Karnozīns ir viela, ko dabiski ražo organisms. Klasificēts kā dipeptips (savienojums, kas sastāv no divām saistītām aminoskābju molekulām), karnozīns ir ļoti koncentrēts muskuļu audos un smadzenēs. Sintētiska karnozīna forma tiek pārdota papildināšanas formā un tiek reklamēta kā dabīgs līdzeklis pret daudziem veselības stāvokļiem.
Izmanto karnozīnu
Karnozīna piedevas bieži tiek tirgotas kā anti-novecošanās palīglīdzekļi.
Dažas alternatīvās medicīnas atbalstītāji arī apgalvo, ka karnozīns var palīdzēt ārstēt vai novērst vairākas veselības problēmas, tostarp: ─ autisms
- katarakta
- komplikācijas, kas saistītas ar diabētu
- augsts asinsspiediens
- nieru darbības traucējumi
- Turklāt tiek uzskatīts, ka karnozīns stimulē imūnsistēmu , uzlabo garastāvokli, uzlabo atmiņu, novērš grumbu veidošanos un saglabā redzi.
Karnozīna ieguvumi
Pētījumi norāda, ka karnozīnam ir spēcīgas antioksidanta īpašības. Karnosīns, šķiet, arī cīnās pret oksidatīvo stresu un iekaisuma mazināšanu. Ir domājams, ka karnosīna antioksidants un pretiekaisuma iedarbība var palīdzēt aizsargāt pret vairākiem ar novecošanu saistītiem apstākļiem (piemēram, Alcheimera slimību un sirds un asinsvadu slimībām).
Izpētē ar dzīvniekiem un laboratorijas pētījumos zinātnieki ir atklājuši, ka karnozīns var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai, piemēram, inhibējot amiloidobeta (viela, kas veido ar Alcheimera slimību saistītas smadzeņu plāksnes) palielināšanos, novēršot ar cukura diabētu saistīto nervu bojājumi un vazodilatācijas veicināšana (asinsvadu paplašināšanās, process, kas ir būtisks, lai pārbaudītu asinsspiedienu).
Tomēr ļoti maz klīnisko pētījumu ir pārbaudījusi potenciālo ieguvumu veselībai, lietojot karnozīnu piedevas. Līdz šādu izmēģinājumu veikšanai ir grūti pateikt, kā karnozīna patēriņš var ietekmēt cilvēku veselību.
Viens no nedaudzajiem klīniskajiem pētījumiem, kas saistīti ar karnozīnu, ir neliels pētījums, kas 2002. gadā publicēts žurnālā "Bērnu neirologs
". Pētījumā 31 bērns ar autisma spektra traucējumiem astoņas nedēļas katru dienu astoņās nedēļās lietoja vai nu karnozīnu, vai placebo. Apstrādes perioda beigās karnozīna grupas locekļi izrādīja ievērojamus uzlabojumus dažos funkcionēšanas pasākumos (tostarp uzvedībā un komunikācijā). Pētījuma autori atzīmē, ka karnozīns var palīdzēt bērniem ar autismu, pastiprinot nervu sistēmas darbību. Brīdinājumi
Lai gan ļoti maz ir zināms par karnozīnu piedevu lietošanas drošumu, pastāv bažas, ka karnozīns var traucēt miegu. Tā kā karnozīnu piedevu veselība nav zināma, pirms karnozīna lietošanas ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Karnozīna lietošana veselībai
Ir pārāk drīz ieteikt karnozīnu bagātinātājus kā standarta ārstēšanu jebkurai veselības problēmai. Ja plānojat lietot karnozīna piedevas stāvokļa ārstēšanai, konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat lietot papildterapiju. Ir svarīgi atzīmēt, ka pašnāvniecisks stāvoklis ar karnozīna piedevām un standarta aprūpes izvairīšanās vai aizkavēšanās var radīt nopietnas sekas.
