sportisti bieži lieto pretiekaisuma zāles, lai ārstētu muskuļu sāpes un sāpes. Bet daži narkotiku lietotāji var radīt lielāku kaitējumu nekā palīdzēt. Ir svarīgi, lai sportisti zinātu, ko un kad lietot pretiekaisuma līdzekli un kad apturēt prom no zāļu kabineta.
Sāpes, ko izraisa miesas mīksto audu bojājums – muskuļi, cīpslas un saites – parasti tiek klasificēti kā akūti vai hroniski ievainojumi, atkarībā no traumas sākuma un ilguma.
Lielākā daļa mīksto audu traumu ir sāpīgi pietūkuma un iekaisuma dēļ, kas rodas pēc traumas. Sāpju mazināšana bieži vien ir galvenais iemesls, kāpēc jūs, iespējams, vēlēsities iegūt ārpusbiržas pretiekaisuma zāles, jo tās darbojas, samazinot iekaisumu, kas rodas traumas dēļ. Lai noskaidrotu vislabāko ārstēšanu, ir lietderīgi uzzināt nopietnas traumas brīdinājuma zīmes, bet parasti par akūtām un hroniskām traumām tiek ārstēti šādi veidi.
Akūtiem traumiem
Ja jums ir akūti ievainojums, ko izraisa pēkšņa ietekme – sadursme, kritiens vai griešanās kustība – jūs gandrīz nekavējoties novērojat sāpes, pietūkumu un citas traumas pazīmes. Pirmais ārstēšanas veids šo akūtu ievainojumu gadījumā ir sekot R.I.C.E. traumu ārstēšanas metode (atpūta, ledus, kompresija un pacēlums). Akūtu sporta traumu ārstēšana sākas, izmantojot ledus; siltums var būt noderīgs, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu ar hroniskām sāpēm.
Izlasiet šīs vadlīnijas, lai uzzinātu vairāk par savainojumu siltumu un ledus.
Iekaisums no asarām, izplūdēm un celmiem
Visbiežāk sastopamie akūti ievainojumi ir asaras, sastiepumi un spriedzes muskuļiem un saitēm. Asaras var svārstīties no neliela daļēja asaru līdz pilnīgai asarai (pārrāvumam), kas prasa ķirurģisku remontu.
Aktīvajiem ievainojumiem traumas vietā ir dažāda veida iekaisums. Iekaisuma šūnu loma ir palīdzēt organismam noņemt netīrumus un mirušās šūnas un palīdzēt dziedināšanai.
Pārmērīga ārpusbiržas (OTC) sāpju zāles akūtām traumām
Pretiekaisuma zāles parasti lieto, lai samazinātu iekaisumu. Ārpusbiržas, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), parasti tiek izmantoti, lai mazinātu iekaisumu. Arī citi OTC sāpju mazinoši līdzekļi, piemēram, acetamīns, ir noderīgi. NSPL vislabāk tiek lietoti tūlīt pēc traumas, pirms pietūkšanas notiek. Blakusparādības var būt gremošanas traucējumi. Ir dažas zāles, kas ietver gan pretiekaisuma ārstēšanu, gan sāpju mazināšanu.
Hroniskas traumas
Hroniskas mīksto audu traumas bieži sākas kā vieglas, sāpīgas sāpes, kuras nekad nebeidzas. Tendinīts ir bieži sastopams hronisks ievainojums, kas jums var būt pazīstams. Hronisku ievainojumu ārstēšana ar atpūtu, fizisko terapiju un bezrecepšu NPL. NSPL sniedz sāpju mazināšanu, bet nepalīdz palīdzēt ārstēšanai.
Kortikosteroīdi hronisku traumu gadījumos
Ārsti var piedāvāt kortikosteroīdus hronisku mīksto audu traumu ārstēšanai. Vietējās injekcijas vietās var izraisīt ātru sāpju mazināšanu. Ilgstoša kortikosteroīdu lietošana nav ieteicama.
Lielākā daļa ārstu izvairās no kortikosteroīdu lietošanas svara nesošajās cīpslās, piemēram, Ahileja cīpslā, jo laika gaitā iespējama pavājināšanās cīpslā. Tās ir daudz biežāk lietotas augšdaļā. Sāpju mazināšana ar šīm injekcijām ir īslaicīga, tāpēc no tām nav atkarīga, lai palīdzētu ārstēt šo problēmu. Tās ārstē tikai sāpju simptomus, un tos nedrīkst lietot ilgā laika periodā.
ilgtermiņa atbrīvojums
Kaut arī pretiekaisuma zāles var būt noderīgas īstermiņa, šo zāļu ilgstoša lietošana tiek noraidīta. Bez tam NSPL nav ieteicams lietot pirms izturības sporta vai tās laikā.
Vairākos pētījumos ir konstatēts, ka ibuprofēna lietošana nav tik efektīva, un brīdina, ka tas var maskēt sāpes, kas var palielināt traumu risku. Citi pētījumi ir brīdinājuši, ka NPL lietošana ultra distancēšanās laikā ir saistīta ar pastiprinātu hiponatriēmijas risku.
