Ice Jammed Finger
Pirmais solis, lai ārstētu šādu ievainojumu, apledina traumu un paceltu pirkstu.
Ledus ievainojums ar ledus iepakojuma, vai arī, ja izmanto saldētu dārzeņu, wrap tos ar dvieli pirmo, un tad doties uz ledus kaitējumu par 15 minūšu intervālu, noņemot ledu un gaida, kamēr pirkstu atgriežas normālā temperatūrai pirms apledojuma atkal. Atkārtojiet procesu, bet neaizveriet vairāk par 3-15 minūšu intervāliem stundā.
Pārbaudiet pirkstu kustības un kustību
Ja pirkstu nav viegli pārvietoties vai sāpes kļūst sliktāk, vērsieties pie ārsta un ir x-ray, lai noteiktu, vai ir kaulu lūzums vai mežģījums, kas jālabo . Pēc tam, kad pietūkums samazinās un sāpes samazinās, mēģiniet ļoti nedaudz pārvietot pirkstu. Ja ievainojums ir viegls, īsā laikā jums būs iespēja pārvietoties ar mazu diskomfortu.
Lentes pirksts un atpūta
Ja esat noskaidrojis, ka iestrēdzis pirksts ir neliels traumas, lenti pirkstu uz pirkstu blakus tam un mēģiniet atpūsties. Ir svarīgi lietot medicīniski kvalitatīvu lenti, un laikā, kad jūs dziedat, no pirkstiem jālieto marles gabals, lai novērstu blisterus un mitrumu.
Jūs varat arī apsvērt iespēju, ka jūsu regulārais ārsts iesaka saglabāt pirkstu līdz ar pārējiem pirkstiem un nodrošināt aizsardzību pret turpmākiem traumām.
Skatīt Chiropractor vai osteopath
Fizikālās terapijas vingrinājumi ir noderīgi, lai iegūtu pilnīgu atgūšanu. Tomēr jūs varat sākt ar pārbaudi ar chiropractor vai osteopath, lai pārliecinātos, ka dzīšana notiek kā vajadzētu.
Neatkarīgi no tā, vai tas bija nopietns vai neliels traumas gadījums, jūs varat paļauties uz pirkstu, kurš agrāk tika ievainots un kas var radīt vairāk problēmu ceļā. Viens no šiem speciālistiem var nodrošināt, ka dziedinošs pirksts uztur pienācīgu kustības, kustības un cirkulācijas diapazonu. Viņi var arī piedāvāt nākamos soļus, ja būtu sliktas ziņas par iestrēgto pirkstu.
Izmantojiet to vai zaudē to
