Mājas skrejceļš var būt lielisks ieguldījums, kas dod jums vairāk iespēju izmantot, kad esat ārpus laika, nevarat nokļūt sporta zālē vai nevarat dabūt ārpusē. Viena lieta, izmantojot skrejceļš sporta zālē, ir svarīgs jautājums, ņemot vērā to, kas ir paredzēts jūsu mājas trenažieru zālei. Labs skrejceļš ir dārgs un pērkot to, tas nenozīmē, ka jūs to izmantosiet regulāri.
Pirms izlemjat, vai, lai gan skrejceļš, ņemiet vērā šos faktorus:
- Jūsu budžets
- Cik daudz vietas jums ir un vai jums ir nepieciešams saliekams skrejceliņš
- Cik daudz cilvēku to izmantos un cik bieži
- Kā jūs izmantojat tā darbojas vietas vairāk stresa mašīna nekā kājām un prasa garāku jostas ilgāku solis
- Papildus, piemēram, programmas iespējas, sirds ritma monitoru utt.
budžets Home Treadmill
Budžets ir iespējams, numurs pirmais apsvērums, pērkot jebkuru mājas fitnesa gabals aprīkojums, jo īpaši kaut kas tik liels un dārgs kā skrejceļš. Ir svarīgi iegūt augstākās kvalitātes treadmill, ko varat atļauties. Kvalitatīvs skrejceļš būs ērts, kluss, ērti lietojams un ilgs laiks.
Ja jūs vēlaties, lai skrejceļš, kas ilgst, jūs, iespējams, iztērēsit vismaz 1000 USD, lai gan tērēšana no $ 1500 līdz $ 3000 dos lielāku stabilitāti, labāku motoru un vairāk treniņu iespējas.
Ir daži so-so modeļi, kas nokrītas zem $ 1000, taču jāpatur prātā, ka tie var ilgt tik ilgi, jo īpaši, ja to izmanto daudzi cilvēki.
Ja jums ir ierobežots budžets, apsveriet iespēju iegādāties viegli izmantotu vai atjaunotu skrejceliņu. Jūs bieži tos var atrast iepriekšējos īpašniekos, kā arī dažos veikalos, kuros pārdod izmantoto fitnesa aprīkojumu.
Treadmill Motor Horsepower
Zirgspēks, ko piegādā piedziņas mehānisms, tieši ietekmē skrejceļa kvalitāti un jūsu treniņu izjūtu.
Norādot zirgspēku un motora specifikācijas, var būt neskaidrs. Lai tas būtu viegli, uzņemiet nepārtrauktu dzinēju ar vismaz 1,5 zirgspēku. Ja jūs plānojat braukt uz skrejceliņu bieži, jums būs labāk izvēlēties 2,5 līdz 3,0 zirgspēku. Jums būs nepieciešams arī jaudīgāks motors atkarībā no jūsu svara.
Minimālās specifikācijas
Citas lietas, kurām jātiecas iekļaut:
- jostas izmērs:braukšanai, jostai jābūt vismaz 48 collas gara un 16 collas plata.
- Ātrums:Ja plānojat darboties, iegūstiet skrejceliņu, kas iet līdz 10 mph vai augstāka.
- Slīpne:Iegūstiet skrejceliņu ar slīpumu, kas pārsniedz 10 procentus vai vairāk. Ja skrejceliņam ir samazinājuma funkcija, tas ir arī vērtīgs, lai uzlabotu āra darba apstākļu simulāciju.
- amortizācija: braukšanas gultai vajadzētu absorbēt šoku, un jostai nevajadzētu pārvietoties ar katru kāju streiku.
- stabilitāte:skrejceļš nedrīkst kratīt, kad jūs palaižat vai iet uz tā, un kadram jābūt nemainīgam;
- vadības panelis:tam jābūt sasniedzamam un vienkārši izmantojamam.
Programmēšana Palīgierīces
Pirms iegādāties skrejceļš, padomājiet par to, kādas lietas vēlaties. Pirms doties iepirkties, uzdodiet sev dažus jautājumus, piemēram:
- Vai vēlaties iekļaut skriešanas vai pastaigu programmas?
- Vai vēlaties iekļaut sirds ritma monitoru?
- Vai vēlaties, lai jūsu skrejceļš tiktu piestiprināts līdz vietnei, piemēram, ifit.com, lai veiktu jaunus treniņus?
- Vai jums ir nepieciešams skrejceļš, kas salocīts vai jums ir pietiekami daudz vietas regulārai skrejceliņai?
- Vai jūs varat uzturēt skrejceliņu?
- Kāda ir vissvarīgākā iezīme, kuru vēlaties treadmill?
Izmēģiniet Pirms iegādāties
Iespējams, ka nevarēsiet atrast visas jūsu skrejceļš izvēles vietējās sporta preču veikalos, bet ir izdevīgi veikt kādu pētījumu un izmēģināt pēc iespējas vairāk skrejceliņu. Izveidojiet sarakstu ar treadmills jūs interesē un zvaniet vietējās sporta preču veikalos, lai redzētu, vai tie ir pieejami vietējā līmenī.
Katrā skrejceļš tērē vismaz 10 minūtes. Pārliecinieties, ka tas ir kluss un ka tas nav kratīt pat tad, kad tas darbojas. Kamēr esi tur, redzi, kur atrodas dzēriena turētājs. Vai ir vieta, kur ievietot mūzikas atskaņotāju vai mobilo tālruni? Vai varat pievienot grāmatu plauktu?
Treadmill garantija, piegāde un iestatīšana
Ražotāja garantija bieži sniegs jums būtiskas norādes par skrejceļa kvalitāti. Meklējiet mūža garantiju rāmim un motoram vai vismaz 10 gadus. Elektronikai ir jābūt piecu gadu garantijai. Daļai un darbam vajadzētu būt divu gadu garantijai.
Kā jūs saņemsiet skrejceliņu savā mājā? Piegādes izmaksas var būt nozīmīgas, ja tās nav iekļautas pirkuma cenā. Tāpat apsveriet, kā jūs plānojat pārvietot skrejceliņu no jūsu sliekšņa uz jūsu norādīto treniņu zonu un vai tas ir iekļauts vai maksās papildus. Jaunas treadmills parasti prasa montāžu, un jums vajadzētu redzēt, vai tas ir iekļauts vai prasa atsevišķu maksu.
Izmantojot treadmill
Tiklīdz jūs saņemsiet savu skrejceļš mājās, jums būs daudz iespēju izmēģināt dažādas programmas un iekļūt ikdienas darbā. Skrejceļš treniņiem kļūst diezgan garlaicīgi, ja jūs visu laiku darāt to pašu. Noteikti veltiet laiku, lai izpētītu visus variantus, lai jūsu jaunais skrejceļš nezaudētu stūrī, kļūstot par apģērba plauktu.
