ar vecumu saistītas slimības ir slimības un apstākļi, kas biežāk rodas cilvēkiem vecumā, tātad vecums ir nozīmīgs riska faktors. Saskaņā ar Calgary universitātes universitātes gerontologu un medicīnas profesoru Deividu Hoganu, ar vecumu saistītu slimību piemēri ir šādi:
1 Kardiovaskulārā slimība
Sirds slimība ir Amerikas Savienotajās Valstīs populārākais nāves cēlonis un viens no galvenajiem nāves cēloņiem daudzas citas valstis. Visbiežāk sastopamā forma ir koronāro artēriju slimība, kas saistīta ar galveno artēriju sabiezējumu vai bloķēšanu, kas sirdī piegādā asinis. Pārkāpumi var attīstīties laika gaitā vai ātri – kā akūtā plīsumā – un izraisīt potenciāli letālus sirdslēkmes.
2 Cerebrovaskulārā slimība (insulta)
Trieka rodas, ja asinsteces pēkšņi plūst vienā smadzeņu apgabalā, jo ir traucēta kāda asinsvadu darbība. Tas ir ļoti nopietni, jo smadzeņu šūnas, kas atņem skābekli asinīs, sāk ļoti ātri mirt.
Ir divu veidu insultu veidi. Visbiežāk sauc par išēmisku insultu, kas rodas, kad asins receklis bloķē asinsvadu. Otro veidu sauc par hemorāģisko insultu, un to izraisa, kad asinsvads izplešas un asiņo smadzenēs.
Insulti var izraisīt nāvi vai nopietnu invaliditāti, atkarībā no bloķēšanas vietas vai nopietnības.
3 Augsts asinsspiediens – Hipertensija
Asinsspiediens ir spēka asinis, kas izpaužas jūsu artēriju sienās, kad sirds sūkņi darbojas. Tas ir zemāks, ja jūs guļat vai atpūsties, un lielāks, kad esat uzspiests vai sajūsmināts – lai gan tas parasti pieaug līdz ar vecumu. Hroniski paaugstināts asinsspiediens var radīt nopietnas sirdsdarbības, asinsvadu, nieru un citu ķermeņa sistēmas problēmas.
4 Vēzis
Viens no lielākajiem riska faktoriem daudzu veidu vēzim, kurā nekontrolētas šūnas ir nekontrolējamas, ir vecums. Saskaņā ar American Cancer Society datiem, 77% visu vēzi tiek diagnosticēti cilvēkiem, kas vecāki par 55 gadiem. Kanādā vēzis ir galvenais nāves cēlonis gan vīriešiem, gan sievietēm.
Vairāki vēža tipi ir biežāk, jo mēs esam vecāki, ieskaitot ādu, krūti, plaušu, kolorektālu, prostatas, urīnpūšļa, ne-Hodžkina limfomu un kuņģa vēzi.
5 2. tipa diabēts
Diabēta ir traucējumi, kas traucē jūsu ķermenī izmantot glikozi vai cukuru no pārtikas, ko tā sagremojas. 1. tipa diabēta gadījumā, kas parasti sākas cilvēkiem, kas jaunāki par 30 gadiem, insulīnu neuzrāda. Biežāk sastopamais 2. tipa cukura diabēts ietver pietiekamu daudzumu insulīna, bet iegūto rezistenci pret tā, tāpēc organismā nav pareizi apstrādāta glikoze. Abu veidu diabēts izraisa cukura līmeni asinīs, kas ir pārāk augsts, un tas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, sirdslēkmi, insultu, nervu bojājumus, nieru mazspēju un aklumu.
Pateicoties pieaugošajiem aptaukošanās rādītājiem, kā arī aizvien mazāka garuma dzīvesveids un nepietiekama uztura, 2. tipa diabēts pieaug. Par laimi, veicot veselīgākus ieradumus, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes un ēšanas ar līdzsvarotu uzturu, var saglabāt normālu glikozes līmeni asinīs un novērst veselības stāvokļa samazināšanos.
6 Parkinsona slimība
Nosaukts pēc britu ārsta, kurš pirmo reizi to aprakstīja 1800. gadu sākumā, šis progresējošais neiroloģiskais traucējums izraisa trīci, stīvumu un kustību apturēšanu. Trīs ceturtdaļas no visiem Parkinsona slimību gadījumiem sākas pēc 60 gadu vecuma, lai gan vecums ir tikai viens riska faktors. Vīriešiem, visticamāk, nekā sievietēm, var iegūt PD, kā arī cilvēkus ar slimības ģimenes anamnēzi vai tiem, kuri ir pakļauti noteiktiem ķīmiskiem toksīniem. Galvas traumām arī var būt loma.
7 Demence (tostarp Alcheimera slimība)
Ar smadzeņu darbības zudumu raksturojot, demence var izpausties kā atmiņas zudums, garastāvokļa izmaiņas, apjukums, grūtības sazināties vai slikts spriedums. Alcheimera slimība ir visizplatītākais demences cēlonis, taču ir vairāki citi iemesli, tostarp asinsvadu demence (sakarā ar traucēta asins plūsma uz smadzenēm), Huntingtona slimība un demences, kas saistītas ar Parkinsona slimību. Kamēr demences biežums palielinās līdz ar vecumu, to neuzskata par dabisku novecošanas procesa daļu.
8 Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS)
Hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) nevar izārstēt, bet to var ārstēt un, iespējams, vēl svarīgāk, novērst. Nosacījumu raksturo gaisa plūsmas samazināšanās plaušās un ārā no plaušām, pateicoties iekaisumam elpceļos, plaušu oderējuma sabiezējumam un gaisa gāzu gļotu pārāk lielai ražošanai. Simptomi ir pasliktinoša, hroniska un produktīva klepus, sēkšana un elpas trūkums. Galvenais HOPS cēlonis ir hroniska ādas kairinātāju iedarbība, piemēram, tabakas dūmi (vai nu kā primāro smēķētāju vai lietotu), rūpniecības piesārņojumu vai rūpniecisko piesārņojumu. Cigarešu smēķēšana joprojām ir vissvarīgākais riska faktors.
9Osteoartrīts
Osteoartrīts ir deģenerējoša locītavu slimība un visbiežāk sastopamā artrīta forma. Osteoartrīts rodas biežāk, jo cilvēki vecumā, un tas ir vairāk izplatīts sievietēm. Aptaukošanās dēļ vai arī iepriekš bijušais locītavu bojājums arī padara jūs jutīgāku.
Aprakstīts ar pietūkumu un locītavu sāpēm, osteoartrītu vēl nevar izārstēt, bet to var ārstēt ar sāpju mazinošām vai pretiekaisuma zālēm, kā arī ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, svara zudumu, vingrinājumu un fizioterapiju.
10 Osteoporoze
Pazīstams arī kā "trausla kaulu slimība", ka osteoporozi raksturo kaulu masas zudums, kas izraisa kaulaudu mazināšanu un vājināšanu. Tas izpaužas biežāk ar vecumu, īpaši kaukāziešu un aziātu sievietēm. Arī osteopēnija vai zems kaulu blīvums ir arī riska faktors. Saskaņā ar ASV Nacionālajiem veselības institūtiem, puse no visām sievietēm vecumā virs 50 gadiem un viena ceturtdaļa vīriešu šajā vecuma grupā kaulus pārtrauks osteoporozes dēļ. Kaulu kaula pārrāvumi, piemēram, gūžas kaula lūzumi, ir ļoti nopietna problēma gados vecākiem pieaugušajiem, kā rezultātā zaudēts mobilitāte, neatkarība un apmēram ceturtā daļa gadījumu – nāve gada laikā pēc traumas.
Regular svara nesēju vingrinājumi, ēdot diētu, kas bagāts ar kalciju un D vitamīnu, un nevis smēķēšana var palīdzēt novērst osteoporozi.
11 Katarakta
Katarakta ir progresējoša mākoņains acs lēca, ko izraisa vairāki faktori, tostarp ultravioleto starojumu, smēķēšanu un diabētu. Saskaņā ar ASV valstu veselības institūtiem, pusei no visiem cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir kāda veida katarakta. Sākumā jūs nedrīkstat pamanīt kataraktu, bet laika gaitā redze var kļūt neskaidra un daudz samazināta. Lai izņemtu un nomainītu objektīvu, ieteicams izmantot kataraktas operāciju. Gadiem atpakaļ šāda operācija bija nepieciešama vairāku dienu atveseļošanās slimnīcā; Tagad to var veikt kā ambulatoro procedūru, bieži vien apmēram stundu.
12 ar vecumu saistītā makulas deģenerācija (AMD)
ar vecumu saistītā makulas deģenerācija (AMD), kas ir kopīgs stāvoklis pieaugušajiem virs 50 gadu vecuma, ir visizplatītākais gadījums aklumam gados vecākiem cilvēkiem. Tā kā acu makula pakāpeniski pasliktinās, tāpat cilvēka spēja skaidri redzēt objektus redzes lauka centrā, lai gan perifēro redze parasti tiek saglabāta. Vecums ir viens no riska faktoriem, bet tā ir arī smēķēšana, rase (kaukāzi ir jutīgāki par afroamerikāņiem) un ģimenes vēsture. Lai gan dažu dzīvesveida paradumu nozīme nav pilnībā izprotama, pētnieki uzskata, ka tabakas lietošanas ierobežošana, regulāra fiziskā aktivitāte, veselīga asinsspiediena un holesterīna līmeņa uzturēšana, kā arī antioksidatīva diēta, kas bagāts ar krāsainiem dārzeņiem un zivīm, ļaus izvairīties no AMD.
13 Dzirdes zudums
Dzirdes zudums ir izplatīts ar pieaugošo vecumu, pateicoties niecīgo matiņu pasliktināšanai ausī, kas palīdz apstrādāt skaņu. Tas var nozīmēt arī vienkāršas pārmaiņas dzirdes procesā, piemēram, grūtības sarunāties trokšņainā zonā, problēmas ar atsevišķu līdzskaņu (it īpaši augstās balsīs) nošķiršanu, dažas skaņas, kas šķiet skaļi nekā parasti, un balsis šķietami apslāptas. Vairāki faktori, kas papildina vecumu, piemēram, hroniska pakļaušanās skaļiem trokšņiem, smēķēšanai un ģenētikai, var ietekmēt to, cik labi jūs dzirdat, kad vecāki. Apmēram pusei no visiem cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, ir kāda no vecuma atkarīga dzirdes zuduma pakāpe.
Kā domāt par ar vecumu saistītām slimībām?: Kaut arī novecošana pati par sevi nav slimība, tā ir šo dažādo nosacījumu riska faktors. Tas nenozīmē, ka jums būs ar vecumu saistītas slimības, tas tikai nozīmē, ka jūs visticamāk , lai izjustu šos nosacījumus, kā jūs vecāki. Fizioloģiskie procesi, piemēram, iekaisums, vides piesārņojums ar piesārņojošām vielām un starojums (piemēram, saules ultravioletais starojums), dzīvesveida faktoru ietekme, piemēram, smēķēšana, uzturs un fitnesa līmenis, kā arī vienkāršs nolietojums var paātrināt dažādi cilvēki.
Lasīt vairāk: Izpratne par novecošanās procesu
- Daudzi pētījumu projekti visā pasaulē tiek veikti, lai noteiktu vecuma ietekmi uz cilvēka ķermeni, lai noskaidrotu, kuri apstākļi ir neizbēgams vecāku sasniegšanas un to novēršanas rezultāts.
Lasīt vairāk: kā ilgstošais pētījums tiek uzsākts
