zems tiamīns (B tipa vitamīns) var radīt risku nopietnam stāvoklim, ko sauc par beriberi. Tā kā tik daudz pārtikas produktu ir bagāti ar tiamīnu, beriberi ir ļoti reti sastopams Amerikas Savienotajās Valstīs. Tomēr alkohola lietošana un daži medicīniski jautājumi var palielināt risku tiamīna trūkumam.
Pazīstams arī kā B1 vitamīns, tiamīnam ir galvenā loma, pārveidojot ogļhidrātus enerģētikā.
Tas ir arī iesaistīts muskuļu kontrakcijas procesā, kā arī nervu signālu pārraidei un skābju ražošanai, kas ir būtiski pareizai gremošanai. Kaut arī tas pārsvarā ir koncentrēts jūsu skeleta muskuļos, tiamīns tiek atrasts arī jūsu smadzenēs, sirdī, aknās un nierēs.
Kad netiks ārstēti, beriberi var ievērojami samazināt enerģijas līmeni un radīt dzīvībai bīstamas problēmas ar sirdi vai nervu sistēmu.
Beriberi veidi: Wet vs. Dry
Ir divu veidu beriberi: mitra beriberi (kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu) un sausa beriberi (kas ietekmē nervu sistēmu). Ja tas nekontrolē, mitrā beriberi var sabojāt sirds muskuļu audus. Tas ir saistīts arī ar sastrēguma sirds mazspēju, kurā sirds nespēj izsūknēt pietiekami daudz asiņu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
Dry beriberi ievaino nervus un var izraisīt muskuļu spēka zudumu un galu galā paralīzi. Ja stāvoklis tiek atklāts un ārstēts agrīnā stadijā, bojājums nervu sistēmai parasti ir atgriezenisks.
Agrīnas ārstēšanas trūkums var radīt tādas komplikācijas kā pastāvīgu atmiņas zudumu.
Wernicke-Korsakoff sindroms ir smadzeņu darbības traucējumu veids, ko izraisa tiamīna trūkums. Parasti Wernicke slimības simptomi vispirms parādās. Simptomi ir apjukums, muskuļu koordinācijas zudums un redzes izmaiņas, piemēram, nistagms (strauja, nekontrolēta acu kustība). ✓ Korsakoffa sindroms bieži attīstās vēlāk, ar simptomiem, piemēram, atmiņas zudumu, grūtībām veidot jaunas atmiņas, halucinācijas un veidot stāstus (saukta konfabulācija).
cēloņi
Tā kā dzeršana ievērojami traucē jūsu ķermeņa spēju absorbēt un saglabāt tiamīnu, alkohola lietošana ir viens no galvenajiem beriberi cēloņiem šodien.
ļoti retos gadījumos beriberi rodas kā ģenētiskais traucējums. Dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli spēja absorbēt tiamīnu no pārtikas pakāpeniski samazinās ar vecumu.
Turklāt zīdaiņiem, kuri baro bērnu ar krūti, var attīstīties beriberi, ja mātes ķermenī trūkst pietiekami daudz tiamīna.
Riska faktori
Līdz ar alkohola lietošanu, starp bereižu bīstamības faktoriem ir tādi jautājumi kā ilgstoša caureja un ar grūtniecību saistīta vemšana.
Turklāt, veicot dialīzi, lietojot lielas diurētisko līdzekļu devas un saņemot bariatrītiskās operācijas, jūs varat paaugstināt tiabīna deficīta risku. Cilvēki ar hipertireozi, AIDS vai smagu aknu slimību arī var būt vairāk pakļauti šim stāvoklim.
Simptomi
Visbiežāk sastopamie mitro beriberi simptomi ir šādi:
Paātrināta sirdsdarbība
- Elpas trūkums (ieskaitot pamošanos naktī bez elpas)
- Apakšstilbu pietūkums
- Gadījumos, kad slapjā beriberi izraisa sastrēguma sirds mazspēju, indivīdi var piedzīvot šādi simptomi:
elpošanas grūtības kopā ar izplūdušajiem kakla vēnām palielināta sirds šķidrumu plaušās ātra sirdsdarbība
- sausai beriberijai simptomi parasti ietver:
- grūtības staigāt
- sajūtu zaudēt rokās un kājās
- muskuļu funkcijas vai paralīze apakšējo kāju
garīgās neskaidrības
- sāpes
- runas grūtības
- dīvaini acu kustības
- zvīņošanās
- vemšana
- profilakse
- pēc sabalansēta uztura ir jūsu labākais betrīnas profilaksei. Lai iegūtu tiamīna pildījumu, uzlādējiet šādus pārtikas produktus: pupiņas un pākšaugus
- piena produkti (piemēram, jogurts)
- olu
gaļa, mājputni un zivis
rieksti un sēklas
- labības graudi, kas bagātināti ar tiamīniem
- veseli graudi
- pēc dārzeņiem arī ir liels tiamīns:
- Acorn squash
- Sparģeļi
- Biešu zaļumi
- Briseles kāposti
Spināti
- Jāatzīmē, ka vairāki pārtikas produkti satur tiamānus, kas ir fermenti, kas konstatē, ka tiamīns ir neaktīvs. Šie pārtikas produkti ir šādi:
- Vlams
- Miltu rīsi
- Mīdijas
- Garneles
Pārtikas produktu lietošanas ierobežošana var palīdzēt arī beriberi profilaksē.
- Ārstēšana
- Beriberi ārstēšana koncentrējas uz ķermeņa tiamīna līmeņa atjaunošanu. Daži pacienti tiek ārstēti ar tiamīna piedevām, savukārt citi saņem injekcijas ar tiamīniem.
- Vairumā gadījumu, ārstējot beriberi, atvieglo simptomus un novērš bojājumus sirdij vai nervu sistēmā.
- Nespēja ārstēt beriberi (un Wernicke-Korsakoff sindromu) var izraisīt ilgstošu bojājumu sirdij un / vai nerviem, kā arī komu, psihozi un pat nāvi.
B vitamīna papildināšana
Ja esat smags dzērājs, B-vitamīna piedevu lietošana nav ieteicama kā profilakses stratēģija beriberi. Saskaņā ar Vielu ļaunprātīgu izmantošanu un Garīgās veselības pakalpojumu pārvaldes datiem smago alkohola lietošana ir definēta kā alkohola lietošana alkoholiskajos dzērienos (t.i., patērē apmēram četrus dzērienus sievietēm un piecus dzērienus vīriešiem) piecas vai vairāk dienas pēdējā mēneša laikā.
Ja Jums rodas jebkādas tiabīna deficīta pazīmes, konsultējieties ar savu ārstu, cik drīz vien iespējams.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
