Jūs dzirdat to atkal un atkal: "Pirms sākat jaunu diētu vai fizisko aktivitāšu programmu, konsultējieties ar ārstu." Cik daudz cilvēku sekos šim ieteikumam? Daži. Bet ir dažas situācijas, kad medicīniskās palīdzības saņemšana ir ļoti svarīga, kad sākat lietot zemu carb diet. Ja Jūs lietojat noteiktus medikamentus, jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem ir ļoti svarīgi zināt, vai diēta ir mainījusies, jo zāļu devas var būt jākoriģē vai jānovērš, vai zāļu izmaiņas var būt kārtībā.
Tas ir īpaši svarīgi, ja Jums tiek ārstēta cukura diabēts vai paaugstināts asinsspiediens.
Cukura diabēts Medikamenti: insulīns
Ikviens, kas lieto insulīnu, apzinās tiešo saikni starp ēdienreizējo ogļhidrātu daudzumu un nepieciešamo insulīna daudzumu. Lielas izmaiņas ogļhidrātu daudzumā uzturā jāveic tikai ar ārsta un / vai diētas ārsta stingru saskaņošanu. Mazā ciete diētā prasīs mazāk insulīna, tīrs un vienkāršs, un ir ļoti svarīgi, lai tie atbilstu diviem. Viena priekšrocība no insulīnam atkarīgu diabētiķu uztura ar zemu carbiba līmeni ir Dr Richard Bernstein sauc par "Mazo skaitļu likumu". Tas ir tādēļ, ka mazāk ogļhidrātu, kādu cilvēks ēd, jo mazāk variē glikozes līmenis asinīs un vieglāk to kontrolēt.
No otras puses, ja ēst lielākus ogļhidrātu daudzumus, ir vairāk variāciju. Piemēram, pušķi ziedkāpostu var būt 3 grami efektīvu ogļhidrātu "ar grāmatām", bet jūs nekad nevarēsiet precīzi zināt, cik daudz carbs ir, jo visi šie skaitļi ir vidējie.
Jūs, iespējams, saņemat 2 vai 4 gramus vai pat 5 vai 6 gramus ogļhidrātu jūsu konkrētajā ziedkāpostu pildījumā. Salīdziniet to ar vidēja izmēra ceptiem kartupeļiem. Grafiki saka, ka tam būs 32 grami efektīvas carbs, bet kartupeļiem būs daudz plašākas iespējas. Saskaņā ar precīzu izmēru un šķirni, tas var svārstīties no, iespējams, 22 līdz 45 gramiem.
Tas ievērojami samazinās vajadzīgā insulīna daudzumu, tāpēc glikozes līmenis asinīs var būt pārāk augsts vai pārāk mazs vieglāk.
Cukura diabēts Zāles: Hipoglikēmiskie līdzekļi
Daudzi citi diabēta (īpaši 2. tipa cukura diabēta) medikamenti, kuru mērķis ir palīdzēt kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Šā iemesla dēļ tiek izmantoti Glucophage (metformīns), Avandia (rosiglitazons), Januvia (sitagliptīna fosfāts) un daudzi citi.
Ja esat lietojis augstāku carb dietu un pāriet uz zemu carb vienu, jums, iespējams, būs jāpielāgo jūsu zāles. Daudzi cilvēki ar diētu ar zemu carbsvaru konstatē, ka laika gaitā viņi var kontrolēt savu glikozes līmeni asinīs tikai ar uzturu un fizisko aktivitāti un var pārtraukt zāļu lietošanu. Turpinot lietot pašu devu, var rasties hipoglikēmijas epizodes. Daži cilvēki, piemēram, metformīns, kas domājams izraisīt hipoglikēmiju, dažus cilvēkus ietekmē, mainot uzturu. Atkal jums jādarbojas ar ārstu, lai to izdarītu droši.
Asinsspiediena zāles
Augsts asinsspiediens bieži vien vismaz daļēji koriģē ar diētu ar zemu carbību, dažreiz ļoti ātri. Problēma ir tā, ka, ja persona jau lieto zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu, tas var būt pārāk zems, un tas var notikt dienās, kad tiek sākta zemu carb diet.
Dr Mary Vernon stāsta par šo stāstu: kāds, ko viņa zināja no darba, un viņa zināja, ka viņam bija augsts asinsspiediens, vienu dienu jautāja viņai, ja diētas ar zemu carbs ir drošas. Viņa teica: "Jā, bet dari to ar manu uzraudzību." Diemžēl cilvēks neseko viņas norādījumiem. Kādu laiku vēlāk viņš sauca viņu no savas viesistabas grīdas. Viņš nevarēja piecelties, neizmantojot. Viņš tika nogādāts neatliekamās palīdzības istabā, kur viņa ar viņu satika. Viņa asinsspiediens bija satraucoši zems. Izrādījās, ka viņš lietoja diezgan daudz zāļu, lai pazeminātu asinsspiedienu, no kuriem lielākā daļa vairs nebija vajadzīga.
Zāles cukura diabēta un augsta asinsspiediena ārstēšanai ir galvenās zāles, kuras, iespējams, būs jākoriģē, ja jūs samazināt ogļhidrātus jūsu uzturā.
Tomēr vienmēr ir lietderīgi pirms diētas maiņas sarunāties ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir hroniska saslimšana vai slimība vai arī esat lietojis medikamentus.
