Kad jūs domājat par miega apnoja, jūs nedrīkstat domāt par bērnu kā par tipiskāko personu, kam ir stāvoklis. Patiesībā, jūs domājat par bērniem vispār, jo viņiem ir miega apnoja. Grūtniecība un miega apnoja ir arvien biežāki apstākļi, kas var ietekmēt bērnus. Tas var būtiski ietekmēt izaugsmi un uzvedību. Apsveriet 10 pārsteidzošas miega apnojas pazīmes, kā tas notiek bērniem.
1 Mācošana ēšanas laikā
mācošana pa ceļam var ietekmēt apmēram 10% bērnu vismaz vienreiz vecumā no 3 līdz 10 gadiem. Tas pārsniedz 5 gadu vecumu un kļūst retāk pusaudža gados. Mierīga pārvietošanās var būt saistīta ar neskaidru uzbudinājumu. Kad tas notiek, bērns, šķiet, pamodina, bet paliek zemapziņā, neskaidrā stāvoklī. Šīs epizodes visbiežāk novērojamas nakts pirmajā trešdaļā, bieži vien no lēnu viļņu miega. Lai gan miegainības iemesls ne vienmēr ir acīmredzams, šķiet, ka tas dažreiz var rasties kā miega apnojas sekas. Miega apnoja var izraisīt īsus pamodināšanas, lai atsāktu elpošanu, un šī miega fragmentācija var novest pie apziņas stāvokļa, kas var palielināt miegainu kustību. (Starp citu, šāda veida uzvedība var izraisīt arī nemierīgo kāju sindromu un periodiskas locekļu kustības traucējumus.)
2Teeth malšana
Pastāv kaut kas satraucošs par dzirdi, kas nomāc zobus. Tas var sūtīt drebuļus leju jūsu mugurkaulā, bet tas var būt zīme miega apnoja? Šajā kontekstā faktiski var rasties zobu slīpēšana vai bruksisms. Miega apnoja bieži rodas, ja mīkstajos audos (mandeles, adenoīdi, mīkstajām aukslējām un mēlei) kakla aizmugurē bloķējas elpceļi. Griešana, griešana vai zobu griešana var būt tā, ka ķermenis neapzināti saglabā atvērtu elpceļu. Tas savelk muskuļus žoklī, mēlē un, mazākā mērā, gar dvēseli. Tas var novērst elpošanas ceļu sabrukumu vai bloķēšanu, kas bieži vien raksturo miega apnoja. Ja šis intermitējoši palielināts muskuļu tonuss tiek novērots kopā ar elpošanas notikumiem miega pētījumā, asociācija ir stingrāka. Lai gan mutes aizsargi var palīdzēt novērst zobu bojājumus, priekšroka tiek pieļauta ārstēšanai.
3 Bedwetting
Bērni bieži slapina gultu naktī, bet tiek uzskatīts, ka tā ir problēma, ja tā notiek divreiz nedēļā pēc 5 gadu vecuma sasniegšanas. Miega enuresīms, kā to sauc, parasti ietekmē zēnus, un tas var būt 3-30% bērnu vecumā no četriem līdz 12 gadiem. Tas notiek lēnas mikroshēmas miega laikā, kad urīnpūšļa piepildīšanās nav pamodināt. Lai gan tas var būt saistīts ar infekciju, stresu, kofeīnu vai citiem veselības traucējumiem, tas var arī būt par miega apnojas pazīmi. Par laimi, tiem bērniem, kuriem miega apnojas dēļ ir iestājusies miega traucējumi, ārstēšana bieži vien palīdzēs viņam iet prom.
4Svīšana
Ja vien slimība nav drudzis, bērniem nav normāli regulāri pamostas ar izplūdušas sviedru. Ja tiek iepērkas pidžamas, loksnes vai segas, tas var liecināt, ka miega laikā jūsu bērns cīnās elpot. Tas var būt līdzīgs intensīvai aerobai vingrinājumiem, un ir grūti strādāt, ja atpūsties. Miega apnoja bieži ir saistīta ar samazinātu skābekļa līmeni, palielina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un stresa hormona pārrāvumu. Ja tas bieži notiek bērnu miega laikā, var rasties arī pārmērīga svīšana, un jūs varat atrast pierādījumus par cīņu no rīta.
5 Nemierīgs miegs
Tas var būt nedaudz ģimenes joku: kā nemierīgs maz guļamvieta var būt! Diemžēl ārkārtīgi nemierīgs miegs bērnībā var būt vēl viena zīme cīņām nakts laikā. Kad elpošana kļūst sarežģīta, tāpat kā miega apnojas gadījumā, tas var izpausties pārmērīgas miega kustības laikā. Ja vāciņi ir savīti bumbiņā gultas pamatnē vai no grīdas no rīta, tas var būt briesmu pazīmes. Miega apnoja var izpausties arī neparastos miega stāvokļos. Jūsu bērns bieži var nomainīt miega pozīcijas, mēģinot atrast veidu, kā gulēt un elpot vienlaikus. Bērnus var atrast augšdelma gultā vai paralēli galvas klājam. Viņi var pat piesaistīt sevi neparastiem veidiem, kā mēģināt atdalīt elpceļus. Turklāt nemierīgais miegs bieži vien nav optimālas kvalitātes, un tas, iespējams, liecina, ka miega speciālistam ir nepieciešams pienācīgs novērtējums.
6 Griešana
Griešana starp bērniem ir galvenais sarkans karogs. Noteikti var gadīties, ka augšējā elpošanas ceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās, var būt neregulāra, taču, ja tas notiek citādi, tā ir problēma. Piemēram, bērni nekad nedrīkst krāpties krāpji. Nekad Tas liecina par patoloģisku gaisa plūsmu caur augšējo elpceļu, kas stiepjas no deguna un mutes uz plaušām. Tas ir satraukums šajā fragmentā, kas rada skaņu. Tas var rasties alerģiju, palielinātu mandeles vai adenoidu dēļ, kā arī citas problēmas, kuras var novērst. Griešana bieži iet roku rokā ar miega apnoja, un, ja jūsu bērns apkropo, ir svarīgi meklēt arī miega apnoja.
7 Izaugsmes problēmas
Katru reizi, kad jūs nogādājat bērnu ar pediatru, svaru un augstumu mēra, pieraksta un bieži parādās lappusē, ko sauc par izaugsmes līkni. Šī līkne parāda šo pasākumu procentiles, salīdzinot tos ar lielāku iedzīvotāju skaitu atkarībā no vecuma un dzimuma. Piemēram, garš un plāns bērns var būt augstuma 90. procentili un svara 40. procentile. Tiek uzskatīts, ka šīs iepriekš ieprogrammētās īpašības ir ģenētiski pamatotas, mantotas no mātes un tēva. Ņemot vērā pareizu uzturu un vispārējo veselību, šie procentiļi vienmēr ir stabili visā attīstībā. Tomēr, kad bērns "krīt no izaugsmes līknes", tas var liecināt par problēmām. Tas bieži vien izraisa grūtības zīdaiņiem barot, bet tas var rasties arī miega apnojas dēļ vecākiem bērniem. Lēna viļņu miegs (bieži vien minēts un diezgan svarīgi bērniem) ir tad, kad augšanas hormons ir atbrīvots. Tas veicina normālu augšanu un attīstību. Kad miegs tiek traucēts, kā tas notiek miega apnojas gadījumā, izdalās mazāk augšanas hormona. Rezultātā bērni neizmanto visu savu potenciālu un galu galā ir īsāki nekā citādi. Par laimi, miega apnojas ārstēšana var būt ļoti efektīva, lai mainītu šo zaudējumu, un bērni bieži vien atgriezīsies pie iepriekšējās augšanas trajektorijas grafikā.
8 Naps
Kādā brīdī bērniem ir normāli pārtraukt ēšanas. Ja tas tā nav, tas varētu liecināt par problēmu, kas saistīta ar miega daudzumu vai kvalitāti. Pēc 12 mēnešiem daudzi zīdaiņi tikai vienreiz vai divas reizes dienā, bieži vēlā rītā vai agrā pēcpusdienā. Šīs naps var ilgt 1 vai 2 stundas. 6 mēnešu laikā dienas dusmas var samazināties tikai vienu reizi dienā. Līdz brīdim, kad bērni sāk skolu, naps mēdz iet prom. Ja viņiem tas nav, vai arī, ja tie slīd atpakaļ, tas varētu būt par miega apnojas pazīme. Tas ir ļoti neparasts, ka gados vecākiem bērniem dienas laikā ir nepieciešama nepatīkama sajūta, un pārmērīga dienas miegainība šai grupā prasa papildu novērtējumu.
9 ADHD
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir diezgan izplatīta diagnoze bērniem, un miega apnoja var būt viens no visbiežāk veicinošajiem stāvokļa cēloņiem. Bērniem ar ADHD ir grūtības pievērst uzmanību, hiperaktīvā uzvedība, aizmāršība, slikta impulsa kontrole vai impulsivitāte, kā arī distractivitāte. Tas var ietekmēt skolas sniegumu. Interesanti, bērniem ar miega problēmām ir paradoksāla atbilde. Tā vietā, nevis miegains, tāpat kā pieaugušie, viņi bieži vien ir hiperaktīvi. Tas var palīdzēt viņiem palikt nomodā. Problēmas, kas saistītas ar koncentrēšanos un uzmanību, ir parastais miega traucējumi. Apmēram 1 no 3 bērniem ar ADHD krāpšanos salīdzinājumā ar tikai 10% pacientu bez diagnozes. Tādēļ simptomi, kas norāda uz ADHD, arī nekavējoties veic rūpīgu miega novērtējumu.
10mutīvu elpošana
Visbeidzot, mutes elpošana var liecināt par bērna miega apnojas (vai attīstības riska) pastāvēšanu. Cilvēkiem ir obligāti deguna aerosoli, kas nozīmē, ka mums ir paredzēts elpot caur degunu. Ja deguna hroniskā šķēršļa dēļ ir alerģija vai novirze no deguna starpsienas, var rasties elpošanas traucējumi mutē. Elpojot caur muti, žokļa muskuļi atrodas atvieglinātā stāvoklī. Tas noved pie sejas pagarinājuma laika gaitā. Tas var arī veicināt vēdersāļu mēli un citus radzenes (mutes dobuma un rīkles muskuļus) muskuļus. Tā rezultātā krākšana un miega apnoja visbiežāk var rasties mutes dobumā.
Vārds no Verywell
Ja jums ir bažas, ka jūsu bērnam var būt pārsteidzošas pazīmes, kas liecina par miega apnoja, sākumā runā ar savu pediatri. Vajadzības gadījumā var nodibināt jautājumu par miega speciālistu, lai novērtētu šīs bažas un nodrošinātu labāko miegu un dzīves kvalitāti.
