojot kādam, ka jums ir gastroenterīts vai "ēdis kaut ko sliktu", parasti saruna tiek diezgan ātri pabeigta.
Saistīts: "Es dzēra pārāk daudz ūdens", "Man ir patiešām mazs urīnpūslis", "Es domāju, ka manas vakariņas man atkārtojas."
4 "Atvainojiet, man ir citi plāni"
Viena no visgrūtākajām lietām, lai draugi un ģimene saprastu par IBD, ir iemesls, kāpēc jūs, iespējams, nevarat iet vakariņās vai dzērienos vai kāpēc jūs varētu atcelt plānus pēdējā brīdī. Ir grūti panākt līdzsvaru starp attiecībām, kad jūs vienkārši tik ļoti cenšaties kopā sazināties un jums nav enerģijas, lai varētu veikt citas lietas, ko dara citi cilvēki. Pat ja jūs sakāt patiesību, cilvēki var sajukties, ja jums bieži ir jāatceļ plāni vai arī ir jāatsauc savi uzaicinājumi.
Saistīts: "Es esmu pārāk aizņemts", "Man ir jāstrādā", "Es nevaru saņemt auklīti".
5 "Jūs zināt, es ņemu daudz vitamīnu"
Cilvēki ar hroniskām slimībām var lietot daudz dažādu medikamentu. Tas var būt sarežģīti, lai tos visus ievietotu: jums var nākties tos lietot dažādos laikos dienas laikā, ēdot ēdienu vai bez ēdienreizēm, un, iespējams, jūs nevarat tos apvienot. Tas varētu nozīmēt, ka šķiet, ka jūs pastāvīgi nomainiet tabletes mutē. Šķiet, ka to izņemšana, jo vitamīni vai piedevas ir vairāk pieņemams veids, kā risināt situāciju.
Saistīts: "Es esmu par antibiotikām", "Mans ārsts saka, ka man ir nepieciešams D vitamīns / dzelzs / kalcija."
Vai esat gatavs pateikt patiesību?
Dzīvošana pilnajā dzīvē, saglabājot hronisku slimību, ir sarežģīta. Ir gadījumi, kad jūs vēlēsieties tikai spīdēt pār savu slimību, it īpaši, ja jums nav enerģijas, kas nepieciešama. Ikvienam ir jādod savs ceļš, un dažreiz jums vienkārši ir jādara viss, kas nepieciešams, lai saprastu. Bet, ja esat gatavs kļūt par advokātu sev vai citiem ar IBD, apsveriet runāt par savu slimību ar kādu, kas nezina, ka esat slims. Jums ir iespēja izplatīt izpratni, un tas noteikti palīdzēs citiem cilvēkiem jums atbalstīt. Tas var pat palīdzēt jums labāk izprast sevi.
